Se, että kuorellamme on tuntikausia ja lepoa, ei ole epäilystäkään. Loppujen lopuksi iho on kehon ulkopäällyste ja keho, kuten tiedetään, tottelee biorytmiä. Sanotaan, mitä tapahtuu keholle yöllä? Se on oikein, hän nukkuu. Paine putoaa, syke pienenee, hermosto rauhoittuu. Mikään ei häiritse sinua näkemästä unia. Mutta iho yöllä uudistuu voimakkaasti, uudet nuoret solut tulevat korvaamaan vaurioituneet vaa'at. Kuvitelkaa: ihon pinnasta kaksi miljardia keratinoitua asteikkoa erotetaan päivittäin! Regenerointiprosessi tapahtuu lähinnä yöllä, ja aktiivisimmat solut jakautuvat 11am - 4am. Jos käytät ravitsevaa kermaa iholle iltaisin (unohtamatta puhdistaa sitä etukäteen), se vain nopeuttaa uudistumista.
Kuitenkin, harkitse kaksi tärkeää neuvontaa kosmetologit. Ensinnäkin, yövoide on parempi soveltaa ei yöllä, ja illalla, kunnes 22 tuntia. Asianmukaisen ihonhoidon näkökulmasta tämä on edullisin aika. Toiseksi varmista, että ylimääräinen kerma on lautasliina, jotta se ei tukki huokosia eikä estä ihoa hengittämästä. Muussa tapauksessa imeytymättömän kerman kerros luo kasvoille kalvon, jossa mikrobit-tuholaiset nopeasti lisääntyvät. Älkää unohtako, että yöllä huokoset poistuvat kaikenlaisista muotteista, kuten kuonista ja toksiinista. Tämän seurauksena aamulla "sisustat" hyppäsivät yön yli pimpelejä. Siksi sääntö "mitä enemmän - parempi" tässä tapauksessa ei toimi!
Tuntia 6-7 am kohti solujen uudistumisen prosessi vähenee ja ihon verenkierto paranee. Keho hitaasti herää. Sinun tehtäväsi on auttaa häntä herättämään ja valmistamaan ihon tulevan päivän kuormalle. Siksi ihanteellisesti aamulla olisi hienoa tehdä harjoituksia ja ottaa kontrastisuihku. Iho muuttuu vaaleanpunaiseksi ja tulee joustavammaksi. Mutta jos ei ole aikaa tai energiaa kaiken tämän, älä unohda pestä perusteellisesti ainakin aamulla (ja ne, joilla on rasvainen iho - myös saippualla tai geeli) puhdistaa huokosiin hajoamistuotteiden vapautuu yöllä. Ja vasta sen jälkeen, käytä kosteuttavaa kermaa ohut kerros ja tehdä meikkiä.
Kosmetologit suosittelevat, että lähemmäksi keskipäivän meikkiä on korjattava. Nielemishäiriöt saavuttavat toiminnan huippu tällä kertaa, ja iho alkaa loistaa. Voit jauhaa kasvosi jauheella. Ja jos sinulla ei ole ollut aikaa tehdä meikkiä, vain hankaa ihosi tonic tai lotion. On tärkeää käyttää vain kertakäyttöisiä höyhenpeitteitä ja vaihtaa usein jauheen harjat. Muussa tapauksessa kosmeettinen laukku muuttuu aidoksi "mikrobien" kuumailmaksi, josta se siirtyy nopeasti ihoon.
Jos aiot käydä kosmetologissa, on parempi tehdä se aamulla tai illalla. Koska 13-17 tunnin välein iho alkaa "olla oikukas". Hän väsyy, ei reagoi hyvin kaikkiin kosmeettisiin manipulointeihin ja yleensä haluaa jättää hänet yksin. Muuten koko keholle lounas ja iltapäivä ovat "laiska". Toiminta putoaa voimakkaasti ja on lähes mahdotonta kannustaa sitä. Siksi parasta, mitä voit tehdä tällä kertaa, on napata tai kävellä puoli tuntia. Älä yritä virkistää ihoa naamioilla tai tehdä kuorinta - tämä ei todennäköisesti anna konkreettista vaikutusta. Mutta lähemmäksi iltaa - tervetuloa kauneushoitolaan. Nyt voit puhdistaa kasvosi ja poistaa kulmakarvat - tällä hetkellä se on lähes kivuttomasti. Voit myös päättää vakavimmista toimenpiteistä, kuten: hionta ja kasvojenkohotus.
Mukana neuvontaa kosmetologit tällä hetkellä näytetty ja kasvohieronta. Luota kokeneen hierojaan, ja huomaat, että ryppyjä tasoitetaan, iho muuttuu joustavammaksi ja taipuisaksi ja iho on vaaleanpunaista kuin vauvan. Kasvojen hieronta vähintään kahdesti viikossa - se hidastaa vanhenemisprosessia!
Ja jos sinulla ei ollut aikaa ilmoittautua asiantuntijalle klo 18, älä huoli! Kosmeettisia manipulointeja voidaan tehdä myöhään illalla. Ja ei välttämättä matkustamossa. Kun olet tullut kotiin töistä, voit nauttia illallista ja antaa itsellesi aikaa suosikki. Oikea ihonhoito kotona ei ole niin raskaita. Voit esimerkiksi puhdistaa kasvosi höyrysaunalla ja käyttää sitä ravitsevalla naamioinnilla. Ja on parempi, ettet mene tällaiseen asuntoon, pelottava koti. Ihana mennä vessaan ja liottaa veteen yrtteillä, merisuolalla, maidolla tai männyn neulalla - tämä auttaa poistamaan väsymyksen ja täyttämään sinut energiaa. Ja sitten jää vain yön kynsilakkaan - ja nukkumaan!
Miten hoidat ihoa? Kosmetologien neuvot auttavat pidentämään nuoria ja kauneutta pitkään. Kuuntele asiantuntijoiden suosituksia, joista me kerroimme, ja pian voit olla ylpeä ulkonäöstäsi!