Miehet - he eivät ole kuin me. He ajattelevat toisin, tekevät asioita eri tavalla ja tietenkin eri tavalla. Ja ne kasvaa myös toisella tavalla: kalmarin avulla ranskalaisella oluella ja lihalla. Mutta he haluavat olla heikompia ja siksi joskus he ovat vakavasti nousseet. Ja sillä välin, että auttaisi rakastamasi menettää kymmeniä kilon kantta, hän voi vain olla rakastettu nainen!
Aluksi selitämme, miksi se tuli esiin ajatuksesta, että paras tapa laihtua miehelle on nainen. On olemassa kolme tapaa, joilla aktiivinen henkilö ottaa oikeudenmukaisen sukupuoleen kuuluvan henkilön. Kyse on sukupuolesta, urheilusta ja ruoasta. Mutta aloitamme kaukaa.
Miksi hän on pallo?
Miksi miehämme näyttää pallolta? Miksi se roikkuu tai pysyy tiukasti vatsassa eteenpäin ja rintakehä on jo asetettu rintaliivitasolle? Hänen paidassaan alkoi ei vain uppoa, mutta komeasti katoaa, kuten sairaanhoitajaherkussa. Hän alkoi väsyä 15 minuutin seksin jälkeen ja puhua ruokaa koko päivän. Ennen kuin olet kova rasva mies, jonka ylimääräinen paino ei ole aina hänen vikansa. Tämän vaikutti seuraavat tekijät:
- Genetiikka, joka siirrettiin hänelle vanhemmiltaan ja mahdollisesti myös lapsille
- Seisova elämäntapa, passiivinen työ - hän lähtee tietokoneesta vain tupakointi tai wc
- Virheellinen ruoka, jatkuvat välipaloja ja jääkaappien iltaisin tuhoutuminen kotona
- Ärsytys työmatkalla, stressi toimistossa, perheen ongelmat
- Suuri pizzeria tai edullisia mutta herkullisia lounaita lähellä työtä
- Loving mummo, joka ruokki häntä ensimmäisten kymmenen vuoden elämästään rullina ja vadelman hillolla, jotta hän ei vieläkään voi päästä eroon makeista makeisista
- Vakava paha silmä, aiheuttanut vahinkoa ja muita mystisiä asioita
- Paina köyhää ihmistä lauseilla, että hän on liian lihava. Hänellä saattaa olla monimutkainen, joka lauseista kasvaa. Mies tarvitsee moraalista tukea.
- Syö hänen katseensa jokaisesta pattyista käsissään, ja voit myös tarttua makeisiin hampaista ja muuttaa ne kaaliin.
- Kypsennä vain salaatteja, viljoja ja keittoja. Vaikka on vielä pahempaa keittää heitä vain hänelle, ja useimmilla on ilo syödä hänen edessään paistettuja perunoita ja sipulia kastikkeessa. Jopa jättää maukkaita, mutta korkean kalorien elintarvikkeita hänen edessään ei ole sen arvoista. Seduced ja syönyt, ja sitten jopa jääkaapissa lisäys kiipeää.
- Kieltäytyä seksistä, kunnes se on hyvässä kunnossa.
- Älä vie sitä kanssasi kahvilaan tai ravintolaan, jos se on sopimatonta tai tiukkaa ruokavaliota.
- Älä kerro hänelle, että hän on ruokavaliossa. Miehet pelkäävät tätä sanaa, parempi sanoa, että tämä on hieman muuttunut ruokavalio. Joten siitä tulee paljon helpompaa.
- Älä aseta hänelle ruokavalio pillereitä, kaikki tämä on testattu ja erittäin tehoton. No, että he ovat Thaimaasta, ja Thaimaan kaikki ovat ohuita! Älä usko tähän eksoottiseen. Pilaamme talonpojat, ja mitä sitten? Anna hänen syödä ananaksia. He ovat myös Thaimaassa. Ja miellyttävämpi ja hyödyllisempi.
Lopeta numero yksi: passiivinen
Jos olet kunnossa täyden miehen kanssa, sinun on varoitettava sankesi siitä, että hän tarvitsee laihtua. Joskus halukkuus menettää muutama kilogramma on vain bikik tai hetkellinen kiire, josta hän haluaa kieltäytyä, mutta hän ei osaa kertoa siitä. Anna hänen elää ja nauttia herkullista ruokaa, joskus viettää aikaa kuntosalilla tai järjestää yhteinen matka kanssasi uima-altaaseen.
Tulosnumero kaksi: aktiivinen
Mutta siinä me asumme paljon enemmän. Palataan kolmeen perusasiat: ruoka, urheilu, seksi.
