Selkästen suolojen tai osteokondroosin kertyminen on häiriö kohdunkaulan alueen suorituskykyyn hermojen puristuksesta johtuen.
Suoliston laskeuman syyt niskaan
Ongelma on valtaosa ihmisistä. Mutta tämä ongelma on helppo ratkaista terapeuttisen hieronnan tai kansanhoitovälineiden avulla. On aika oppia suolojen laskeumasta kaulaan tarkemmin. Kaularangan kouristelun syyt:
- Istuva tai istuva elämäntapa. Ongelmia selkärangan osastoilla kasvaa tietokoneen väärästä työstä tai fyysisen aktiivisuuden puutteesta. Alentunut pää tulee kaulan hermopäätteiden tahatonta pakkaamista varten, ja tämä on suora tapa osteokondroosiin.
- Niskan lihasten löytäminen paikallaan. Mukautuminen kaulan monotoniseen asentoon johtaa suolojen kerääntymiseen. Samaan aikaan oire ei välttämättä ilmesty heti, mutta voi ilmetä tietyn ajan kuluttua.
- Selkärangan vammat. Kohdunkaulan lihakset toimivat pään yhdyskappaleena selkärangan kanssa, joten häiriö yhdessä osassa johtaa suolojen kertymiseen toisessa.
Koska osteokondroosin eliminoimiseksi ei ole toteutettu oikea-aikaisia toimenpiteitä, sairauden oireet lisääntyvät vain kehittämällä kipukynnykseen. Vertebrae sulake on väärässä asennossa ja kaulan tuberkulma alkaa muistuttaa kuperaa.
Hieronta, kun suola on asetettu kaulaan
Kohdunkaulan osaston suorituskyvyn rajoittamiseksi manuaalisia terapeutteja kehotetaan suorittamaan harjoituksia:
Harjoitusnumero 1.
Ota istuma-asento, asettaen oikean käden kämmenen pään vasempaan puoleen. Pieni työvoima auttaa kallistamaan päätä oikealle, kun vasen käsivarsi ja runko ulottuvat hieman alas. Älä pyöritä selkääsi, laske hartiat niin alhaiseksi kuin mahdollista. Kriittisessä kohdassa runko kiinnitetään 30 sekunnin ajaksi, minkä jälkeen harjoitus toistetaan toisen puoliskon päästä.
Harjoitusnumero 2.
Istu vastapäätä seinää ja vedä kädet ylös. Seuraavaksi, nostavat kyynärääsi seinää vasten, pistä päätäsi ja alkavat taivuttaa eteenpäin matkan alareunassa. Yritä venyttää koko keho. Loppupisteessä viive muutaman sekunnin ajan.
Harjoitusnumero 3.
Ota istuma-asento, suorista selkäsi ja päästä kätesi pään taakse. Aloita hitaasti laskemalla leukasi rinnalle. Kun saavutat kehon koskettamisen, pysy tässä asennossa 15 sekunnin ajan ja pudota sitten uudelleen.
Harjoitus 4.
Nousuasemasta kädet haavat takaisin, alkaa vetää ensin yhdeksi ja sitten toiselle puolelle. Vasen ranne kiertyy oikeaan ranteeseen tai päinvastoin, koska se on kätevämpää. Harjoitus liittyy kaulan sivujen lihaksia ja auttaa päästä eroon hump.
Neuvoston. Harjoittelun jälkeen hieronnat selkärangan alueet ja paina kohdunkaulan osaa.
Suolakerrostumien käsittely niskassa folk-korjaustoimenpiteillä
Hieronta- ja urheiluympäristöä voidaan täydentää osteokondroosin hoidolla käyttäen perinteisiä lääketieteellisiä menetelmiä:
- Honey-suolapakkaus. Ainekset: 1 rkl kukkahunajaa ja samaa määrää pöydän suolaa. Sekoita formulaatiot yhteen lietteeseen ja aseta se sitten sideharsoon, jolloin saadaan tiukka side. Levitä pakkaus kohdunkaulan alueelle ja kääri alue lämpimällä huivilla.
- Herkkusieniä. Kaada 1 litra vettä kattilaan, lisää sitten 5 rkl papuja. Valmis liemi säiliössä kääritään lämpimään kankaaseen 8-12 tuntia. Perkolaation jälkeen korjaamiseksi voidaan ottaa suun kautta - noin 400 ml päivässä.
- Sianrasva ja hunaja. Valmista 100 g. porsas, hunaja, alkoholi ja etikka. Sekoita aineosat yleisessä lietteessä ja voitele se vaurioituneilla kaulan alueilla. Salo auttaa pääsemään eroon suolojen kertymisestä selkärankaan.
Niskan kovaa kipua suositellaan ottamaan yhteyttä lääkäriin, jotta ongelmaa ei pahentuisi. Muissa tapauksissa edellä kuvatut hoitomenetelmät auttavat.