Kuinka tehdä sormihieronta?


Yksinkertaisin ja helpoin tapa itsensä parantamiseen on sormien hieronta. Sormien hieronta, vaikuttaa koko kehoon. Kuitenkin miten sormien hieronta tuntee parantavaa vaikutusta? Ja kuinka tehokas on varpaiden hieronta?

Olet nopeasti väsynyt, sinua kidutetaan päänsärkyä, taaksepäin ja nivelet, huolissaan raskauden vatsassa. Olet kokeillut erilaisia ​​hoitomuotoja, ja toiveet hyvän terveyden löytämisestä kumpaankin päivään saakka. Älä ole kiirettä epätoivoon. On olemassa tie ulos kaikista, jopa epätoivoista tilanteesta! Sinun tarvitsee vain tietää, mistä katsoa. Avaa ulospääsyn omat ... sormet. Varpaat auttavat pitämään tasapainon kävelyn aikana, ja sormet tekevät erittäin herkkää työtä. Kuitenkin näiden hyödyllisten toimintojen lisäksi henkilön sormet voivat kertoa paljon terveydentilastaan.

Sormilla on paljon niin kutsuttuja biologisesti aktiivisia pisteitä - kirjeenvaihtoa. Se on biologisesti erittäin aktiivisten pisteiden järjestelmä, joka liittyy hermostuneisiin impulsseihin ihmisen kehon kaikkien osien kanssa. Emme ymmärrä tätä, mutta sormien toiminnan aikana niiden liike stimuloi tätä suojajärjestelmää. Kehomme siis parantaa itsensä ja ylläpitää sitä "taistelussa". Kun luonnollinen stimulaatio on riittämätön, alkaa sairastua. Mutta voimme itse auttaa itseämme käyttämällä tietoisesti yllättävää sormien järjestelmää. Tämä yksinkertainen ja luotettava tapa auttaa sinua selviytymään nopeasti vaivoista. Sormenjäljitysjärjestelmien käyttöä sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn kutsutaan sormihoidoksi.

On parempi aloittaa yksinkertaisimmilla yleisesti vahvistetuilla liikkeillä. Irrota sormet ensin ylhäältä alas ja alhaalta ylös. Poista sitten nivelet pyöreillä liikkeillä myötäpäivään ja vastapäivään. Seuraavassa vaiheessa painetaan. Tämä menetelmä on toteutettava erittäin huolellisesti niissä paikoissa, joissa tunne kipua. Lopuksi voit napauttaa sormesi pöydälle tai toisiinsa.

Sormien hieronta ei auta vain aikuisille. Kouluttamalla sormesi auttaa opiskelemaan menestyksekkäästi koulussa. Vanhemmat lukijat muistavat unohtumattoman lämmittelyn viisi minuuttia: "Luemme, kirjoitimme - sormemme ovat väsyneitä." Ihmisillä sormien ylemmät phalanges korreloivat pään kanssa, ja aivojen projisointi sijoitetaan niihin. Siksi kun kirjoitat tietokoneeseen tai soitat pianoa, stimuloilet aivoasi ja autat itsesi ajattelemaan. Lapset ovat erittäin hyödyllisiä pelejä, jotka kehittävät tarkat sormien liikkeet. Kun he työskentelevät suunnittelijaosoitteiden kanssa tai leikkaavat paperiluvut saksilta, he stimuloivat aktiivisia sormien sovituspisteitä. Samaa voidaan sanoa myös peleistä, joissa varpaat stimuloidaan. Siksi ennen oppituntia on hyödyllistä seisomaan kärkiotolla tai hyppäämään vain varpaisiin nojautuen. Ja on vielä parempi tanssia kantokärkissä musiikkiin, kuten ballerinat tekevät.

