Ensinnäkin vastauksessa kysymykseen: "Miten selviytyä rakkaussuhteesta? ", On tarpeen lähestyä tilannetta tietoisesti. Ainoastaan tietoisuus ja ymmärrys siitä, että tämä rakkaus on ylitettävä, auttaa poistamaan tämän sairauden. On välttämätöntä ymmärtää, että intohimo ei ole ollenkaan ihanteellinen, mutta rakkaus ei ole muuta kuin paranoia. Vain tyttö, joka on kärsinyt rakkauden riippuvuudesta, joka on täysin upotettu intohimoonsa eikä näe ihmisten vikoja. Ja puutteet, mitä ei sanoa, ovat jokaisessa ihmisessä. Siksi sinun on tarkasteltava maailmaa täysin erilaisilla silmillä ja löydettävä itsestänne paitsi lopettamisen voima, mutta myös itsetunto, jota nainen ärsytti.
Me tarttumme katkeraisuuden katkeruuteen.
Olet siis ymmärtänyt, että olet riippuvaisempi ihmisestä. Nyt sinun täytyy selviytyä rakkaussuhteesta ja yrittää voittaa nämä tunteet itse. Älä missään tapauksessa istu ja älä pelkää itseäsi. Muista, että tämä vain pahentaa koko tilannetta. Yritä olla yksin rakkaussuhteesi kanssa. Ymmärrä itsesi, löydä jotain harrastusta, joka auttaa sinua olemaan ajattelematta rakkaasi. Jos henkilöllä ei ole aikaa istua hetkeksi, hänellä ei ole aikaa eikä kuolettavia ajatuksia hänen tunteistaan.
Tietoisuus sisäisestä itsestään.
Rakkauden riippuvuus kykenee täydellisesti tukahduttamaan sisempi itsensä ihmisessä. Siksi sinun on ensin löydettävä itsesi. Aluksi, lopeta kaivaminen ja etsimällä virheitä, syyttäen itseäsi siitä, että kaikki tapahtui tällä tavalla. Tämän taudin selviytyminen auttaa sinua, jos katsot itseäsi muiden silmien kanssa ja pysäytät korit ja sortaat itsesi tyhmillä ennakkoluuloilla. Rakastat itseäsi, ja maailma ei näytä yhtä yksinäiseltä ja tylsältä, eikä riippuvuusi näytä tällaiselta ongelmalta.
Ota apua rakkaitten kanssa.
Älä sulje itseäsi, työntäen pois sukulaisia ja ystäviä. Yritä viestiä heidän kanssaan niin usein kuin mahdollista, koska kiitos heistä pystyt selviytymään rakkauden riippuvuudesta paljon nopeammin. Mutta jos et voi usein kommunikoida rakkaitten kanssa, siirrä tämä viestintä henkilökohtaisen päiväkirjan sivuille. Muuten tämä päiväkirja helpottaa stressiä ja rauhoittaa yleistä tilannetta.
Aloita elämää ilman sitä.
Yritä aloittaa elämäsi tyhjästä, jossa ei ole tätä miestä, ja riippuvuudestasi on vain muistia. Muuten, missään tapauksessa sinun ei pitäisi ajatella ja kiduttaa toivoo, että kaikki tulee aistisiisi ja palaat suhteesi. Vain oppia elämään ilman sitä ja tunteitasi. Muista, että syveneminen toiveisiin ja muistoihin pystyy ylläpitämään rakkaussuhdetta ja muistuttamaan miestä siitä.
Ajattele vähemmän.
Pysäytä päivä päivältä kuvittelemaan mielessäsi kuvan kerran rakastetusta henkilöstä. Näiden ajatusten avulla voit vain ravistaa hermojasi ja pahentaa tilannetta ruuvaamalla itsesi jälleen kerran. Tietenkään kukaan ei väitä, että naisilla on hyvin kehittynyt kyky liioitella ja itsensä hypnoosi. Siksi naiset kuuluvat usein hermoteihin ja masentuneeseen tilaan. Siksi, vaikka kuinka kovaa onkaan, haastakaa kaikki ajatuksesi siitä, että tämä mies on taivas ja maa sinulle.
Vapauta tunteet.
Yritä siirtyä pois tunteistasi ja tunteistasi. Muista kuitenkin, että jos haluat itkeä, tee se. Tällä tavoin voit vapauttaa kaikki negatiiviset tunteet, joita olet kerännyt aikana, jolloin pakkomielteisesti elät riippuvuuttasi. Mutta järjestää joka päivä hysteria ei myöskään ole sen arvoista. Tee se kerran ja alkaa elää uutta elämää.
Kiilan kiila potkaisee.
Sopeudu riippuvuussuhteeseen autat varmasti uusia tuttavuuksia. Tämän vuoksi sinun ei tarvitse lukita itsesi neljään seinään. Lähde ystävien kanssa discoon, elokuvaan tai vain kävellä paikallispuistoon. Rentoudu, rentoudu ja tee niin monta uutta tuttavuutta kuin mahdollista. Älä missään tapauksessa jätä huomiotta uusia miehiä, kukaan ei sulje pois mahdollisuutta, että heidän keskenään saattaa olla sama. Mutta jälleen rakastumaan riippuvuus hänestä ei vielä tarvitse.
Muuta tilannetta.
Voit ottaa matkan tai käydä esimerkiksi kyläsi sukulaisille. Tilanteen muuttaminen on jotain, joka auttaa sinua unohtamaan kosmiset tunteenne ja auttaa sinua kokoamaan uusia ajatuksia ja suunnitelmia tulevaisuutesi puolesta. Uudet kaupungit ovat uusia vaikutelmia, jotka häiritsevät negatiivisia tunteita ja kokemuksia.
Hengitä hieman positiivista.
Muista, että kaikki, mitä ei tehdä - tehdään parempaan suuntaan. Joten älä koskaan pahoillasi, mitä tapahtui ja että valitsemaasi ei vastannut odotuksiasi. Yritä nähdä tämä epäonnistuminen tilapäisenä testinä, jonka jälkeen löydät uuden rakkauden, joka antaa sinulle todellisen onnen. Aseta itsesi positiiviseksi. Muuten, mikään maailmassa ei näe kyyneleitä melodraamia rakkaudesta. Tämä kaikki taas ajaa täysi euforia, ja sinusta tuntuu jälleen olevan riippuvainen tästä miehestä. Vain suojata itsesi kaikesta, mitä voitte muistaa riippuvuudestasi.
Osoite asiantuntijalle.
Jos et voi voittaa rakkauden riippuvuutta, sinun täytyy hakea apua psykologilta. Se on asiantuntija, joka auttaa sinua selviytymään riippuvuudesta ihmisestä ja tunteistasi hänelle, ja myös löytää keino, jolla voit katsoa maailmaa muiden silmien kanssa ja samalla ymmärtää, että olet henkilö, jolla on vahva sisäinen itsenne.