Peruslämpötilamenetelmän perustana on progesteronin epäsuora vaikutus hypotalamuksen termisiin reseptoreihin, mikä aiheuttaa peruslämpötilan nousua kuukautiskierroksen toisessa vaiheessa. Tieteellisesti todistettu, että progesteronin vaikutuksesta peräsuolen lämpötila nousee estrogeenin vaikutuksen alaisena - pienenee. Jos puhumme näiden tietojen tulkinnasta ovulaation päivämäärän asettamiseksi, lääkärit tunnustavat, että ovulaation päivä on päivä "ennen lämpötilan indikaattoreiden kasvun alkua". Basallämpötilaa ennen kuukautisia ei voida pitää luotettavana menetelmänä ovulaation ajankäytön määrittämiseksi (munasarjojen muutosten ja peruslämpötilan muutosten välinen korrelaatio on vain 40%). Tekniikka toimii hyvin "kodin" testaamiseksi: se auttaa raskauden suunnittelussa, jossa on vahvistettu kuukautiskierron patologiat.
Mikä on ovulaatio?
Ovulaatio on kuukautiskierron vaihe, kypsän munan poistuminen vatsaonteloon. Niillä naisilla, jotka pystyvät näkemään, ovulaatio tapahtuu 21-35 päivän välein. Jaksollisuutta valvotaan aivolisäkkeen munasarjojen ja gonadotrooppisten hormonien follikkelihormonilla. Ovulaatio edistää munasarjakudoksen harvennusta ja follikkelien nesteen kerääntymistä. Jokaisen naisen vakioisuus ovulaation rytmi muuttuu 40 vuoden jälkeen abortin ja synnytyksen jälkeen. Klimaerisesti ja raskauden alkaessa ovulaatio lakkaa. Ovulaation subjektiiviset / objektiiviset oireet: vatsavaivat alhaalassa, BT: n laskeminen ovulaation päivänä ja sen nousu seuraavaan, lisäämään emätinmuhun määrää ja lisäämään progesteronin määrää veressä. Ovulaation epäonnistuminen voi johtua sukupuolielinten tulehduksesta, stressistä, systeemisistä sairauksista, kilpirauhasen / lisämunuaisen aivokuoren toimintahäiriöstä. Anovulaatio ilmenee kohdun verenvuodosta, vähäisestä kuukautisvuodesta, amenorrea.
Hedelmällisyyden merkit (kyky syntyä)
Syklin alussa kohdunkaulan aukko sulkee pistokkeen, joka koostuu paksuisesta limaa. Munan kypsyminen aiheuttaa estrogeenin pitoisuuden voimakasta kasvua, jonka vaikutuksesta kohdunkaulan rauhaset alkavat aktiivisesti tuottaa liman. Ensimmäisessä vaiheessa suun liman lika on viskoosi, toisessa liukas ja läpinäkyvä - tämä ilmenee tunne kosteutta emättimen kynnyksellä. Sikiön lima muistuttaa raakaa munanvalkuaista, se sisältää runsaasti ravintoaineita, jotka tarvitaan sperman siirtymiseen kohtuun. Suunnittelu on mahdollista, jos on liete. Mahdotonta, jos se ei ole. Toinen tärkeä merkki hedelmällisyydestä on muutos kohdun kohdalla ja johdonmukaisuus. Ennen ovulaatiota se on kiinteä, kuiva, alas emättimen alas. Ovulaation aikana kohdunkaula muuttuu kosteaksi, pehmeältä, kohotetaan yläosaan.
Mikä auttaa määrittämään peruslämpötilan:
- naisten lisääntymisjärjestelmän sairauksien esiintyminen;
- onko ovulaatio tullut;
- "Vaarallinen" (raskauden todennäköisyys) ja "turvallinen" (raskaus on mahdotonta);
- Selvittää, syntyykö käsitys epätavallisen kuukautisten tai sen viivästymisen tapahtuessa?
- kuukautisten alkamisajankohta;
- syklissä esiintyvien epänormaalien poikkeamien esiintyminen.
Peruslämpötila on inaktiivisen organismin veren lämpötila. Se on mitattava peräsuolessa, koska se vaihtelee sykleissä munasarjojen toiminnan vuoksi. Verenkierron erityispiirteiden vuoksi suhdannevaihtelut voimistuvat yksinomaan rektaalisesti. Ovulaation määritelmä perustuu veren lämpötilan mittaukseen kiveksessä, joten et voi tallentaa lämpötilaa emättimeen tai suuonteloon - tämä on hyödytön asia.
Normaali peruslämpötila kuukausittain: kaavio
Normaalisti BT: n aikataulu näyttää "lentävästä merilinnasta": ensimmäisellä puoliskolla lämpötila on alle 37,0 astetta, toisessa - yli 37,0 astetta. Kuukautiot kestävät 5 päivää, BT: n väheneminen ennen kuukausia kestää 4 päivää, syklin keskimmäinen nousu on 3 päivää, munasolu kyytiin 15 päivänä, "vaaralliset" päivät ovat 9-21, toisen ja ensimmäisen vaiheen lukumäärän ero on yli 0,4 astetta .