Kun olet oppinut sormien yksinkertaisen hieronnan tyypit, voi siirtyä enemmän "kehittyneisiin" - ja siksi tehokas. Koulutuksen seuraava vaihe on sormihieronta elastisella renkaalla. Jos matkustat matkalle bussilla tai lentokoneella, joudut viettämään jonkin aikaa istumalla ei ole kovin mukava tuoli. Hetken kuluttua kaula alkaa kasvaa tylsää ja pääsi on raskas. Jotta tämä ei tapahdu, ota mukanasi joustava hierontarengas ja rullata sitä sormillasi tavalla. Tämä peli viihdyttää sinua ja lievittää epämiellyttäviä tunteita kehossa. Matkan lopussa tuntuu iloisena kuin alussa. Ihmeuran avulla meillä voi olla stimuloiva vaikutus koko kehoon ja mikä on erittäin tärkeää selkärangalla. Tätä varten sormella kuluu sormi ja se pyöritetään voimakkaasti sormella, kunnes se punaa ja tuntee lämpöä. Nämä merkit viittaavat siihen, että sormen veren tarjonta on parantunut merkittävästi. Verenkierron paraneminen tulisi tapahtua niiden vastaaviin raajoihin ja osiin. Jos sinulla on kuitenkin erittäin herkkä iho, älä paina rengasta liian paljon.

Toinen avustava sauva voi olla apteekkumi. On yksinkertainen tapa päästä päänsärkyä ilman huumeita. Ota kuminauha ja ruuvaa se tiukasti sormen yläosaan niin, että sormen kärki muuttuu siniseksi. Pidä se hieman ja vapauta se jyrkästi. Sormen verenkierto palaa välittömästi. Sama tapahtuu pääsi. Tämä menetelmä on myös tehokas stimuloimaan verenkiertoa edeemassa ja pysähtyneissä prosesseissa kehossa ja raajoissa. Voit käyttää kuminauhan sijasta kiertokulmaa, jotta nenän ja minkä tahansa muun pienen verenvuodon ajankohtainen pysäytys. Mutta tätä varten joustava kaistale kiristyy niin, että sormi muuttuu valkoiseksi. Tällöin veren virtaus vaurioituneisiin astioihin vähenee merkittävästi ja verenvuoto pysähtyy. Muista kuitenkin - älä pidä tällaista kynnystä enemmän kuin kymmenen minuuttia!

Sormien hieronnan seuraava vaihe on hieronta diagnoosilla. Kun jokaisella sormella on vikaa missä tahansa kehon alueella (täsmälleen vastaavuuden vyöhykkeessä), on pisteitä, jotka reagoivat terävällä tuskalla, kun painetaan. Tämä helpottaa lääkepisteiden löytämistä. Käsittelypisteen oikeaan paikkaan tarkistusvyöhykkeen kunto tarkistetaan painamalla tasaisesti sen diagnostiikkatankoa. Diagnostinen sauva on pieni, pyöristetyt kärjet - jotta et vahingoittaisi sormen ihoa, kun painat. Sitä voi ostaa erikoisliikkeissä. Mutta jos sinulla ei ole aikaa etsiä sitä, voit käyttää improvisoituja kohteita. Esimerkiksi ottelu, kuulakärkikynä, pyöreä tylsiä kynää ja jopa kynsiä.

Diagnostiikkatankoa voidaan käyttää pistehierontaan. Kun hän on löytänyt tuskallisen kirjeenvaihdon, sitä hierotaan pyörivillä tai sykkivillä liikkeillä. Stimuloinnin tulee olla riittävän intensiivistä, jotta tarvittava määrä terapeuttisia aaltoja tulee kehon kärsivälle alueelle. Ei kuitenkaan tarvitse aiheuttaa vakavaa kipua. Kun tämä hieronta suoritetaan, kipu pisteessä vähenee nopeasti ja muuttuu tunne lämpöä. Samanaikaisesti myös kehon yleinen kunto paranee. Joissakin tapauksissa yksittäinen hieronta diagnostisella vauvalla saattaa riittää parantamaan huolestuttavaa ongelmaa.

Sormien hieronta luonnollisilla piristeillä. Jos kahden tai kolmen minuutin hieronnan jälkeen, jossa on diagnoosivauva, epämiellyttävyys rinnakkaispisteessä pysyy edelleen, voit vahvistaa pysyvän stimulaattorin siihen. Tällaisia ​​työkaluja käytetään monilla luonnonmateriaaleilla. Kun kävelet merenrannalla tai joella, kerää pieniä kiviä, joita johtaa vesi. Valitse kivet, joilla ei ole teräviä pintoja, jotka voivat vahingoittaa ihoa. Heidän pitäisi miellyttää silmää kauneuden muoto ja väri. Koska kaikkeen on kaunista sisäinen harmonia ja täydellisyys. Kivet ovat hieno materiaali, joka vaikuttaa kirjeenvaihtoon. Ne olivat täynnä miljoonia vuosia veden, tuulen ja auringon energiaa - keräämällä sitä itsessään.

