Hymyn kauneus ei ole miehen viehättävyydessä, vaan myös lumenvalkoisissa hampaissa, joten äskettäin hampaiden valkaisu tapahtuu useimmiten. Useimmissa ihmisissä hampaiden luonnollinen väri on harmahtava tai kellertävä värisävy. Lisäksi hampaat kerääntyvät hammaskiven ja plakin, jotka voidaan poistaa ammattimaisen hampaiden puhdistuksen avulla.
Monet tietävät, että hammaslääkäri on vierailtava kerran vuodessa, mutta parasta on kaksi kertaa vuodessa. Jos vierailet hammaslääkäriin ajoissa, voit havaita alkeellisen hampaan hajoamisen, mutta myös vähentää hammashoidon kustannuksia. Täyttömateriaalit valitaan hampaiden emalian väriseksi ja sinetit ovat näkymättömiä.
Jos käytät sähköhammasharjaa ja parhaita hammastahoja, tämä estää plakin esiintymisen. Se viittaa todennäköisesti tupakoitsijoihin, voimakkaan tee- ja kahvin ystäville, ne nopeasti pistävät hammaskiiltä.
Jotta hampaiden emali kirkastuisi, sinun on tehtävä ammattitaitoinen puhdistusmenetelmä kahdesti vuodessa. Tämä menettely suoritetaan melko nopeasti, ja se on täysin kivuton. Jos hampaat eivät ole plakkia ja häikäisevän valkoisia, ne eivät näytä kauniilta, jos ne kasvavat epätasaisesti. Tämän palvelun sulkemisen korjaamista voidaan käyttää aikuisten ja lasten keskuudessa. Voit tehdä tämän, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa selvittää, miten tehdä hymy todella kaunis ja säteilevä.
Päivittäisessä elämässä voimme käyttää naurun voimaa. Voit muotoilla muutamia yksinkertaisia suosituksia, jotka sopeutuvat myönteiseen mielialaan ja lievittävät jännitystä kovan päivän jälkeen.
1. Aloita aamu hymyillen. Nauraa peilin edessä, tekemällä eri kasvot. Jos et ole jäljellä huonossa tuulella, yritä pitää hymyn kasvoillasi vähintään 10 tai 15 minuuttia. Loppujen lopuksi aivot eivät välitä siitä, kuinka vilpittömästi hymyilet. Siellä oli merkki siitä, että "kaikki on kunnossa" ja tietyt hormonit alkavat tuottaa kehossa. Ja henkilö alkaa automaattisesti tuntea paremmin.
2. Raskaassa tilanteessa ruuhka-aikana metrolla tai ruuhkissa, yritä hymyillä sisäisesti. Kuvittele, että laitat hymyn tiukoille paikoille. Se auttaa rentoutumaan.
3 . Länsi-lääkärit naurettavaa neuvoa tekemään tällaisen "humoristisen päiväkirjan" ja kirjoittamaan vitsejä, hauskoja tilanteita elämästä, kaiken, mikä voi piristää sinua.
4. Useammin näet komedioita, luetaan vitsejä, se on erittäin hyödyllinen. Ja mikä tärkeintä, älä epäröi nauraa vilpittömästi.
Uskomatonta naurua
Kokeellisesti osoittanut naurun:
1. Vahvistaa koskemattomuutta ja antaa iloa
Kun nauraa ihmisruumiissa, syntyy hyvää hormonia, jotka ovat vastuussa hyvästä tuulesta. Niillä on immunomodulatorinen vaikutus: naurun tuloksena kasvaa tappajasolujen määrä, joka torjuu kasvaimia ja suojaa viruksia vastaan. Naurua helpottaa kipua.
2. kamppailevat stressin kanssa:
Kun nauramme, ruumiissamme ilmestyy ns. "Turvaventtiili", joka estää stressihormoneja elintärkeisiin elimiin. Loppujen lopuksi nämä hormonit voivat tukkia verisuonia, aiheuttaa verihiutaleiden lisääntymistä, lisätä verenpainetta ja heikentää immuunijärjestelmää.
3. Se kyllästää kehon hapella ja myös rentoutuu : Naurua saa hengittää syvemmälle, eksitämme voimakkaammin ja hengitämme nopeammin, lisäämme enemmän ja hengitämme enemmän. Kehotamme eroon ilmasta, kaasunvaihto lisääntyy useita kertoja, kaikki tämä edistää yleistä rentoutumista ja vaikuttaa hyvin kehoon.
4. Auttaa ruoan puhdistamiseen:
Naurun vuoksi suolen työ paranee, vatsaan syvät lihakset ovat mukana, mikä auttaa puhdistamaan toksiinit ja toksiinit. Ja kun voimakas nauraa, tämä on hyvä hieronta sisäelimiin.
Mieli ja naurua
Naurulla on vahva psykoterapeuttinen vaikutus, lievittää jännitystä ja psykologista väsymystä. Tavallisesti todellisten tunteiden näyttämiseksi tämä estää meitä tuntemasta valvonta-tunnetta jo lapsuudesta lähtien: se on mahdotonta, se on mahdotonta. Kaikki pelot ja kokemuksemme asettuvat jonkinlaisiin stresseihin, jotka muuttuvat kova kuori. Naurua lävistää tämän kuoren, keho vapautuu puristimista, se on helppoa ja vapaata.
On hienoa, kun menet, ja tavata sinut on mies, jolla on hymy hänen kasvoillaan. Älä anna hänen hymyillä sinuun, vaan jollekin muulle tai hänen ajatuksilleen. Ei ole väliä, tärkeintä on, että hän hymyilee. Oletko koskaan huomannut, miten henkilön kasvot muuttuvat, kun hän hymyilee? Jos hymy on vilpitön ja menee sydämestä. Minusta tuntuu hyvältä. Jos haluat, annan sinulle neuvoja: aamulla, heti kun heräät, hymyile uuden päivän, kuvitella, muistan jotain hyvää ja koko päivän olet taattu hyvällä tuulella. Useimmiten hymyilee ihmisille, että se oli vilpitöntä, sydämestäsi ja teistä kaikilla on erinomainen.
Olkaamme vilpittömiä, hymyilkaamme useammin itsellemme. On käytännöllisesti katsoen hyödyllistä nauraa kaikille, mutta on olemassa rajoituksia, kuten aivohalvaus, sydänsairaus, leikkauksen jälkeinen aika ja ennen hoidon aloittamista, sinun on kuitenkin neuvoteltava asiantuntijan kanssa.