Kylpy kauneus
Marine, suolavesi sisältää monia hivenaineita, mineraaleja ja ioneja, jotka ovat terveellisiä. Meren uiminen korvaa apteekkiin, hierontaan ja kauneussalonkiin. Sunbathing antaa keholle mahdollisuuden korjata D-vitamiinin puutteen, joten se tarvitsee luusi, antaa iholle suklaan, houkuttelevan ulkoasun ja värin. Jotta keho saisi vaaditun määrän D-vitamiinia, sinun on istuttava auringossa avoimissa vaatteissa noin kymmenen minuuttia päivässä.
Ihmisen iholle, merivedelle - kuorinta ja ravitsemus
Kaupunkien merivesi on tonic ja balsam, joka tasoittaa ihoa ja ravitsee ravitsevia elementtejä. Hieno meren hiekka on luonnollinen kuorinta, joka poistaa epidermiksen kuolleet hiukkaset. Ja uiminen merivedessä korvaa sinulle kalliit menetelmät kauneudenhoito-salonissa. Mineraalisuolojen vaikutuksesta kynnet eivät tule niin hauraiksi, vaan ne muuttuvat sileiksi ja kauniiksi.
Merivesihieronta
On hyödyllistä kävellä pitkin merenrantaa, kiviä ja hiekkaa hierovat jalkojesi jalat, mikä on hyödyllistä jalkojen kauneudelle ja terveydelle. Käytä mahdollisimman paljon mahdollisuutta paljain jaloin. Jalat jarruttavat kengistä, vauhdittavat alusten työtä. Kun kävelet paljon paljain jaloin, tämä auttaa ja vähentää kynsien esiintymisen todennäköisyyttä.
Kun vaellat matalassa vedessä, pienet aallot hierovat jalkojasi. He rentoutuvat lihaksia, lieventävät jännitystä. Tällainen käveleminen helpottaa väsymistä ja antaa sinulle voimakasta energiaa. Se, että meluisa, kaupunki, pölyinen elämäsi jatkuvilla jännityksillä ja ongelmilla, poistuu ikään kuin toiseen suunnitelmaan.
Ylpeä asenne.
Merenranta on ilmainen ja upea kuntosali tuoreessa meri-ilmassa. Uima, aamurelu, pelaaminen rannalla lentopallon puolella, et huomaa, kuinka hankit hoikka, älykäs hahmo. Sinä ikään kuin "kasvaa", itse asiassa väärään asentoon, tapasi likaantua, se visuaalisesti vähentää muutaman senttimetrin kehon korkeutta. Uinnin ja lentopallon aikana selän lihakset kehittyvät ja vahvistuvat, ja seurauksena asento paranee. Kun pelaat lentopalloa, kaikki lihaskertoimet ovat mukana, joten kuorma jakautuu harmoni- soin ja voit tehokkaasti käsitellä liiallista painoa.
Heikompia muotoja
Jäällä kyllästetty meri-ilma vaikuttaa hyvin kilpirauhasen toimintaan. Sitten aineenvaihdunta normalisoituu, ja se on helpompi laihduttaa useita kilogrammoita. Uimistaminen meressä ja suolavedessä stimuloi verenkiertoa, tehokkaampaa ja nopeampaa haitallisten aineiden, esimerkiksi toksiinien, vapauttamista, se auttaa laihtua.
muisti
Meri on eräänlainen korumyymälä, joillakin lomakohteilla rannalla laskuveden jälkeen, on keltainen kaivos. Tuo keltainen lanka lemmikkeestä, ja tunnet kesän talvi talvella. Kukkaruukut voidaan koristella irtoamberilla. Uskotaan, että keltainen täyttää ilman jodilla, puhdistaa ja ionisoi sen.
Silmäkoulutus
Jos olet altis likinäköisyydelle, yritä pelata sulkapalloa ja lentopalloa useammin. Objektiivin harjoittelemiseksi silmien kertyneen väsymyksen poistamiseksi on tietty tekniikka. Yritä pelin aikana keskittyä kokonaan kolmeen tai neljään minuuttiin, pallon tai ratsastajan lennolla. Yritä kaapata kaikki lennon vaiheet: sen alku, keskellä, loppu, älä ota silmäsi pois siitä. Anna sitten silmät lepäämään ja toista harjoituksen uudelleen. Tällainen rentouttava hieronta on hyödyllinen niille, jotka viettävät paljon aikaa istumassa tietokoneella.
Mikroelementit ja vitamiinit
Lomamatka merellä on loistava tilaisuus syödä hyvin ja syödä hyvin ilman erityisiä kustannuksia. Suhteellisen halpa kypsä, mehukas, tuoreet vihannekset ja hedelmät. Tuore kala sisältää monia hivenaineita, esimerkiksi jodia, fosforia, A-vitamiinia.
Hyvä mieliala
Meri on luonnollinen psykologi ja psykoterapeutti. Aaltojen melu, sellainen horisontti, joka muuttuu mereen, kaikki tämä parantaa mielialaa, lievittää hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä, kohtelee masennusta ja syyttää optimismia. Rytminen valaistus veden, valon aallot, rauhoittaa ja auttaa selviytymään unettomuus.
Lääkärit suosittelevat kerran vuodessa miehiä, jotka kokevat jatkuvasti stressiä, jotka työskentelevät paljon. Jos sinulla on hengityselinsairauksia, ihosairauksia, allergioita, merellä tapahtuva loma voi korvata hoidon.
Nyt tunnet ihmisten merisuolaveden edut, meriveden ansiosta voit parantaa ihon kuntoa ja parantamaan terveyttäsi. Ja myös lepää, voit nauttia elämästä, auringosta, merestä, merestä, suolavedestä ja loma-euforista.