Kyllä, appelsiininkuori ei ole pelkästään teetä vaan myös naispuolista painajaa. Niin kutsutaan selluliittia. Valitettavasti hän on nuorempi ja tämä on nyt monien nuorten tyttöjen ja naisten ongelma.
Selluliittia vastaan monet naiset ovat yrittäneet kymmeniä kovaa ruokavaliota, thai-pillereitä sekä heikentäviä urheilulajeja. Selluliitti ei ole yleinen liikalihavuus, mutta liiallinen rasvan kertyminen yksittäisillä vyöhykkeillä - lonkat, pakarat, vatsa. Mielenkiintoista on, että vain naiset kärsivät selluliitista. Ja kaikki, koska selluliitilla on hormonaalista riippuvuutta, erityisesti naispuolisesta sukupuolihormonista estrogeenista. Mitä enemmän feminiininen, sitä enemmän tämän hormonin kehossa, sitä todennäköisemmin sinulla on selluliittia. Selluloosan ulkonäön todennäköisyys kasvaa naisen elämän aikana, kun tämän hormonin pitoisuus elimistössä nousee tai kun hormonaaliset muutokset tapahtuvat - tämä on murrosikä, raskaus tai vaihdevuodet. Naispuolisilla estrogeenihormoneilla on tärkeä rooli positiivisen vaikutuksen aikaansaamisessa selluliittiaineiden muodostumiselle positiivisen vaikutuksen aikaansaamiseksi rasvakertymien kehittymiseen ja myös osaltaan kehon veteen, joka tapahtuu pääasiassa vatsaan ja reisiin. Selluliitin kehityksen syy voi olla myös aliravitsemus, liikunnan puute ja perinnöllisyys. Jos äidillesi tai isoäidillesi oli hilsejä ja selluliittia, niin todennäköisesti myös altistuu tästä ilmiöstä. Älä pelkää. Selluliittia ei peritä. Vain organismin altistuminen sille lähetetään. Ja jos hoidat kehosi etukäteen, johtaisit aktiivisen elämäntavan, syö oikein, niin tämä vaiva ei koskaan tule sinulle.
Myös tällaiset haitalliset tavat, kuten tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö ovat myös tekijä selluliitin kehittymisessä.
Hänen kanssaan, tietenkin, sinun täytyy taistella heti kun hänet nähdään. Mitä aiemmin sota alkoi, sitä todennäköisemmin se voittaa nainen, ei selluliittia.
Tietenkin monet kauneushoitolat tarjoavat täydellisiä ohjelmia tämän vihollisen torjumiseksi, mutta voit taistella sitä kotona. Ja mikään vaikea taistelu ei tarkoita, päinvastoin, vain miellyttäviä ja hyödyllisiä menetelmiä ja muutoksia ruokavaliossa ja järjestelmässä. Yritetään?!
Osa tapoista torjua selluliittia.
1. Ensin sinun täytyy vaihtaa tehoa. Älä istu ruokavalioon, joka tapauksessa sinun täytyy syödä kokonaan. Sinun tarvitsee vain syödä vähemmän rasvaista, suolaista, paahdettua makeajauhoja ja juoda runsaasti nesteitä. Syö enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Juo tuoretta, mehuja, kivennäisvettä, mutta ilman kaasua. Tai vain pelkkää vettä
2. Siirrä enemmän. Yritä nousta hitaammin hissillä ja kävellä useammin, kävellä enemmän, älä päästä bussilla ajaa yhden pysäkkiä töihin tai supermarketille. Tule kotiin ja hypätä, heiluttamaan kätesi tai tanssia peilin edessä. Muuten tanssi hyvin lievittää lihasjännitystä. Mikä on erittäin hyödyllinen niille, jotka kärsivät päänsärkyjännosta. Mutta tämä on niin - muuten.
3. Ota kontrasti - tämä on erinomainen tapa torjua selluliittia. Aloita lämpimällä ja viimeistellä viileällä vedellä. Tämä parantaa verisuonten sävyä ja lisää verenkiertoa ongelma-alueilla. Suihkun alla hierovat myös näitä alueita jäykällä harjalla tai kärjellä. Voit käyttää erityistä lämpenemistä.
4. Hakeudu merisuolaan tai leviin. Voit lisätä lasin maitoa suolan sijasta, koska etukäteen on liuennut muutama pisara jotain eteeristä öljyä.
5. Erittäin hyvä vaikutus antaa kierteitä. Tehdä ne parhaiten kylvyn jälkeen, kun iho on höyrytetty. Kierteitä varten voit käyttää savea, hunajaa, suklaata tai ostaa myymälästä erityinen kerma ja naamio. Käytä jotakin näistä tuotteista ja kääri ruokakalvo. Jätä 40 minuuttia ja huuhtele sitten vedellä ja levitä erityinen voide selluliittia tai normaalia kosteusvoidetta vastaan.
6. Voit tehdä hunajaa hierontaa. Voit lisätä muutama pisara eteeristä öljyä hunajaan. Toisten tekeminen on parempi kylpyyn ottamisen jälkeen tai kuorinnan jälkeen. Kuumenna hunaja nesteeseen. Paina paineita ja levitä ihoa iholle ja jatka hierontaan ja purista sitä kämmenten avulla ja katkaise ne voimakkaasti pois kehosta. Tunteet ovat ensin tuskallisia, mutta muutaman menettelyn jälkeen se kulkee. Ihosi näyttää paljon paremmalta.
Mutta tärkein asia selluliitista vastaan on halu ja halu olla kaunis. Älä ole laiska - ja voit menestyä!