Tietoa ravitsemuksesta
Se on melkein kokonaan naisen käsi. Elimemme ovat järjestettyjä erityisesti. Klo 12.00 metabolia toimii 100%, mikä tarkoittaa, että se palaa, palaa ja palaa kaloreita uudelleen. Klo 18.00 sen tehokkuus vähenee 20 prosenttiin. Nyt ymmärrät, miksi on parempi syödä illallista kahdelle kuin tiheä illallinen? Joten valmistakaa hänelle runsas aamiainen, muistuta minua menemään illalliselle ja valmistamaan kevyitä aterioita illalliselle. Valmistanut jotain makeaa huomiselle? Älä kerro miehelle kulinaarisista teoista, kerro hänelle makeisista aamusta ja syö niitä samaan aikaan. Kerro hänelle, että aamulla elintarvike on energianlähde, ja illalla rasvaa vatsaan.
On myös tärkeää ottaa huomioon venytetty vatsa. Ylenevästä ylenemisestä huolimatta aviomies ei voi pysähtyä ja syödä terää vastaan jokaiseen vastaanottoon. Ensinnäkin, älä kiirehdi sitä, anna sen kaikki pureskella hitaasti (tämä on selitettävä hänelle), ja toiseksi, valmistele joka kerta hieman pienempiä osia.
Naisen ruumiin reaktion erityispiirteet ruokavalioihin: joka kilo, joka jätti meidät nälkälakon aikana, johtaa sen jälkeen, kun kaksi vankejaa on lopetettu. Ihmisten ruoansulatus on järjestetty eri tavoin: ruokavalion mukaan miehet menettävät painonsa tehokkaammin ja painavat sitten paljon hitaammin.
Myös ruoanvalmistuksessa, vähitellen kieltäytyä paistamisesta, kääntämällä ruoanlaittoon. Punainen liha korvataan joskus kana- ja kalkkunalla. Muuten hänen suosikki ruokalistaan - perunanliha - on äärimmäisen haitallista. Hänen jälkeensä, ja nukkua paljon, ja vatsa raskaus. Siksi lihaan, tarjoillaan vihanneksia ja vihanneksia. Huono syö lintu? Yritä kokata hänelle kaloja, katkarapuja, kalmareita, simpukoita ja muita merien ja jokien asukkaita.
Ja jos syövät paljon leipää illallisella, osta sitten leseet tai kokonainen vilja. On tärkeää sulkea pois makeat leivokset ja evästeet tai ainakin jättää se viikonloppuna.
Urheilusta
Urheilu on valtaa. Tietenkin urheilu on erilainen. Jos mies haluaa tehdä sumoa, kukaan ei yritä saada häntä painamaan. Se on tullut 120 kg: n kanssa - antaa tampereille jopa 180, ja jopa katsomaan sinua, se on kauheaa. Mutta jalkapalloilijat ja pyöräilijät päinvastoin polttavat valtavan määrän energiaa, mikä tarkoittaa, että he käyttävät ylimääräisiä kiloja. Lähetä hänen miehensä radalla, uimalla, taistelulajilla ja kuntosalilla. Anna hänen hikoillaan. Ilman urheilua ostaa taitettava luku ja mittasuhteet eivät toimi. Muuten, voit mennä yhdessä kuntosaliin, ajattele sitä.
Sukupuolesta
Sitä voidaan varmasti kutsua urheiluksi, mutta se on paljon miellyttävämpää. Ehkä paras tapa laihtua on olla voimakkaasti seksielämä. Puolen nukkunut ja ei-aktiivinen lähetystyöasennossa, et saa aikaan mitään! Lisää kokeita - ja tulos on taattu. Tietenkin miesten aikakauslehti suosittaisi häntä löytämään paria mulattoja ja hauskaa heidän kanssaan sydämestä, mutta sinä ja minä emme ota vahingossa miestä itse, päätämme auttaa häntä kaikilla kädillä ja jaloilla. Täällä myös työskentelee sängyssä!
Erityinen aihe: kirurgi
Loppujen lopuksi kannattaa mainita nykyaikainen leikkaus. Kirurgin saamiseksi on oltava rohkea henkilö, eikä kaikki ihmiset hyväksy tätä. Vaikka joissakin tapauksissa rasvaimu on ainoa tehokas menetelmä. Yhdessä istunnossa lääkäri voi pumpata muutaman kilogramman rasvaa ihmisestä (kuitenkin myös naisesta). Vasta-aiheet ovat vähäisiä, jos jotain, he paljastavat kyselyn. Liposuctionin lisäksi on olemassa toinen menetelmä, jossa kirurgi katkaisee osan hiiltä, joka liittyy hiilihydraattien imeytymiseen. Niinpä tonnia makeisia sinulle ei ole esteenä.
Vain meillä voit syödä joitakin omenoita ja juoda jogurtti päivällä ja yöllä. Tällainen ruokavalio on kokonaan uupunut ja kuolee. Joten emme saa kiduttaa häntä - autamme selviytymään liiallisesta painosta miellyttävimmillä ja tehokkaimmilla tavoilla.
stylemania.ru