Psykologit neuvovat useita tapoja helpottaa elämääsi, jos sinun oli pyydettävä anteeksi. Opi pyytämään anteeksi kiusallisista tilanteista, ja tämä auttaa sinua olemaan tyhmässä, ja myös tehdä hyvän vaikutelman henkilöstä.
Onko mitään tapahtunut?
Monet ihmiset pitävät melko vaikeaa pakottaa itsensä pyytämään anteeksiantoa, vaikka tilanne vaatii sitä yksiselitteisesti. Jopa tuntevat syyllisyytensä, he pelkäävät itsensä joko nöyryytetyiksi tai käyttäytyneet käyttäytyvät kuin jos mitään ei olisi tapahtunut. Sitä pahentaa se tuntuu pahemalta - tilanne pahenee. Pyydä anteeksi henkilöä, jos sinusta tuntuu syylliseltä, tämä helpottaa sielua.
No, ja jos et voi tuoda itseäsi kovin kauniisiin sanoihin, lähestyä esimerkiksi työssä kollegalle, joka eilen epätoivoisesti kosketti ja sanoisi:
"Siirrymme kahvilaan. Haluan todella juoda teetä kanssasi - minä kuolen janoa. Tänään näytät hämmästyttävältä! "Harva ystäväsi jälkeen ei ole kovin kiitollinen ... Tein jälkeen tilanne purkautuu. Ja voit hiljaa sanoa, katselemalla silmiin: "Anteeksi. Olen puhuttanut jotain eilistä. "
Tämän menetelmän haittapuoli: apologetikon käyttäytymisen ulkoiset turhautuminen ei ehkä riitä hyvälle loukkaukselle. Ja hän päättää: syyllinen on herkkä henkilö, joka ei ymmärrä hänen tuskansa.
Kirjoita kirjaimia
Nykyään harvat ihmiset voivat valittaa siitä, ettei ole mahdollisuuksia ottaa yhteyttä johonkin toiseen henkilöön. Ettekö voi anteeksi, kun tapaat, katsot silmiinne? Ei voimaa pitää raskasta puhelinkeskustelua? Älä epätoivon! On sms-viestejä ja sähköpostia! Erityisen miellyttävä hetki: voit ajatella läpi jokaisen sanan, loogisesti rakentaa viestin tekstin. Sinun on helpotettava painamalla "Lähetä" -painiketta. Kyky oppia pyytämään anteeksi hankalaa tilannetta paitsi helpottaa sielua, mutta myös auttaa palauttamaan ystävyydet pitkään.
Tämän menetelmän puuttuminen: sinun on odotettava vastaanottajan vastausta. Jos reaktio ei seuraa välittömästi, alkaa hämätä arvailuista: miksi et vastannut? Viestiä ei ole saavutettu? Valituksia ei hyväksytä? Se, jolle tunnet syyllisyyttä, luulee antavanne anteeksi ja pyysi anteeksi kirjallisesti, pelkää katsomaan silmiään?
Avoimella visiolla
Ja miksi emme saa jumittua eikä tule ylös ja anteeksi jos se on sinun syytäsi? Tärkeintä on seurata paitsi sanoja, myös äänen ja intonaation timbrea. Vältä hämmästyttäviä pompous-lauseita - he kuulostavat luonnottomilta ja herättävät epäilyksiä siitä, että he julistavat heidät vilpittömästi. Sinun täytyy puhua tete-a-tete, puhua hiljaa ja hitaasti. Anna sanat tulevat sydämestä. Sanomalla heidät, katsokaa silmissäsi, johon kohdistat heille.
Jos loukkaus on hyvin syvä, älä odota välittömästi anteeksi. Vaikka he sanovatkin, että he antavat anteeksi. Tuemme anteeksipyyntösi toimia. Varsinkin jos aiheuttanut loukkaus ei ollut vain moraalisia seurauksia. Henkilö pitäisi ymmärtää, että olet todella häpeällinen ja olet valmis paljon tekemään muutoksia.
Erittäin ovela tapa on teeskennellä olevansa loukkaantunut. Täällä on taistelu hahmoista. Pehmein henkilö antaa ensin. Mutta tämä menetelmä ei ole menestynein. Voit olla niin vihainen toistenne kanssa vuosia, ja kaikki nämä vuodet, muista: "Ja mitä emme jakaa sitten?"