Vaihdevuodet
Älä ota huipentua sairaudeksi, koska tämä on täysin normaali luonnollinen prosessi, joka on luonnollista jokaiselle naiselle. Kreikassa vaihdevuodet merkitsevät "tikkaita", ja tässä ovat sen "askeleet":
Premenopause: sykli on epäsäännöllinen, on ongelma: kun on riittävästi estrogeeneja ja gestageeniä - niukasti. Sylingin johdonmukaisuuden vuoksi näiden hormonien tasapaino pitäisi olla tietyllä tasolla.
Vaihdevuodet. Se voidaan määrittää vain sen jälkeen. Tämä on ajanjakso, jolloin kuukautiset eivät mene vuodeksi (tämä tarkoittaa, että sukupuolihormonien taso kehossa on laskenut niin paljon kuin mahdollista).
Postmenopause - esiintyy vuosi viimeisen kuukautisten jälkeen. Tämä vaihdevuodetusaika voidaan laskea testien tuloksista, nimittäin silloin, kun gonadotropiinin hormoni pienenee ja myös kun estradioli on alle 30 pg / ml. Voit tarkistaa myös follikkelien kypsymisen erityisellä lääketieteellisellä testillä AMN - anti-Muller-hormonilla.
On olemassa tiettyjä lääketieteellisiä kriteerejä vaihdevuosien puhkeamista varten: jos vaihdevuodet on ilmennyt ennen 40-vuotiaita - ennenaikainen huipentuma 40-44 - aikaisin 45- 52 -vuotiaana - tämä on normaalia 53 vuoden kuluttua myöhässä.
Kehon reaktio vaihdevuodetukseen
Naisten kehon reaktio väistämättömiin ikäihmisiin muutoksiin voi olla eniten arvaamaton: joku ei todellakaan välitä huipentumisesta - hyvinvointi voi olla erinomainen, ja nainen voi jopa hengittää mielenrauhaa, että kuukausittaiset "vapaapäivät" ovat ohi. Tilastoja on, että jokaisella 14 naisella on näitä onnekkaita. Ja joku kokee "syksyn" kokonaan: usein kuumia vilkkuja, vaikeita päänsärkyjä, väsymystä, lisääntynyttä hikoilua ja unettomuutta, ja jotkut jopa kehittävät todellisen masennuksen ... Noin 10% naisista tuntuu niin pahalta, että he tarvitsevat jopa vapautuminen työssä (tämä on niin kutsuttu patologinen vaihdevuosien).
Tärkein syy kaikenlaisiin "syksyn" ongelmiin naisen on muutos hormonaalista taustaa. Loppujen lopuksi naisten hormonit säätelevät paitsi lisääntymisjärjestelmää myös monia muita tärkeitä elimiä ja kudoksia. Niillä on esimerkiksi vaikutusta ihoon ja limakalvoihin, lisäksi sukupuolihormonit vaikuttavat suoraan naisen hermostoon, joten vaihdevuosien aikana voi ilmetä ärtyneisyys ja hermostuneisuus. Lisäksi naispuolisten sukupuolihormonien puute voi aiheuttaa osteoporoosia (luun tiheyden vähenemistä) ja sydän- ja verisuonitauteja (kerääntyvät haitalliset lipidit, tukkeutuvat verisuonten seinät).
Menopaussin vaikutusten hoito
Jos haet eri asiantuntijoille, joilla on erilaisia oireita, monia nimityksiä ei voida välttää (ja jotkin lääkkeet ovat antagonisteja toisiinsa, mikä vaikeuttaa tilannetta). Progressiivisin ratkaisu muutoksen ajankohtaan on hormonikorvaushoito (HRT), joka on suunniteltu korvaamaan estrogeenin hormoni, joka puuttuu naisrungosta. HRT-käytäntö Länsi-Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa on vankka historia ja yhtä vaikuttava menestys. Melkein joka toinen nainen, jolla on vaihdevuodet, saa hormonikorvaushoidon. Maamme tilanne on hieman erilainen - suosittu "pidä" mistään hormonihoidosta. Kuitenkin asianmukaisesti järjestetty HRT ei ainoastaan eliminoi klimaattisen ajan kaikkia ärsyttäviä vitamiineja, vaan myös vähentää merkittävästi riskiä vanhenevien sairauksien, kuten sepelvaltimotaudin tai osteoporoosin, kehittymisestä ja estää myös ihon nopean ikääntymisen, palauttaen puuttuvat kollageenikuidut soluihin ja joidenkin tutkimusten mukaan HRT voi jopa kasvattaa elinajanodotusta 10 vuoteen. Mutta suuri joukko ylipainoa, jota monet naiset pelkäävät, hormonihoito ei auta.
Ja vielä HRT ei ole ihmelääke, sillä on myös vasta-aiheita:
- onkologiset sairaudet (jopa sukututkimuksessa);
- aiemmin kärsinyt sydänkohtaus;
- tromboflebiitti;
- vakavia maksavaurioita.
Vaihtoehto hormoneille on homeopaattisia lääkkeitä, joita voidaan käyttää vaihdevuodet eivät ole liian vakavia, samoin kuin fyysiset harjoitukset, tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti kalsiumia ja naispuolisten sukupuolihormonien luonnollisia analogeja (esimerkiksi soijaa).
Jotkut myyttejä vaihdevuodesta
- Voit lopettaa ehkäisyvälineiden käytön heti kuukautisten pysähtyessä. Tietenkin, mitä vanhempi nainen on, sitä vähemmän on raskaana, koska ikällä hedelmällinen toiminto vähitellen vähenee hämärtymällä, mutta se ei ole täysin suljettu pois. Suojaa voidaan luopua vain postmenopausaikana, joka tapahtuu 12 kuukautta viimeisen kuukautisjakson jälkeen.
- Climaxia voi viivästyä, jos synnyit lähemmäksi 40 vuotta. Kiirehdi kieltää sinua, myöhäinen syntymä ei takaa myöhään huipentumista. Kuitenkin lapsen hoitaminen voi painaa kaikki muut puristusongelmat taustaan, ja on mahdollista, että huipentuma kulkee lähes huomaamattomasti.
- Vaihdevuodet ovat ongelma, joka koskee yksinomaan naisia. Ei aivan. Iän myötä hormonaaliset muutokset elimistössä esiintyvät molemmissa sukupuolissa. Totta, miehillä tällainen kehon uudelleenjärjestely tapahtuu myöhemmin ja etenee niin vähäisessä määrin.