Tulevan äidin terveys ja kauneus riippuu siitä, kuinka oikein hän pystyy kestämään "käyttäytymissäännöt" raskauden aikana.
Vaaralliset alueet.
Nyt jokainen nainen on hyvin tietoinen synnytyksen uhasta, joka heikentää naisten kauneuden osia. Tämä on vaarana "menettää" rinnan muoto tai muoto, ja ehkä molemmat, joskus hiukset alkavat putoaa, kynnet rikkovat, hampaat murentuvat, iho menettää ulkonäköään tai venytysmerkit näkyvät. Mutta tämä ei ole sattumaa. Joten jotain ei onnistunut.
Jokaisen naisen ylpeys on hänen samettinen ja herkkä iho. Ja se tulee hyvin pelottavalta, kun aiemmin terve iho yhtäkkiä alkaa "häivyttää" kuin kukka, mutta miksi? Nämä ovat kaikki ravintoaineita ja hivenaineita, joita tulevaisuudessa äiti ei ole. Ja kaikki muut asiat ja virtauksen syntyminen. Niiden esiintyminen johtuu sekä myrkyllisyydestä että imusolmukkeiden ja verenkierron häiriöistä. Toksosairaus myötävaikuttaa myös allergioiden, punoituksen, lisääntyneen ihon herkkyyteen.
Joka tapauksessa nämä ovat vain pieniä ongelmia, jotka vapaasti korjataan joidenkin menettelyjen jälkeen, toisin kuin venytysmerkit. Niiden ulkonäkö riippuu painosta, jota rekrytoidaan raskauden aikana voimakkaasti. Sitten iho alkaa tarttua, mikä vahingoittaa sidekudosten eheyttä, mikä aiheuttaa mikro-murtumia, jotka muodostavat ihon vaaleanpunaiset tai punaiset "arvet", jotka jonkin ajan kuluttua muuttuvat valkoisiksi. Nykyään esteettinen lääketiede kykenee selviytymään tästä ongelmasta vain puoleen, jonka ansiosta venytysmerkit ovat lähes olemattomia, mutta täysin niistä ei säästetä.
Iho ja voimistelu.
Mineraalinen aineenvaihdunta kehossa, kuten jo mainittiin, on tärkeä rooli "hyvinvoinnissa" ihon ja koko kehon.
Monien naisten iloksi tänään on monia mahdollisuuksia palauttaa se. Esimerkiksi esteettinen lääketiede on tuonut esille yhden "silver platterin" menetelmistä, mikä mahdollistaa effusioiden poistamisen, terveellisen ihon ja sileän ihon hankkimisen sekä profiilin venytysmerkit. Tämä on tyhjiö- ja manuaalinen hieronta. Ne pystyvät parantamaan imu- ja verisuonijärjestelmien toimintaa. Se on imusuojaus ja verenkiertojärjestelmät, jotka vaikuttavat ihoon ensin. Kiertävästä systeemistä siltä osin kuin se liikkuu hyvin, ihon kuivuminen riippuu imukudoksesta ja sen kudosten ja elinten ulostulon riittävyydestä - kuivuudesta ja väristä.
Jos lymfoomien ulosvirtaus heikkenee, mikä puolestaan ilmenee lähes jokaisessa raskaana olevassa naisessa, kuona ei yksinkertaisesti poisteta kehosta. Kuona, kuten tiedetään, vaikuttaa virtauksen, kuivumisen ja värin ulkonäköön.
Kaikelle muulle voit lisätä ja todellista iloa ja rentoutua hieronnasta.
Nyt voit päätyä tärkeimpiin ongelmiin, matkalla kauneuteen. Mutta tulevaisuuden äidin kauneus riippuu monin tavoin terveydestä.
Liikkeen lakia.
Ilman liikkumista kukaan muuttuu valehteluksi, ja tulevan äidin terveys riippuu liikunnasta. Tässä tapauksessa keho tulee olemaan esimerkinomainen tila.
Kuorman on kuitenkin oltava riittävä. Sitten ne vahvistavat lihaksikasta vartaloa ja parantavat nesteen kiertoa kehossa. Ja oikealla lähestymistavalla, turvotus vähenee ja toimii eräänlaisena profylaksina erilaisille sairauksille, ml. ja suonikohjuja.
Tautien ehkäisy.
ARVI ja muut virukset.
Jopa hieman epämukavuutta, sinun pitäisi ehdottomasti mennä lääkäriin eikä kantaa tautia jalkojesi kohdalla. Tällaisten sairauksien ehkäisemiseksi ainoa tehokas menetelmä on pysyä kotiin epidemiologisen ajanjakson ajan, ja jos se ei toimi, sinun on käytettävä oksolinovu-voimaa ja käyttää sideharsoa.
Allergia.
Usein tapahtuu toisen kolmanneksen aikana. Joidenkin synnytyksen jälkeen äitien allergiset reaktiot menevät pois. Antihistamiinien ja vasokonstriktiivisten tippojen hyväksyminen nenästä on mahdollista, mutta ei suositella. Ehkäisy tässä tapauksessa voi olla vain aidan allergeeniä vastaan. Ja 7 kuukauden ajan on suositeltavaa istua alas ruokavaliossa. Hypoallergeeninen ruokavalio, sisältää poikkeuksen tyypillisten ruoka-allergeenien ruokavaliosta: maitoa, mereneläviä, hedelmiä ja voimakkaita värejä sisältäviä vihanneksia.
Anemia.
Hapen määrän vähentäminen aiheuttaa anemiaa, jonka merkit ovat vakava heikkous, väsymys, nopea sydämenlyönti, huimaus ja hengenahdistus. Anemian ehkäisyyn tarvitaan yksinkertainen ruokavalion säätö. Tämä lisääntynyt määrä lihaa, juustoa ja juustoa, jogurtti, omenat, granaattiomena mehu, munat, porkkanat ja kaali. Ja tietysti kävelee ilmassa.
Päänsärkyä.
Runsaasti "vaivaa", joka tapahtuu raskauden aikana. Syynä päänsärkyyn voi olla tarpeeksi. Estääksesi ulkonäkösi, sinun tarvitsee vain nukkua 8 tuntia, ikkunalevyn pitäisi olla auki ja kävellä, kävellä ja kävellä. On myös suositeltavaa hylätä suklaa ja kahvia, avokadoja ja banaaneja, teetä ja cola, juustoa ja makkaroita, pähkinöitä.
Myrkytys.
Mikä on myrkytys on tiedossa kaikille. Sikiölle tavallinen myrkytys ei uhkaa kaikenlaisia mikrobeja, jotka ovat päässeet äidin kehoon. Mutta sinun ei pidä sallia kuivumista. Kuivauksen aikana veren tilavuus pienenee, joten vauva vähentää ravitsemusta. On suositeltavaa käyttää enterosgeeliä ja aktiivihiiltä. Jos oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriin. Ehkäisy on ainoa asia - älä ota mahdollisuuksia.
Tulevan äidin terveys ja kauneus eivät uhkaa mitään, jos noudatetaan yksinkertaisia sääntöjä ja noudatetaan lääkäreiden tilauksia. Sitten syntymän jälkeinen elpyminen on nopeampaa.