Tee se kädet, mutta on olemassa aikoja, jolloin hierontaan käytetään erikoistyökaluja. Tämä on tieteellisesti maadoitettu ja testattu monivuotisella käytännöllä, joka on fysiologinen keino parantaa ihmiskehoa. Hieronta on hyvin laaja. Kaikki edellä on yleinen käsitys niin sanotusta esipuheesta, ja nyt kuvataan tarkemmin päävyöhykkeet ja hieronnan järjestys.
Hieronnan järjestys koostuu seuraavasta aloitushieronnasta, joten on välttämätöntä noudattaa vastaanoton järjestystä, kun aloitat siirtymisen yhdestä paikasta toiseen. Aloita hieronta selästä, siirtymällä asteittain pään ja jalka välillä. Aloitetaan siis kuvaamalla kehon takaa. Rungon takapinnalla päähieronta-alueet ovat lyöntialue, lapsen vaivaus lihasten alue, peukalon pyörimisalue kaulan pohjalla, selkärangan lihaskivut, linnun ympärillä olevat lihakset, lapsen litteän alueen vyöhyke, kaulan vaivausalue. Seuraavaksi, jos noudatat oikeaa järjestystä, on hieronta alaselän ja gluteal lihaksia. Hieronnan päävyöhykkeet: vyötärön ja ristilintualueen vyöhyke, pehmusteiden lihasten vyöhykkeet, pakaraten vyöhykkeet, sivuhaarojen vyöhyke.
Tämä päättyy alaselän ja glutealihaksen hierontavyöhykkeisiin ja siirtää batonin, eli selkärangan hierontapääalueet. Alueet hieronta selkärangan: alue rubbing selkärangan kanssa sormenpäät, alue vatkaus selkäranka, alue lyödä selkäranka kyynärvarren. Sitten seuraa jalkojen takapinnan hieronta, hierontavyöhykkeet: jalka-iskunvaimennusalue, jalkahissialue, jalkakäytävän alue, jalka-vaivausalue, nilkan nivelalue, jalkavetovyöhyke, nilkan nivelrenkaiden vyöhyke, ainoa vyöhyke.
Jalkojen takapinnan hieronnan jälkeen kääntymme hieromaan kehon etupintaa ja aloitamme hieromaratonin - hartioiden, kaulan ja päänahan hieronnan. Hengitysalueen tärkeimmät vyöhykkeet hartioiden, kaulan ja päänahan osalta: siistiminen, kaulan venytysalue, hiustenpesualue, hiusten vetovoima, selkärangan vetovoima. Kun teet hieronnia näillä vyöhykkeillä, kääntymme kasvojen hierontaan ja sen alueisiin: otsan alueelle, kulmakarvojen vyöhykkeelle, silmän alueelle, nenä-alueelle, posken alueelle, leuka-alueelle, leuan alueelle, purukumien alueelle, lihasalueelle posket ja korvat.
Kun pinta on päättynyt hierontaan, siirrymme tasaisesti käsien ja harjojen hierontaan. Päävyöhykkeet ovat iskunvaimennusvyöhyke, kyynärvarren tyhjennysvyöhyke, käsivarren kuivatusvyöhyke, olkavarren vyöhyke, käsivarren vyöhyke, rannealue, kämmenen katkaisualue, harjan luiden välinen puhdistusalue ja sormen vetovoima. Käsien ja käsien hieronnan viimeistely kääntyy rungon etupuolen hierontaan. Rungon etupuolella on niin sanotusti sen vyöhykkeet - rintakehän ja rintakehän hierontavyöhyke, vatsan alue, jolla on pienet osa-alueet. Rinta- ja rintakehän ja sen vyöhykkeiden hierontaalue on lyönnin alue, intercostal lihaksen alue. Ja vatsan vyöhykkeellä on seuraava: ympyränmuotoisten liikkeiden vyöhyke ja lyönnin alue. Ja viimeistelyhieronta aloitamme jalojen etupinnan hieronnan. Sen päävyöhykkeet ovat samanlaiset kuin jalkaterän hieronnan alueet. Toivon, että edellä annetut tiedot auttavat ymmärtämään paremmin tärkeimpiä alueita ja hieronnan järjestystä.