Kasvien siemenet ovat myös hienoja sormihoidon suorittamiseen. Täydentävät mekaaniset stimulaatiot, niillä on ainutlaatuinen bioenerginen vaikutus aktiivisiin pisteisiin. Hoitoa varten valitse ehjä ja itiisi siemenet kooltaan ja muodoltaan, jotka vastaavat sormen hoitoaluetta. Tavallisesti käytetään tattari, hirssi, retiisi, riisi, pippuri, omena ja muut kasvit. Pitkällä stimulaatiolla siementen avulla ne tulisi vaihtaa uuteen vähintään kerran päivässä. Kaikki nämä työkalut on kiinnitetty sormen aktiivisiin kohtiin liimakiven avulla. Jos stimulaattori on asennettu oikein, jopa sen helppo paine aiheuttaa epämukavuutta vaatimustenmukaisuuspaikassa. Mutta tämä kipu on hyväksi!

Voit hieroa sormet pintaan applikaattoreilla. Erikokoisia metallinen ketjupyörät on erityisesti valmistettu stimuloimaan vastaavia pisteitä. Ne eivät kuitenkaan ole yksinkertaisia ​​- ne ovat magneettisia. Magneettiset ketjupyörät tarjoavat tehokkaan stimuloinnin vastakohtapisteeseen magneettikentän avulla. Ne ovat hyvin suosittuja, mutta kaikki eivät ole hyvin siedettyjä magneeteilla. Harvinaisissa tapauksissa, kun niitä hoidetaan magneettisillä tähdillä, voi esiintyä huimausta tai päänsärkyä. Tällaisen reaktion tapauksessa niitä ei tule käyttää. Vaihda magneettiset ketjupyörät muihin pinnoittimien tyyppeihin.

Pinta-asettimen koko on tärkeää valita siten, että se kattaa kokonaan koko vyöhykkeen. Pienissä ja pintapuolisesti sijoitetuissa pisteissä käytetään pienihalkaisimia tähtimerkkejä ja suurempia ja syvempiä alueita stimuloidaan suurilla tähdillä. Sovittimet kiinnitetään laastarin noudattamiskohtiin ja stimuloivat pisteitä säännöllisin väliajoin (kahden tai kolmen tunnin välein) painamalla niitä kolmesta viiteen minuuttiin. Pinta-applikaattorien kuluminen riippuu taudin luonteesta, ja se voi vaihdella muutamasta minuutista kahteen tai kolmeen viikkoon.

Kansanlääketieteen sormihieronnan lisäksi biologisesti aktiivisten pisteiden lämpeneminen - kirjeiden käyttämistä käytetään aktiivisesti. Liitospisteiden lämmittäminen voi suuresti helpottaa kipua. Se näkyy myös heikentyneille, vakaville, heikentyneille potilaille ja vanhuksille. Sormihoidon vastaavuuspisteiden lämpövaikutusta käytettäessä käytetään pieniä koivupuita - sikareita, mini- ja mikro-laskeja. Minimix on asennettu erityiseen telineeseen, kuten kynttilän kynttilänjalka, jonka jälkeen se palaa. Jalustan keskiosassa on kierrättämä osa, jonka avulla voit muuttaa mini-moksa-ihon ja ihon pinnan välistä etäisyyttä. Tällä tavalla pisteeseen tulevan lämmön määrä voidaan säätää. Pistettä kuumennetaan useilla mini-moksilla, kunnes siihen ilmestyy jatkuva lämmön tunne. Käsien ja jalkojen ns. Perusenergiapisteiden lämmitys on itsenäistä. Tämä menettely lisää immuniteettia ja osoitetaan heikentyneelle potilaalle, ja se toteutetaan myös tautien ehkäisemiseksi epidemioiden aikana. Vastaavia energiapisteitä on saatavilla sormilla. Lämmitystoimenpiteiden suorittaminen on parasta kuulla asiantuntijoita.

Kuten näet, sormien ja varpaiden hieronnan avulla voit päästä eroon monista terveysongelmista. Nämä ovat itämaisen lääketieteen menetelmiä, jotka on osoitettu vuosisatojen ajan. Jos sinulla on kuitenkin vakavia terveysongelmia, älä lääkitä itseään. Kysy lääkäriltäsi ja tutustu asiantuntijoihin, joilla on laaja kokemus.