Masseurs käyttää erilaisia tölkkejä tölkähierontaan. Silikonia, muovia ja lasia on purjeita. Jokaisella tölityypillä on sen edut. Silikoniastiat ovat käteviä, koska ne eivät rikkoudu ja ne voidaan kuljettaa ilman ongelmia. Silikonikenttien tehokkuus menettää lasin. Muoviset purkit ovat erittäin herkkiä. Hierontapigmenttia kutsutaan usein tyhjöhieroksi, koska kun imussa oleva säiliö imee tyhjiötä, minkä vuoksi astia kiinnittyy tiiviisti ihoon. Vakuushieronta aktiivisesti stimuloi ihon ylemmät kerrokset, säätämällä siten solujen uudistumista, myös vahvistaa ihoa ja normalisoi verenkierrosta.
Meillä on paljon hermopäätteitä. Istunnon alussa hieroja stimuloi voimakasta veren virtausta pehmytkudoksiin. Prosessien voimakkuuden ansiosta kaikki ihon prosessit nopeutuvat ja saavuttavat maksiminopeuden. Tämän seurauksena rasvakerrostumat poltetaan nopeasti, lihakset rentoutuvat, toksiinit ja kuonat poistetaan, loukkaantuneet alueet muuttuvat herkiksi.
Hierontapakkaus on erittäin tehokas keino, mutta ei vähemmän tuskallista. Tietenkin uskotaan, että hyvä hieroja ei jätä mustelmia työnsä jälkeen, mutta ei tässä tapauksessa. Hieronnan kynän jälkeen saattaa näkyä ihon punoitusta. Mutta ne kulkevat nopeasti, ja jo kolmannen hierontapäivän aikana kipu ei tuntu niin paljon. Hierontakautta pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista selluliittia vastaan. Hän aktiivisesti stimuloi reiden ja pakaroiden vyöhykkeitä, jolloin poltetaan liikaa rasvaa.
Pohjahieronta on erittäin vahva menetelmä, joten sitä ei saa käyttää sisäelinten lähellä oleviin alueisiin, esimerkiksi rintaan tai vatsalle. On tämän tyyppinen hieronta ja vasta-aiheet. Sinun ei pitäisi osallistua hierontaan, jos sinulla on taipumusta syöpään, jos sinulla on laajentuneita laskimoita, tromboosia tai hypertensioa tai jos akuutit tulehdusprosessit esiintyvät kehossa. Kuitenkin selluliitin lisäksi voi hieronta voi auttaa bronkiitin, osteokondroosin ja lihaskivun hoidossa. Hieronta voi jatkua rentouttavalla hieronnalla, se auttaa poistamaan turvotuksen ja poistamaan epämukavuuden.
Tämä hieronta selluliittia vastaan voidaan tehdä itsenäisesti kotona, mutta on tarpeen tuntea menetelmäperusta. Ennen hierontaa pankit on desinfioitava alkoholilla ja vyöhyke, johon hoito suoritetaan, voitele säännöllisellä hierontaöljyllä. Laikku on kiinnitettävä runkoon varovasti, joten haluttaessa se liikkuu vapaasti. On välttämätöntä siirtää astia ihon yli sujuvasti ja sujuvasti pitkin imusolmukkeita, mutta koskematta niihin. Voit tuoda linjan itsellesi.
Jos noudatat kaikkia ohjeita ja teet hierontaa oikein, se vaikuttaa myönteisesti koko kehoon. Hieronta voi auttaa täydellisesti heikompaa sukupuolta selluliittia vastaan. Loppujen lopuksi on vaikea selviytyä siitä, koska hän ei pelkää ruokavaliota, ja hän pelkää suoran altistumisen. Nyt on paljon anti-selluliittia voiteet ja voiteet, mutta tehokkain on hieronta.
Kuinka tehdä hierontaan?
Parempi vaikutus, itsehengitys ei ole kovin sopiva. On parasta käyttää hierontakeskuksen palveluita, jos olet rento menettelyn aikana, se tuo lisää etuja.
Hieronnan alussa sinun on lämmitettävä jalat, pakarat ja lanteet kädet alhaalta ylöspäin. Ei pidä olla laiska ja soveltaa erilaisia hierontaan liittyviä menetelmiä - vaivaamista, lyöntiä, hankausta, napauttamalla niitä alueita, joissa hieronta suoritetaan.
Hieronnan tuloksen parantamiseksi voit käyttää anti-selluliittiöljyä, mikä auttaa pankkia ongelmitta siirtämään ihoa. Potti imeytyy, se laitetaan ihon pinnalle ja painaa hieman kärjessä. Hieronta alkaa alhaalta ja vähitellen siirtyy ylöspäin. Liikkeet voivat olla siksak, pyöreä, ylös ja alas.
Varmista, että pankki voi liikkua vapaasti, jos se ei toimi, niin sinun on annettava vähän ilmaa. Alussa hieronta voi tuntua erittäin tuskalliselta. Koko istunto kestää 30-40 minuuttia, eikä sitä saa tehdä enää 2-3 kertaa viikossa, muuten tulos menee päinvastaiseen suuntaan. Koko kurssi tulisi jakaa 10-12 istuntoon.
Hieronnassa on vasta-aiheita. Älä käytä sitä ihosairauksien, kasvainten, veritautien, tromboflebiitin, suonikohjujen, verisuonten tromboosin vuoksi. Jos jalkojen kohdalla on vaskulaarisia retikuluja, niin katon hieronta vain lisää niitä. Myös hieronta ei saa tehdä vatsan alueella, varsinkin jos on olemassa ongelmia gynekologian kanssa. Joka tapauksessa ennen hieronnan alkamista on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.