Radishka - vitamiineja keväällä

retiisi
Retiisi - yksi ensimmäisistä kevään vihanneksista, jonka terävä maku ja miellyttävä makeus johtuen sinappiöljyn suuresta sisällöstä, joka antaa ainutlaatuisen maun. Mutta harvat ihmiset tietävät, että retiisi on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ja voi jopa auttaa eroon joistakin kroonisista sairauksista. Ja kuitupitoisuus siinä on sama kuin kaali, tomaatit ja punajuuret.

Retiisien hyödylliset ominaisuudet

hyödyllisiä ominaisuuksia retiisit
On selvää, että retiisi sisältää paljon vitamiineja: C, PP, fosforia, magnesiumia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, natriumia ja jopa nikotiinihappoa. Näiden vitamiinien kompleksi auttaa puhdistamaan cholagogue-reitit, poistaa ylimääräisen kosteuden kehosta, parantaa ruokahalua ja edistää lievää suolen puhdistusta. Tämän varhaisen vihannesten säännöllinen käyttö auttaa sinua liiallisen kilogramman ja diabeteksen torjunnassa. Lisäksi retiisi on antibakteerisia ominaisuuksia ja lisää immuniteettia. Keväällä, kun kehomme on heikentynyt ja altis erilaisten virusperäisten sairauksien pahenemiselle, retiisi sekä tuoreet yrtit ja vihannekset tulevat ARI: n erinomaiseksi ehkäiseviksi aineiksi. Ja pektiini, joka se sisältää, edistää erittymistä radionuklideja, jotka nykyisen ekologian on tärkeää.

Mikä on parempi kuin ylhäältä tai juuresta?

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja sillä on retiisit, jotka sisältävät vähemmän vitamiineja ja eteerisiä öljyjä. Ja hyvän kotiartun käsissä tämä nuori kevätviljely on täydellinen lisä salaatille, kohokohta vihreässä borschissa tai okroshke. Jos sinulla on fantasia, niin myös retiisi ylät ovat kauniita ja mikä tärkeintä - hyödyllinen osa ruokalajeistasi.


Ihanille naisille

naamiot retiisistä
Minusta tuli todella mielenkiintoinen, jos retiikalla on niin paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, miten sitä voidaan käyttää kasvojen ihon parantamiseksi. Otettuaan rummageita internetissä löysin ja kokeilin yhtä hyvää reseptiä ravitsevalle kasvonsuojukselle, josta tulee keväällä kevätsi. Se edistää ihon kylläisyyttä vitamiineilla ja kivennäisaineilla, parantaa ihon kasvua, ravitsee ja nuorentaa. Sinun tarvitsee vain sekoittaa 2 hienojakoista retiisiä, 1 teelusikallinen hunajaa ja 5 tippaa oliiviöljyä. Kaikki tämä on levitettävä kasvoille ja annettava seistä 5 minuuttia, minkä jälkeen se on pestävä vedellä. Tulokset näkyvät tämän parantavan maskin ensimmäisen sovelluksen jälkeen. Myös retiisi käytetään mustelmien poistoon. Tätä varten käytä retiisi mehua, joka sekoitetaan samaan määrään vodkaa ja nostaa lotion kipeästi. Isoäiti kertoi minulle, että kun retiisit kevennettiin, pisamia kirkastui. He ottivat pieniä hedelmiä, leikkasivat ne puoliksi ja pyyhkivät kasvonsa. Pian pisamia tuli vähäisemmäksi. Yleensä ehkä sinä ja retiisi auttaa eroon pienistä ongelmista.

Kaikki on hyvää maltillisesti

Retiisi on varmasti terveellinen vihannes, mutta emme saa unohtaa, että se sisältää mikro- ja makroelementtejä, jotka suuressa määrin saattavat vahingoittaa ihmisiä, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista, sekä ne, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmään ja sappirakkoon liittyviä ongelmia . Se voi myös aiheuttaa turvotusta ja ärsytystä mahalaukun limakalvolle. Mutta pieninä määrinä - kerran tai kahdesti viikossa - tämä kasvi on täysin vaaratonta.