Rintojen hoito, kiinteät rinnat

Naisten rinnat aiheuttavat aina paljon kysymyksiä ja ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Mikä on ihanteellinen naisrinta ja onko sinun etsittävä ihanteetta, koska kaikki naiset ovat erilaisia. On parasta, kun rinnat ovat terveitä ja kauniita, eikä silloin, kun se on täydellinen. Rintojen terveys riippuu asianmukaisesta hoidosta. Rintojen hoito, kiinteät rinnat - tämä on jokaisen naisen pitäisi tulla, huolehtimalla hänen terveydestään ja kauneudestaan.

Jokainen rinnan muoto ja koko ovat ihailijoita. Jotkut ihmiset pitävät suuresta pyöreydestä, jotkut vähemmän. Naisen rinnan kauneuden tasot ovat tasaiset, mikä erottaa kauniin rinnan tärkeimmät kriteerit: rintakehän koon ja kunkin rinnan (aloituspisteestä lähtien) alemman puoliskon suhde on 45-55%; ja rintaosan nänni on kohdistettava hieman ylöspäin. Vääriä asentoja omien rintojen suhteen voi kuitenkin heikentää jopa kaikkein ihanteellisimpia muotoja ja haitata terveyttäsi. Tässä artikkelissa puhumme vain suurimmista "vastustajista" rinnassa.
Ensinnäkin väärin valittu rintaliivit. Liian tiiviit mallit leikkaavat ihoa, puristavat verisuonia ja estävät verenkiertoa. Liian löysät eivät tue rintoja, eivätkä tarjoa tukea tuumorille, jota hän tarvitsee. Vaikka rinnat ovatkin ensimmäisiä, älä anna luopua rintaliivistä. Kaikki rinnat on tuettava, jotta estetään ihon venytys. Kuitenkin käyttää sitä jatkuvasti, varsinkin nukkumaan pesula ei ole sen arvoista. Jos rinnat yleensä turpoavat hieman kriittisinä päivinä, silloin näinä päivinä on syytä valita erillinen alusvaatevalikoima, jotta rinnat ovat aina mukavat. Yritä vaihtaa vanhojen vaatteiden joukkoon säännöllisesti uudet, sillä ajan kuluessa rintaliivit lopettavat tarvittaessa tukitoimintojen.
Urheilu voi myös vaikuttaa haitallisesti rinnan kuntoon. Erityisen haitallisia ovat rintakehän epämuodostumat luokat. Tämän ongelman ratkaisemiseksi käytä erityistä urheiluvillaa, joka vähentää rinnan vaihteluiden amplitudia ¾. Jopa tavallinen rintaliivillä pystyy vähentämään värähtelyjen amplitudi kolmannella.
Suora auringonvalo tai auringonotto solariumissa ilman rintaliivettä on haitallista rinnan iholle, koska se on paljon herkempi kuin kasvojen iho. Tällaisten parkitustöiden seurauksena on pigmenttipintoja ja ryppyjä nippien lähellä. Joten älä aurinkoa yläosattomissa ja käytä erityisiä tarroja ja korkkeja, jotka eivät kulje ultraviolettisäteilyä. Käytä myös auringonpolttavia voiteita.
Hyppytyspainolla on erittäin kielteinen vaikutus rintaan. Rasvainen kudos tällä alueella on jaettu ensimmäiseen, joten edes ennen haluttua laihduttamista reiteissä riski saada saggy flaccid rinnat ja ansaita venytysmerkkejä sitä.
Kuuma vesi vaikuttaa huonosti maitoraumaan - se johtaa ihon heikkenemiseen. Jos todella haluat höyryä, rajoittakaa siis kylvyn kestoaika kymmeneen viiteentoista minuuttiin.
Älä hellitä. Yritä aina hallita asentoa ylpeänä rinnan ulkoasusta.
Vauvojen raskaus ja imetys harvoin lisätään kauneuteen, mutta jos imetät säännöllisesti ja ahkerasti, kaikki synnytyksen epämiellyttävät seuraukset voidaan minimoida.
Toivottavasti et usko, että kerromme vain naisrintavan "vihollisista", emmekö keskustele siitä, kuinka parantaa rinnan muotoa?
Joten on plastiikkakirurgia. Mutta tämä on kaikkein radikaali tapa, jolla voi olla komplikaatioita ja tulos ei ehkä ole niin iloinen.
Voit lisätä rinnan muotoa visuaalisesti. Voit tehdä tämän käyttämällä rintareittejä, joilla on kohottava vaikutus (push-up, kuten he sanovat), sekä silikoniletkut, tyynyt. Se näyttää todella vaikuttavalta, vain sellaisia ​​rintaliivejä ei suositella käytettäväksi jatkuvasti. Voit myös "laajentaa" rintakehää punasilmällä ja leveällä harjalla. Tumma rouge laittaa ristin väliseen onteloon, ja kuperat osat peittävät vaalea sävy. Kaikki nämä siirtymät on varjostettu varovasti, jotta rinta näyttää luonnolliselta.
Mielipiteen mukaan kaali auttaa kasvattamaan rintoja - valitettavasti vain myytti, mutta hyödyllisiä vitamiineja on erittäin suositeltavaa rintasyövän hoitoon. Mutta mikä voi todella auttaa hieman kasvattamaan rintaansa - on syödä nukkumaanmenoon 30 grammaa kanaa tai kalaa, joka pitäisi pestä oranssilla tai sitruunamehulla. Proteiini ja vitamiinit lisäävät kollageenin määrää kehossa, mikä edistää sidekudosten uudistamista. Vaikka tietenkin silmiinpistävää vaikutusta ei voida laskea, ja jopa syöminen yöllä on melko haitallista.
Kylmät suihkut tai kontrastivärit tekevät rintakehästä elastisen, tiukkenevan ja ihon on joustava. Aluksia vahvistetaan ja verenkierto paranee. Mutta jos et voi sietää kylmää vettä, ainakin pyyhi dekolteerialue jääkuutioilla.
Hieronta on tehokkain tapa säilyttää rinnan kauneus. Liikkuminen hieronnan aikana ei saisi olla voimakasta. Kaikkein hyödyllisin, kuten aiemmin mainittiin, hieronta jääkuutioita tai vesihieronta. Tämä parantaa kudosten kylläisyyttä hapella, parantaa aineenvaihduntaa soluissa ja kudoksissa.
Rintaan ei ole lihaksia, mutta pectoral lihaksia, joihin maitorauhaset ovat kiinni, on mahdollista pumppaa niitä ja tarvita niitä. Jos et voi mennä keskustaan, niin ainakin käydä kotiin käsipainoilla, työnnä itseäsi. On vielä parempi, jos voit mennä uima-altaaseen tai työskennellä valmentajan kanssa, joka ottaa vastaan ​​joukon harjoituksia.
Voiteet, geelit, naamarit rintojen iholle vaikuttavat rintoihisi hyvin, varsinkin kun ne yhdistetään hierontaan.
Kuten kaikkiin tyhjiömassaajiin, ihmepillereitä rintaimplantit, niin jos ne antavat vaikutelman, se on vain väliaikainen. Ja sinun on päätettävä, antaako heille nämä laitteet ja huumeet.
Ole terve ja kaunis!