Kesä tulee, monet lähtevät lomalle merelle, mutta eivät välitä aurinkovoidesta, ottavat mukaansa vain aurinkolasit, muodikas hattu ja aurinkovarjo. Ja moderni lääketiede varoittaa vääjäämättä ultraviolettisäteiden ja mahdollisten syöpätautien aiheuttamia haittoja. Siksi sinun tarvitsee vain tietää, miten siististi, ja tietysti tämä sisältää aurinkovoidetta. Tietenkin ei ole tarpeetonta ostaa sitä etukäteen.
Mikä aurinkovoiden pitäisi ostaa?
Liiallinen altistuminen auringolle voi johtaa paitsi vakaviin palovammoihin myös ihosairauksiin. Ultraviolettisäteiden vaikutus on hyödyllinen (edistää aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa iholla), mutta tämän vuoksi sinun on pysyttävä auringossa korkeintaan 15 minuuttia.
Ja auringonottoon rannalla tarvitset vain lisäsuojaa. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää aurinkovoiteista. Putkessa tulisi soveltaa suojakäskyä SPF tyypin "B" ja UVA: n ultraviolettisäteilystä "tyypin" A "palkkeilta: sitä suurempi määrä, vastaavasti, sitä suurempi suojaustaso. Vaikka jotkut valmistajat hieman yliarvioivat nämä arvot. Kerma hyödyllinen osa on E-vitamiini, mikä tekee ihon herkemmäksi ultraviolettivalolle. Jos haluat valita sopivan suojatason kerma, sinun on määritettävä valokuvasi (vain kuusi).
Ensimmäinen tyyppi on sinisilmäinen blondit (blondit) ja punahiuksiset ihmiset, joilla on reilu iho. Heidän ihonsa ei pala, mutta palovammoja. Tällaisia ihmisiä ei yleensä suositella aurinkoa, mutta jos muu ei näytä olevan ilman merta, on parempi valita paras suoja. Esimerkiksi SPF-60 ja UVA-16.
Toinen valotyyppi on ihmisiä, joilla on sama hiusväri kuin ensimmäisellä, mutta ruskeilla tai harmailla silmillä. Tässä tilanteessa tilanne on hieman helpompi: polttamisen riski on edelleen, mutta jos ensimmäisinä päivinä käytetään aurinkovoidetta mahdollisimman suojaavalla tavalla, niin tulevaisuudessa voit turvallisemmin olla auringossa. Sunburn-suojauksen ilmetessä voi jopa heikentyä SPF-20: een yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.
Kolmas tyyppi on ruskeat silmät, joilla on kastanja tai tummanruskeat hiukset ja reilu iho. Tämä fototyyppi on yleisimpi ja vapaasti aurinkoa. Mutta ensimmäisten päivien palovammojen suojaamiseksi on parempi käyttää kermaa, jolla on paras suoja, ja auringonpolttaessa, siirry SPF-15-indeksiin.
Ihmiset, joilla on kastanjapuiden hiukset, ruskeat silmät ja ei kovin kirkas iho, voivat turvallisesti viitata itseään kolmanteen valotyyppiin. Tämä tyyppi on yleisimpiä Venäjällä. Ruskeat silmät auki aurinkoa melko menestyksekkäästi, usein jopa ilman punoitusta. Mutta kaikki samalla laiminlyödä suojaavat voiteet ei ole välttämätöntä. Kolmannelle valotyypille kuuluville ihmisille tarkoitetaan 15 yksikön SPF-indeksiä.
Brunetteja, joilla on tummat silmät ja pörröinen iho, viitataan tavallisesti neljään fototyyppiin. Yleensä tällaiset ihmiset aurinkoavat tasaisesti ja eivät tarvitse erityistä suojaa. Mutta silti aurinkosuojan käyttö ehkäisyyn ja ihon kosteuttamiseen ei ole tarpeetonta. Suositeltu suojaustaso SPF-6.
Viides tyyppi sisältää ihmiset, joilla on tummat hiukset ja erittäin tumma iho, useimmiten he ovat hinduja ja syntyperäisiä Pohjois-Afrikasta. Periaatteessa voit käyttää aurinkovoimaa, jolla on vähimmäissuoja. Näiden ihmisten iho on itsessään jo suojattu, eikä siksi koskaan pala.
Kuudennen valotyypin henkilöille on suositeltavaa käyttää kosteusvoidetta. Näihin kuuluvat afrikkalaiset, joiden tumma iho ei tarvitse suojaa.
Kerma
Muista käyttää joitain yksinkertaisia sääntöjä sen käyttämiseksi, jotta aurinkovoite olisi mahdollisimman hyödyllinen. Yksinkertaisin ja tärkein sääntö on soveltaa kerma etukäteen, eikä silloin, kun olet jo rannalla. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää kehon ulkoneviin osiin (nenä, hartiat, rintakehä). Henkilö on suojattava kevään ensimmäisiltä päiviltä. Levitä kerma pyöreällä liikkeellä tasaisella kerroksella koko kehoon. Liian paljon kerrosta on vain haitallista. Kolmen tai neljän uimisen jälkeen on välttämätöntä käyttää kermaa uudelleen. Vaikka vesi onkin vettä hylkivä, kerma katoaa edelleen pyyhkeen voimakkaan pyyhkimisen jälkeen. Suositeltu aika parkitukseen aamu- ja ilta-aikoina. Älä myöskään unohda ottaa aurinkolasien mukaasi rannalle suojaamaan erityisesti herkkää ihoa silmäalueella.
Pieni, mutta tärkeä yksityiskohti auringonsuojaa käytettäessä - säilyvyysaika. Tarkasta vain siinä tapauksessa. Ja kiinnitä huomiota tuoksuun, koska loput olisi miellyttävä kokonaan.
Ole hyvä levätä meren ääreen, aurinkoa aurinkoisen aurinkoisen auringon alla!
la-femme.net