Yleensä rinnan muoto on suhteellinen termi. Rintojen muoto ja koko ovat yksinomaan yksilöitä, riippuvat useimmiten perinnöllisyydestä eikä niille, jotka söivät kaalia lapsena.
Mikä on rinta? Se on rautaa, ei lihaksia, kuten jotkut ihmiset ajattelevat edelleen. Tämä rauhanen ympäröi tiiviisti sidekudos- ja rasvakudokset.
Kehon korkeus ja kimmoisuus riippuvat kokonaan rauhasten tukevasta ihon kunnosta ja myös olkapään lihasten soinnosta. Rintojen iho on kaksinkertainen kuin kasvojen iho, joten sitä on hoidettava herkästi. Ajan myötä ohut ihon iho väistämättä ulottuu (riippumatta siitä, oletko ruokonut vauva vai ei). Prosessi on väistämätöntä, mutta sitä voidaan hidastaa mahdollisimman paljon ja poistaa asianmukaisen hoidon avulla. Paras keino päivittäiseen hoitoon on kylmä vesi. Se parantaa verenkiertoa, sävyttää, tekee rinnan ihon joustavasta ja joustavasta.
Rintakehää.
Upea muuttaa rinnan muotoa, vain vahvistavat ja lisäävät rinnan lihaksia.
Rintakehän ihanteellinen urheilu on uinti - toisaalta herkkä vesihieronta, toisaalta - asianmukaisten lihaskertoimien kuormitus. Siellä on myös ilmaista voimistelua joka päivä (kestää vain 2-3 minuuttia):
1. - Nouse suoraan, kädet edessäsi, yhdistämällä kätesi. Vahvasti, tunne lihaksen kireys, paina vasenta kättä oikealla ja päinvastoin (20 kertaa).
2. - Nosta kätesi pään yläpuolelle ja suorita sama harjoitus.
3. - Astu ylöspäin, kädet lukittuvat pään takaosassa olevalle lukitukselle. Hitaasti, mutta vaivattomasti, laske kyynärät edessäsi ja ota ne takaisin (25 kertaa).
4. Nosta seinää vasten askeleen päässä, jätä kädet seinälle ja paina sitä voimakkaasti (25 kertaa).
5. - Pysyvät, levitä kätesi sivuille. Pyöritä kädet pyöreillä liikkeillä edestakaisin (20 kertaa kumpaankin suuntaan).
Toinen vaikutus voidaan saavuttaa hieronnalla erityisellä harjasuihkulla tai käsin . Hieronta alkaa rintakehän pohjasta, sitten nännistä ylös ja alas, kaulaan ja leukaan. Nisäkkäiden ympärillä hieroja liikkuvat myötäpäivään. Älä unohda hieromalla kyynärvarren ja ihon sisäpintaa rinnassa.
Kuivattu ja häviävän ihon sävy, hankautuminen jäällä, kylmät suolavedenpakkaukset, voimakas tee tai tammi kuori, minttu, kamomilla ja kalkki väri, jotka on otettu yhtä suurina osuuksina (vaativat noin 5 tuntia) on erittäin hyödyllinen, mehu ja sellu erilaisista hedelmistä vihanneksia. Veden jälkeen - kosteuttaa ja ravitsee rintakehää kermalla tai öljyllä ja loppujen lopuksi - tonic elastisuuden iholle.
Liikkeitä, joiden avulla voiteita levitetään, tulee olla kevyt, suunnattu ylöspäin ympyrässä, jotta ihoa ei venytä. Älä käytä mitään kosmeettisia koostumuksia nänniin ja areolaan.
Älä unohda, että tärkein asia - rinnan pitäisi olla joustava ja kaunis, koosta riippumatta.