Mitä henkilö, jolla on yliarvioitu itsetunto, näyttää?
Tänään yritämme antaa neuvontaa psykologille ihmisille, joilla on korkea itsetunto. Jos henkilö, jolla on alhainen itsetunto, ei yleensä ole määritetty, ujo, ottaa varovaisesti eri asioita, arvioi hänen mahdollisuuksiaan ja menestys on alempi kuin hän todellisuudessa on, niin mies, jolla on yliarvioitu itsetunto, päinvastoin yliarvioi hänen todelliset menestyksensä ja mahdollisuutensa. Tällainen henkilö arvioi itsensä paljon korkeammaksi kuin arvio siitä, että hänen ympärillään olevat ihmiset antavat hänelle. Hänen ympärillään oleville ihmisille hän yleensä on vihamielinen. Hänen pahansuuttansa ilmenee haastava, aggressiivinen, ylimielinen tai ylimielinen käyttäytyminen muiden ihmisten kanssa. Joten hän haluaa näyttää paremmalta kuin hän todella on.
Henkilö, jolla on korkea itsetuntemus, pyrkii jatkuvasti korostamaan palvelujaan, kiittää itseään, hylkäämällä toisia ihmisiä ja edes varaa peijariotteisia huomautuksia. Tällainen henkilö haluaa todistaa ympäröivälle maailmalle, että hän on paras, aina ja kaikissa oikeuksissa, kun taas toiset päinvastoin ovat kaikki erittäin huonoja ja aina väärässä. Hän tuskin ja väkivaltaisesti reagoi kritiikkiin. Ihminen, jolla on yliarvioitu itsetunto, vaikka hän ei ole tyytyväinen itseään sielunsa syvyyteen, vaatii toisiaan jatkuvasti tunnustusta hänen ylivoimaisuudestaan. Hänen on vaikea olla onnellinen, koska hän on ikuinen tyytymättömyys jonkun kanssa: ympäristö, elämän edellytykset ja hänen toisinaan toteuttamattomien toiveidensa toteuttaminen. Tämä henkilö on hyvin vaikea muuttaa itsesi käsitystä, koska se vaatii valtavia ponnistuksia sekä henkilölle että hänen rakkailleen.
Kuinka muuttaa?
Henkilöllä, jolla on yliarvioitu itsetunto muutokseen, he tarvitsevat melko pitkän ajan ja mahdollisesti myös psykologin avustuksella. Psykologi voi tarjota monia erilaisia psykologisia testejä ja harjoituksia, esimerkiksi tällaisen harjoituksen korjata yliarvioitu itsetunto: paperiarkilla sinun on kirjoitettava kymmenen tärkeintä ansioitasi ja arvioitava niiden vakavuus viiden pisteen järjestelmässä. Pyydä heitä tekemään samoin sukulaisiltaan tai ystäviltään. Sitten vertaa tuloksia. Mikä on arvioiden ero? Miksi se voi olla? Sinun pitäisi yrittää selvittää todelliset syyt näistä eroista itseesi ja omassa käyttäytymisessäsi, eikä muissa ihmisissä. Seuraavaksi sinun on kirjoitettava kymmenen tärkeimpiä puutteita. Onko ne häiritse elämää? Häiritsevätkö ihmiset ympärilläsi? Meidän on ajateltava tätä.
Kuinka käyttäytyy tällaisen henkilön kanssa?
Tällaista henkilöä ympäröivien ihmisten ei tarvitse epäröidä laittaa sitä paikalleen. Aluksi se olisi tehtävä varovasti ja herkästi. Jos tämä ei auta, on syytä ilmaista se konkreettisesti ja rehellisesti. Kysy esimerkiksi häneltä, miksi hän pitää itseään parempana kuin toiset? Mutta missään tapauksessa ei laskeudu loukkauksiin ja skandaaleihin. Tehtävänä on kiinnittää huomionsa ihmiseen käyttäytymiseen. Älä nosta ääntäsi. Päinvastoin, meidän on pidettävä yllä mahdollisimman rauhaa ja jopa jonkinlaista myötätuntoa.
Yleensä ihmiset, joilla on korkea itsetunto, ovat huonoja ystäviä. He yrittävät olla ystäviä vain niille, jotka voivat olla heille käyttökelpoisia, ja loput heijastuvat suoraan. Tällaisten ihmisten nöyryyttämistä ei pidä syventyä, koska itse asiassa he ovat tyytymättömiä, koska he eivät voi olla itseään ja joutuvat jatkuvasti pakottamaan pelaamaan jonkun toisen keksittyä tehtävää.
Henkilöön liittyvä ylivertainen tai vähätteli itsetunto voi muuttua todelliseksi sairaudeksi ja saattaa henkilö itsetuhoiseen käyttäytymiseen. Ihmisille suunnatun neuvonnan tarkoituksena on päästä eroon itsekkyydestä ja egokentrismistä. Yliarvioitu itsetunto on oppia olemaan positiivinen itsestäsi ja muista, ja myös yrittää kehittää sellaista käyttäytymistä ja kommunikaatiota, joka on tyypillistä normaalille itsetuntoa omaavalle henkilölle.
Psykologin neuvot tässä tilanteessa ovat seuraavat:
- Kuuntele ympäröivän ihmisen mielipiteitä, sekä hyväksyvät että hylkäävät: usein he voivat antaa todellisen arvioinnin, kuin se on mahdollista tehdä itse.
- Käsittele rauhallisesti kritiikkiä ilman aggressioita ja skandaaleja.
- Koska ei ole selviytynyt veloitetuista asioista, on syytä etsiä syitä itsessään, eikä ympäristön tai muiden olosuhteiden ihmisille.
- Opi ymmärtämään tämän tai tämän ylistyksen vilpittömyys, kuinka paljon se ansaitsee ja vastaa todellisuutta.
- Vertaa itseäsi menestyksekkäimpiin ihmisiin tietyllä toiminnalla tai yleensä elämässä.
- Analysoi voimavarasi voimakkaasti, ennen kuin otat liiketoiminnan tai tehtävän, tekemällä oikean johtopäätöksen.
- Älä ota puutteellasi vähäisiä yksityiskohtia, etenkin muiden ihmisten puutteista.
- Ole itsekriittinen, koska itsekriittinen ratkaisu kohtuullisissa rajoissa edistää omaa kehitystä.
- Suoritettuaan menestyksekkäästi ajattelutapa ja onko se mahdollista tehdä entistä paremmaksi ja mikä estäisi sen?
- Keskity muiden ihmisten tuloksiin, eivätkä he ole tyytyväisiä.
- Kunnioita muiden ihmisten tunteita ja toiveita, koska he ovat yhtä tärkeitä kuin omat tunteensa ja toiveensa.
Ihmiset, joilla on riittävä itsetunto määrittääkseen, mitä voidaan odottaa kommunikoimalla tämän tai tämän henkilön kanssa, meidän on ensin ymmärrettävä hänen asenne omasta puolestaan. Kun kommunikoidaan ihmisten kanssa, sinun tulee tarkkailla tarkasti ja oppia ymmärtämään henkilön ilmaisua, käyntiä, keskustelun tapaa henkilön itsetunton tasoa. Tämä auttaa rakentamaan oikean viestinnän niin, että jokainen tuntee tasa-arvoisen aseman ja ei kärsi ihmisarvoa.