Ihanteellinen aikataulu hedelmälliselle naiselle:
- kuukautiskierroksen ensimmäisestä päivästä ja kuukausittaisen peruslämpötilan loppuun 37,0 astetta 36,2-36,6 asteeseen;
- syklin keskelle BT on 36,2-36,6 astetta;
- joissakin tapauksissa, ennen ovulaatiota, luteinisoivaa hormonin huippua, BT laskee 0,1 astetta;
- syklin toiselle vaiheelle on ominaista lämpötilaindeksit 37,0-37,4 astetta (merkityksetön vaihtelu on sallittua);
- 14 päivää ennen toista kuukautta, ovulaatio tapahtuu ja BT nousee 37,3 asteeseen;
- 2 päivää ennen kuukausittaisen peruslämpötilan vähitellen vähenee ja kuukautisten alkaessa 36,7-36,8 astetta;
- ensimmäisen ja toisen vaiheen keskimääräisen BT-indeksin välisen eron tulisi olla 0,4-0,5 astetta.
Peruslaskennan perusohjeet:
- On toivottavaa mitata BT 6-7 aamulla kerralla (plus / miinus tunnissa);
- käytä elohopea-lämpömittaria, elektroninen lämpömittari vääristää lukemia;
- heräämättä, istumatta istumasta ja ilman sängystä, sinun pitäisi syöttää lämpömittari peräaukkoon 4-4,5 senttimetrin syvyyteen;
- aikataulun suunnittelussa on suositeltavaa korjata huolellisesti peruslämpötilaan vaikuttavat tekijät: sairaus, jossa lämpötila vaihtelee, alkoholijuomien käyttö, unilääkkeet ja nukkumisvaikeudet. On erittäin tärkeää tarkkailla kohdunkaulan limakalvon muutoksia ja kuukautisvuotoja.
Jos peruslämpötila ennen kuukausittaista korotusta - syyt:
- 36.9 syklin ensimmäisessä vaiheessa. Syynä on estrogeenin alhainen pitoisuus, munasarjoiden virheellinen toiminta. Naispuolisten sukupuolihormonien puute - muna ei kypsy - nainen on karu tässä vaiheessa;
- 37,1 / 37,2 viikossa kuukautisten taustalla. Todennäköinen merkki raskaudesta;
- 37.3 ennen kuukausia. Ilmaisee siirretyn tarttuvan taudin tai tulehduskohdan;
- BT itsepintaisesti omistaa 37,1-37,5. Epäilyttävä oire - Ektopi-raskaus on suuri todennäköisyys.
Jos peruslämpötila ennen kuukausittaista laskee - syyt:
- Toisessa vaiheessa peruslämpötila putoaa (laskee alle 37,0 astetta) 1-2 kertaa. Tämä on selkeä merkki munan kuolemasta;
- BT: n lasku ennen kuukautisia kestää 3 tai useampia päiviä. Tilanne viittaa "heikkoon" munaan, jota se ei kykene kyllästämään;
- kuukautisten viivästymisen takia peruslämpötila laskee alle 37,0 astetta. Tämä viittaa munasarjojen toimintahäiriöön.
Kuukautiskierron vaiheiden vaihtoehdot BT: n aikataulujen perusteella
- Korkean lämpötilan indeksejä (36,9 ja 37,5) molemmissa vaiheissa, joiden ero on 0,4 astetta, ovat hyperterminen tila, joka on yksilöllinen ominaisuus.
- Molempien vaiheiden alhainen peruslämpötila (36,1 ja 36,5), säilyttäen kuitenkin 0,4 asteen ero, on normaalia.
- Tavallinen lämpötila toisessa vaiheessa (37,1-37,4), korkea (36,8) - ensimmäisessä. Todistus estrogeenin puutteesta, joka on otettava, jos raskaus suunnitellaan lähitulevaisuudessa.
- Ensimmäisen vaiheen peruslämpötila normissa (36,4-36,5), toinen - normin alapuolella (36,8-36,9). Ongelma keltaisen kehon puutteesta, joka on täynnä progesteronia.
Kun tarvitset vierailun gynekologiassa perustilämpötilan mittaamisen jälkeen:
- peruslämpötilakartat ovulaatiot puuttuvat 3-4 kuukautiskierrosta;
- taustalla useita sykleitä, joilla on selvä ovulaatio ja säännöllinen seksuaalinen elämä, raskaus ei tapahdu;
- yli 35 päivää kestävien syklien läsnäolo, lyhyempi kuin 21 päivää;
- korkea BT yli 18 vuorokautta toisessa vaiheessa ilman raskautta;
- kohonnut / alhainen peruslämpötila koko kuukautiskierron ajan.
Basallämpötila ennen kuukautisia auttaa lääkäreitä tunnistamaan gynekologiset ongelmat, määrittämään oikean diagnoosin ja määrittämään oikean hoidon. Tähän mennessä BT-menetelmä on edullisin ja edullisin, mutta myös kaikkein epäluotettavin. Älä huoli, koska peruslämpötilan kaaviosta puuttuu tai ylimääräinen aste, sitä ei voida käyttää diagnoosiin ja hoitoon. Kaikissa epäilyksissä on välttämätöntä puhua gynekologille sen sijaan, että he osallistuisivat selektoimiseen.