Lääketieteellisen tutkimuksen aikana todettiin, että vesihieronta nostaa aineenvaihdunnan voimakkuutta kehossa, lisää veren virtauksen ja imusolmukkeiden verenopeutta. Vesi hieronta on myös hyödyllinen johtuen siitä, että sillä on kipua lievittävä vaikutus, vähentää henkisen ja fyysisen ylikuormituksen tasoa, lisää lihaskudoksen sävyä. Monissa terveydentilaa parantavissa laitoksissa vesihieronta on yleisesti käytetty yleisenä vahvistusmenettelynä.
Vesihierontaan käytetään myös monien sairauksien hoitoa. Se on hyödyllistä tietyille ääreishermoston häiriöille, tuki- ja liikuntaelimelle, liiallisen kehon painon, hermoston toiminnallisten häiriöiden, ummetuksen kroonisten muotojen yhteydessä.
Veden hieronnan parantavan vaikutuksen perusteena on sellaisen mekaanisen tekijän vaikutus kuin vesisuihkun paine. Tämän menettelyn istunnon suorittamiseksi henkilö, joka on melkein kokonaan (tietysti paitsi pää), upotetaan kylvyssä lämpimällä vedellä, jonka lämpötila on noin 35 - 37 ºС. Rungon pinnalla, joka sijaitsee kylpyssä veden alla, lähetetään erikoisvarusteiden avulla vesisuihku. Tämän suihkun lämpötila voi olla sama kuin koko kylpyveden lämpötila ja myös hieman korkeampi (38-39 ° C) tai useita astetta alempana (25-28 ° C). Suodattimen tuottaman veden virtaus laitteiston avulla säädetään siten, että saadaan paine 1-4 tunnissa.
Kun teet vesihieronnan menetelmää, noudata tiettyjä sääntöjä. Ennen tämän wellness-istunnon alkua on erittäin hyödyllistä pysyä ammeella noin viiden minuutin ajan rentouttaessa lihaksia. Sitten yleisen hierontatavan mukaan vesisuihku vaikuttaa kehon pintaan. Olisi pidettävä mielessä, että sydämen, maitorauhasen ja sukuelinten virtaa ei tule ohjata. Lisäksi ei ole suositeltavaa käyttää vesisuihkua mahalaukkuun yli 1,5 ilmakehän paineella.
Vesihieronta voidaan tehdä yhden päivän välein tai lähes päivittäin. Yhden vesihieronta-istunnon kesto on tavallisesti 15-30 minuuttia, ja koko kurssilla on 15-20 tällaista menettelyä.
Jos haluat, voit kokeilla vesihierontatoimenpidettä jopa omassa kylpyammeessa jokaisessa huoneistossa. Tässä tapauksessa erikoisvarusteiden puutteen takia et voi tarkkailla vesisuihkun tarkkaa painearvoa, joten älä luo liikaa veden paineita. Toinen haitta tämän vedenalaisen hieronta-istunnon variaatiolle on se, että sinun on pakko itsenäisesti liikkua ja jatkuvasti rasittaa lihaksia, jotta varmistetaan vesisuihkun liikkuminen kehon eri osiin. Ja tämän menettelyn toteuttamisessa on toivottavaa täydellisesti rentoutua lihaksissa. Terveyskeskuksissa tämä toimenpide suorittaa erikoislääkäri, joka sallii kylvyssä olevan henkilön rentouttavan lihaksia kokonaan istunnon aikana.
Näin ollen vesi hieronta on erittäin hyödyllinen vaikutus kehomme ja tarjoaa merkittävän terveysvaikutuksen. Kuitenkin vakavien sairauksien läsnä ollessa ennen tällaisen terveyskurssin kulkua on parasta keskustella lääkärin tai valeologin kanssa etukäteen.