Kun henkilö on uskomaton ja arka, pelottava, tuntuu epämukavalta, kokee vaikeuksia kommunikoida ympäröivien ihmisten kanssa, hänet sanotaan olevan ujo. Tämän sanan alkuperän ymmärtäminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Joten mitä on kyllästys ja miten käsitellä sitä? Varmasti monet ihmiset kysyvät tästä kysymyksestä, mutta ongelman ratkaiseminen voi olla melko vaikeaa.
Ujo ihmisten käyttäytyminen
Usein ujo ihmiset pelkäävät jonkun toisen mielipidettä. He ajattelevat jatkuvasti, että tämä on pahin asia, kun et pidä jokua, syyttömää joku, tyytymättömyys tai pilkka. Tällaisilla ihmisillä ei yleensä ole varaa olla huomion keskipisteessä, he pelkäävät ilmaisemaan mielipiteensä tai puolustamaan oikeuksiaan. He yrittävät välttää tilanteita, joissa tehdään päätöksiä, puhuvat avoimesti ja tekevät päätöksiä. Tämän vuoksi useimmat ujo ihmiset pelkää toimivat ja siksi eivät saavuta mitään menestystä elämässä. Tällaiset ihmiset eivät voi tutustua uuteen vieraaseen, pelkäävät viestintää, ryhtyvät kaikkiin uusiin yrityksiin, jotta he eivät epäonnistuisi.
Ujoinen on haitallista ihmisille
Hyvin usein henkilö on hämmentynyt ja huolissaan siitä, mitä he ajattelevat hänestä, hänen käyttäytymisestään. Kaikki tämä kuitenkin toimii vain häntä vastaan. Harvoin tapahtuu, että ihmiset arvioivat riittävästi kaikkia ihmisen kykyjä ja kykyjä, usein päinvastoin, ja sitten henkilö menettää kaikki hänen ajattelunsa selkeyden. Tällaisissa tilanteissa negatiiviset ja epämiellyttävät tuntemukset näyttävät hyvin nopeasti, ahdistusta, jännitystä ja masennusta. Kaikki tämä tapahtuu ujo ihmisille.
Häpeyden vuoksi taistelu on yksinkertaisesti välttämätöntä. Tämä ongelma on yleistä ihmisille melko usein. Mutta kaikille tämä ilmenee eri tavoin, joskus ihmisellä voi olla pulssia, hän menettää suopeutensa, laskee silmänsä, ei voi puhua ja treffaa.
Shynessin syyt
Me kaikki tiedämme, että pienet lapset ovat hyvin iloisia ja seurallisia. He haluavat olla valokeilassa, ilmaisemaan avoimesti mielipiteensä. Ja on epäselvää, missä kaikki sosiaalisuus ja poikaystävyys katoavat vuosia. Tämän tason asiantuntijoilla on monia oletuksia ja teorioita. Monet ovat vakuuttuneita siitä, että kyynisyys on synnynnäistä, ja jotkut uskovat, että kyllästyminen ilmenee koko elämän ajan, koska se reagoi aikaisemmin tapahtuneisiin epämiellyttäviin tapahtumiin. Loppujen lopuksi jokaisella on negatiivinen elämänkokemus, joka liittyy erilaisiin elämäntilanteisiin. Se voi olla psykologinen häiriö, tai jos henkilö on kärsinyt suurta viestinnän epäonnistumista, kaikki tämä on tarpeeksi, jotta ihmisen mielessä kiinnitettäisiin kylläisyyttä. Se voi syntyä myös silloin, kun henkilöllä ei ole lainkaan kokemusta kommunikoinnista ihmisten kanssa, viestintätaitoja ja hyvin huolestuneita siitä, miten hänen ympärillään olevat muut ihmiset arvostavat hänen toimiaan. Tällaisissa tilanteissa henkilö alkaa nöyryyttää itseään ja pitää itsensä tarpeettomana ja kyvyttömänä.
Psykoanalyytikkojen mukaan syyisyys ilmenee sisäisten ristiriitojen vuoksi. Sattuu, että jotta lapsi olisi ujo, riittää, että vanhemmat puhuvat hänen kanssaan siitä. Usein vanhemmat kertovat lapselleen, että hän on ujo, tämä koskee myös lastentarhan hoitajia. Kun lapsi kasvaa, hän alkaa vertailla itseään vertaisryhmien kanssa.
Kuinka käsitellä ujo
Sairauden hoitaminen on mahdollista. Mutta sen torjumiseksi sinun pitäisi selvittää tarkka syy sen esiintymiseen. Joskus ihminen ymmärtää väärin, miten häntä ympäröivät ihmiset hoidetaan. Hän alkaa ajatella, että hänet tuomitaan tai häntä ei pidä, mutta hän ei ole kovin yllättynyt, koska hän jo ajattelee olevansa paljon pahempi kuin kaikki muut, joten sen epäedullinen lopputulos ei ylläty.
Usein kaikki pahimmat ja odotetut odotukset toteutuvat. Tällaisia ihmisiä ympäröivä ihminen alkaa pohtia heitä häviävinä, antaa heille lempinimiä ja yrittää ohjata sitä erilaisten ongelmien ratkaisemiseksi. Voit päästä eroon kyllästyksestä, jos panet paljon työtä siihen. Uhkeudella voit taistella monin tavoin, sinun on opittava kommunikoimaan täysin erilaisten ihmisten kanssa rentouttavaksi ja vapaaksi missä tahansa tilanteessa. Ota itsellesi päätös muuttaa elämäsi, voit jopa kääntyä psykologin avuksi, se tekee sinulle hyvää.
Sinun pitäisi ymmärtää itsellesi, että on hyvin typerää huolehtia ja huolehtia siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Ja lisäksi, ihmiset, joilla on hyvä asenne sinua kohtaan, arvioivat teitä vain teidän ominaisuuksillanne, eikä ulkoisilla merkkeillä.
Yritä aina miettiä positiivisesti, varsinkin jos ajattelet usein ihmisiä ympärilläsi. Vaikka ihmiset olisivat eri mieltä kanssasi tai olisivat aivan päinvastainen näkökulma, älä epäpeile, ja tämä ei tarkoita sitä, että he yrittävät tuomita teidät. Sinun täytyy oppia kommunikoimaan, vaikka se onkin vaikeaa, pakottaa itsesi. Usein hymy ihmisille, yritä olla ystävällisiä ja ystävällisiä.
Älä arvioi itseäsi tiukasti, yritä herättää huumoria. Älkää unohtako itseänne, jos sanoit jotain väärää, ole itsesi ja jatka puhua samassa hengessä.
Jotta saavutettaisiin tiettyjä tavoitteita, heidän on oltava mielekästä sinulle, muuten halu saavuttaa ne katoaa.