Kuinka aikaisin ei vanhene?
Nainen ei vanhene vuosia, jotka ovat eläneet, mutta elämäntapa ja tottumukset. 35-vuotiaita on 20-vuotiaita, mutta 25-vuotiaita tuntuu ja näyttävät. Ikävaihtelut ovat luonnollisesti havaittavissa 30 vuoden kuluttua, mutta vanhukset voivat olla vanhoja.
Edustamme haitallisten neuvojen valintaa, jos seuraat heitä, sitten 30: ssä voit katsoa 45: ää fyysisesti ja psykologisesti. Ja jos otat itsesi kädestä ja toimii toisinpäin, näytät paljon paremmalta.
Negatiiviset ajatukset
Ajattele usein ikäsi
Jatkuva huolenaihe muuttuu, muut ymmärtävät, että tämä nainen on käynyt läpi monia asioita hänen elämässään. On yksi keino nopeuttaa ikääntymistä, yrittää näyttää siltä, että se hyväksytään tällä tai sillä iällä, miten näyttää vanhemalta kuin 30 vuotta. Esimerkiksi 40 vuoden ajan on tarpeen vaihtaa tyylikkäitä hiusnauloja kenkiin ilman kantapäätä ja pukeutua mustaan muodottomaan takkiin. Useimmat naiset ovat jo tehneet niin, joten sinun on noudatettava enemmistön vaatimuksia.
Mitä ikinä teet, se on liian myöhäistä sinulle.
Yritetään tehdä jotain uutta on nuorten kohtalo, jos olet jo ..., silloin on parempi hiljaa elää ikäsi, rentoutua eikä tehdä tarpeettomia eleitä. Jos päätät tehdä ristin itsellesi, valmistaudu sitten eläkkeeseen.
Valituksen elämä
Tämä pelottaa ihmisiä pois teistä, ja näytät paljon vanhemmilta. Tutkijoiden mukaan ihmiset, jotka ovat aina tyytymättömiä, jatkuvasti valittavat, näyttävät ikääntyneiltä ja fyysisiltä. Ota tämä menetelmä huomata, tämä riittää katsomaan 10 vuotta vanhempaa.
elämäntapa
Vietä paljon aikaa tietokoneessa. Viestintä sosiaalisissa verkostoissa korvaa elävän viestinnän, sinun ei tarvitse tavata ystäviä, viettää aikaa tiellä. Mitä enemmän istut tietokoneessa, sitä paremmin. Voit nopeasti vanhana. Kosmetologit sanovat, että tietokoneen pitkittynyt ja jokapäiväinen työ pahentaa ihon sävyä, aiheuttaa rypyt. Siksi sisällytä ICQ, avaa suosikki foorumi ja nauti ikääntymisestä. Vanhenemisprosessi on jo alkanut.
Siirrä mahdollisimman vähän
Mitä vähemmän liikutat, sitä hapetumpi keho, sitä hitaampi aineenvaihdunta ja pahempi alusten sävy. Riittää, että makaat kahteen vuoteen television edessä ja saat ennenaikaisen vanhenemisen.
Riley mistä tahansa syystä
Jos kadulla astui jalka, sekoita tilaus, ravintolassa oli huonosti palvellut, tämä on tekosyy ärtyneisyydelle ja aggressiolle. Jos tavoitteesi on kasvaa vanhanaikaisesti, heittäkää sitten kaikki aggressiot rikoksentajallesi. Saat vihainen ja ärsyttää useammin.
Huonoja tapoja
Eläköön
Mitä enemmän ajattelet turhautuneisuutta, aiempia epäkohtia, menneisyyttä, sitä vanhemmat näyttävät. Riittää, että hemmottelevat epätoivottua parin kuukauden ajan ja kasvot muuttuvat surun maskiksi, jossa huulet lasketaan alaspäin ja otsatut ryppyjä. Negatiiviset kokemukset heikentävät kehoa, usein sairastuvat ja kuluvat nopeammin.
Syö pikaruokaa ja astioita puolivalmisteista
Tämä on erittäin luotettava ja todistettu tapa päästä passiin. Ylimääräinen paino kiihdyttää ikääntymistä, ja pikaruokarissa ei ole vitamiineja, joita tarvitaan ihon sävyn säilyttämiseksi. Suuret fosforipitoisuudet löytyvät pikaruokailusta, hiilihapollisista juomista, jotka aiheuttavat munuaissairauksia ja nopeuttavat ikääntymistä naisilla. Ruokalistasi - aamiaiselle, hampurilaiselle ja Coca-Cola-lounaalle, lounaalle, ranskalaisia perunoita, päivällisen keittoa broth kuutioista, puolivalmisteista valmistettuja leikkeleitä. Jos syöt tällä tavoin vuodeksi, älä ole aikaa katsoa taaksepäin, koska sinä olet virheellinen ystäväsi äidille.
Älä päästä tarpeeksi nukkumaan
Tutkijoiden mukaan krooninen nedosyp nopeuttaa ikääntymisprosessia. Siksi, jos et pidä nuoria, nukkumaan mahdollisimman vähän, kommunikoivat keskusteluissa. Vanhoja vanhempia tapoja vanhentua aikaisemmin, tupakoida, juoda paljon kahvia ja käyttää solariumia. Ja viimeisen reseptin lopussa - tylsä näyttää, se voi muuttaa sinut ikääntyneeksi äiti - älä ihailen kaunista ja ihmeellistä epätavallisella, älä usko rakkauteen, lopeta toivoa parasta ja oppi uutta, älä rakastu.