Vapauta väsymys 10 minuutissa
Poistamme väsymyksen, jonka olemme keränneet pitkän päivän aikana.
Olet kotona. Mene suihkuun, siellä päivität kehon ja sielun. Paras vaihtoehto on ottaa kontrastisuihku tähän, pitää se lämpimänä lämpimässä vedessä ja ottaa sitten kylmä vesi. Joten muutetaan veden lämpötilaa useita kertoja estäen kammottavien ja epämiellyttävien tuntemusten ilmenemisen. Viimeistele prosessi kylmällä vedellä. Sitten me märkäämme pyyhellä. Ja tässä ensimmäinen vaihe on tehty, sinä jätät sielun täynnä voimaa ja virkistää.
Kun olet töissä. Ota kontrastisuihku kädet, korvata kädet kämmenten vähintään 3 minuuttia, sitten kylmä, sitten kuumalla vedellä. Vaikutus on kuin suihkun jälkeen.
Lataa 5 minuutissa
Rohkea, juomme lasin vihreää teetä sitruunalla tai kuppi mustaa vahvaa teetä. Voit täydentää teetä juomalla bittiä suklaata, joka on tehokas keino masennus, väsymys ja huono tunnelma. Se toimittaa kehon energiaa ja "nopeita" kaloreita.
Toinen tapa saada jännittävyys on hieronnan korvat. Aurikolla on monia aktiivisia pisteitä, jotka vastaavat eri elimiä ja ovat niihin läheisesti liittyneitä. Tällainen hieronta tekee hyvän ravistamisen kehollemme. Sormien tyynyillä on vähän minttuöljyä, öljypulloa, jota sinun täytyy olla kanssasi. Helppo ja nopea liikkuminen edellyttävät korvia, varsinkin korvan lohkoja. Älä huoli, jos ne muuttuvat punaisiksi, se on tilapäistä, mutta koko illan ajan olet hilpeä ja energinen.
Pääsemme eroon mustelmista ja pussista silmien alle 5 minuutissa
Kotona. Laita iholle silmien ympärille ja silmäluomille raastetut perunat. Teemme menettelyn ja istumme mukavasti sohvalla. Ja myös me ilahduttaisimme kasvosi maskilla. Voit ostaa tai valmistaa itseäsi, ja tämän vuoksi erilaiset luonnolliset ainesosat sopivat.
Työssä. Silmiin laitamme viileitä paketteja jääkaapilla poistetulla teekillä, tai otamme puuvillapyyhkeitä, minkä jälkeen heidät ensin laskeutuvat teelusikaan. Pane takaisin tuoliin, rentoudu ja mieti miellyttävää. Vain viisi minuuttia ja siellä on loistava vaikutus. Silmäsi näyttävät siltä kuin nukut 8 tuntia päivässä, mennä urheiluun ja kävelet raitisessa ilmassa eivätkä istu tietokoneen edestä aamusta iltaan.
Piirrä kasvot, vain 10 minuuttia
Kotona. Ennen kuin asetamme meikkiä, poista jäljellä olevat "aamun ylellisyys". Jos ennen suihkun tekemistä et ole tehnyt sitä, nyt on aika. Puhdista kasvot maidon avulla, poista tonic. Pese, keitetty kylmä vesi virkistää ihoa. Hiomme sitä jäällä ja levitetään kerma. Iho on rauhoittava, puhdistettu ja valmis meikkiin, jonka jälkeen voit olla vastustamaton.
Työssä. Täällä voit vain korjata meikkiä. Puhdista puuvillapyyhkeellä varovasti pois jäämien jäämät. Uudistamme varjot, piirtämme huulten muotoa kirkkaammin ja muodostavat huulipunan, päiväsi väsymyksen jäljet piiloutuvat säikeiden alla.
Per minuutti - täydellinen meikki
Sen varmistamiseksi, että pohja on luonnollisesti ja sileästi levitetty, levitämme sitä tasaisesti ja nopeasti ja levitämme sen koko pään kaulan ja kasvon yli. Peittävän kynän avulla piilotamme joitain puutteita (pigmenttipisteet, varjot silmien alla). Nestemäinen kosketus tehdään vain yläosaa silmäluomiin. Piirrämme tarkan ja ohuen linjan, joka pidetään vuosisatojen ajan iltaisin. Ruskea ripsiväri tekee meikistä luonnollisen ja luonnollisen. Paras viimeistely hieno meikki on matta huulipuna. Sovellamme sitä erikoisella harjalla. Huulipuna on tasaisempi, ohut kerros, kestää pitkään huulilla, ja harja voi piirtää tyylikkään linjan.
Täysipainoinen manikyyri on melko pitkä menettely. Jos ei ole aikaa, anna kynnet oikeammin ja levitä lakka. Ihanteellinen vaihtoehto olisi, jos lakka vastaa huulipunan väriä. Mutta ajan puutteen vuoksi voit käyttää kirkasta lakkaa, jos et ole kiireinen maalata kynsiäsi hyvin, tai jos lakka on maalattu, se ei ole niin huomaavaista.
Vahvat naisaseet ovat henget, mutta tavoitteesi on kiehtova, järjestää keskustelukumppani, eikä häntä kuristaa. Siksi laitamme muutama pisara silmän taakse, kaulaan, ranteeseen, kyynärpäähän ja tästä tulevasta lempeästä tuoksesta riittää.
Me katsomme peiliin, ja tämä kaunis nainen sinä olet. Muista tämä tunne, sen vastustamattomuuden tunne, itseluottamus. Ota se kanssasi illalla, ja huomaat, kuinka tämä luottamus leviää nopeasti ympäröiville ihmisille.
Ja lopuksi muutamia vinkkejä
Olet valmis. Yritä viehättävä hymy, koska se on niin sinulle. Ota nyt kolme neuvostoa, jotka auttavat enchant ja valloittaa vastakkaista sukupuolta:
1. Suorista ylöspäin. Houkutteleva ja armollinen selän taipuminen muistetaan ikuisesti ja tarttuu miehen tietoisuuteen.
2. Opi kuinka ampua silmäsi, tuoda heidät taisteluvalmiuteen. Katsotaanpa miehen silmät. Laske kolmeen, kääntäkää hitaasti päämme sivulle, niin kuin ei pysty katsomaan pois. Ja nyt voimme kääntyä voimakkaasti. Toimii virheettömästi.
3. Simuloimme keskustelijan käyttäytymisen tapaa niin paljon kuin mahdollista. Näin herättäisimme hänessä tunteen myötätuntoa ja läheisyyttä.
Nyt tiedämme, miten kiinnitämme itsemme 10 minuutissa. Hyödynnä vinkkumme ja voit nopeasti laittaa itsesi katsomaan tyylikästä ja kaunista.