Kylpylä selluliitista on erittäin tehokas keino, eikä se ole yllättävää. Tosiasia on, että selluliitin tärkeimmät syyt ovat ihonalaisen rasvakerroksen muutokset, verenkierron hidastuminen ja imunestejärjestelmän vähentäminen. Kylvyssä korkean lämpötilan vaikutuksen alaisena kiihdytetään verenkiertoa, jonka seurauksena solut aktiivisesti kyllästyvät hapella ja rasvat jakautuvat jopa syvimmille ja vaikeimmille ihon kerroksille, jotka ovat käytettävissä muilla keinoilla. Samaan aikaan huokoset avautuvat ja kuonat tulevat yhdessä hikeen kanssa. Niinpä säännölliset kylpykäynnit voivat vähentää merkittävästi selluliittia.
On olemassa useita vaihtoehtoja käyttää kylpyamme selluliittia vastaan. Yksinkertaisin tapa on vaihtaa korkeita ja matalia lämpötiloja ilman ylimääräisiä apuvälineitä ja hierontaa. Näin höyryhuoneen ensimmäinen lähestymistapa on valmisteleva ja kestää 4-5 minuuttia ennen ensimmäistä intensiivistä hikoilua. Sitten seuraa lepoaika odotustilassa 5-10 minuuttia. Parhaimman selluliittivaikutuksen saavuttamiseksi sinun on toistettava samat pitkät käyntejä höyryhuoneeseen, jonka jälkeen jää kylmässä huoneessa 3-4 kertaa enemmän. Tällaisten menetelmien seurauksena verenkierto kiihtyy, ihonalaisen rasvan jakautuminen jatkuu ja sen poisto yhdessä hikeen kanssa ja selluliittia vähennetään huomattavasti.
Kylpylä selluliitista on paljon tehokkaampaa, jos yhdistät matkan Thermaan hieronnalla ja kääreellä. Tämän selluliittikylvyn järjestelmä on yksinkertainen: ensimmäistä kertaa, kun menemme höyryhuoneeseen 4-5 minuuttia, tämän ajan kuluessa keho lämpenee ja valmistellaan edelleen kosmeettisiin toimenpiteisiin. Jätä sitten höyryhuone ja levätä viileässä paikassa 5-10 minuuttia. Toinen aika astiaan, hankaa keho hierontaharjalla pyöreällä liikkeellä alhaalta ylöspäin.
Aamupäivän aikana huokosilla oli aika avata ja kuonat alkoivat hikoilla. Vahvistaa tätä vaikutusta sekä poistaa kaikkien epäpuhtauksien huokoset auttavat puhdistamaan suolaa ja hunajaa. Valmistele tällaista pesuainetta ottamalla 2 rkl suolaa (varmista, että suolahiukkaset eivät ole liian suuria, sillä muuten ne voivat naarmuttaa naarmuja tuskaan) ja sekoita 2 rkl nestettä, ei sokerilla päällystettyä hunajaa. Voit lisätä selluliittivaikutusta lisäämällä 3 tippaa sitruunan, oranssin tai mandariinin eteeristä öljyä, sekoitetaan huolellisesti. Levitä hankaus ongelmiin pyöreässä liikkeessä, hieronta muutaman minuutin ajan. Kiinnitä sitten arkki ja istu höyrysaunassa vielä 5 minuuttia. Tämän jälkeen jätät höyrysaunan ja pese pensas, levätä viileässä paikassa 10 minuuttia.
Nyt iho on puhdas ja valmis imemään vaikuttavia aineita, tämä on ihanteellinen aika kahvin käärimiselle. Levitä ongelma-alueille kahvia, kääri kalvo ja jätä 15 minuuttia. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Levitä ravitseva kerma tai oliiviöljy iholle.
Kylvyn, hieronnan, kuorinnan ja kääreen yhdistämisen seurauksena selluliitti on paljon nopeampi, iho kiristyy, sileä ja joustava.
Sinun uskollisen avustajan kylväminen selluliittia vastaan riittää seuraamaan muutamia yksinkertaisia sääntöjä:
- Ennen kuin vierailet kylpylä olisi luovuttava rasvainen ja raskas ruoka. On suositeltavaa rajoittaa kevyeen välipalaan, esimerkiksi salaattiin tai jogurttiin, viimeistään 2 tuntia ennen kuin käydään kylvyssä. Älä unohda tätä sääntöä, koska korkean lämpötilan vaikutuksen alaisena myrkkyjen imeytyminen suolistosta kiihtyy verenkiertoon;
- Valmista kotona infuusio yrttejä ja ota se mukanasi termos. Kylpyhuonekäsittelyn jälkeen tämän infuusion käyttö edistää aineenvaihdunnan ja aineenvaihdunnan kiihtymistä elimistössä, mikä johtaa subkutaanisen rasvan ja selluliitin vähenemiseen nopeammin;
- Ennen kuin tulet höyryhuoneeseen, ota lämmin suihku;
- muistaa joitain vasta-aiheita, joita käydään kylvyssä, esimerkiksi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
- älä odota välitöntä tulosta näkyvän vaikutuksen saavuttamiseksi, sinun on käydä kylpyssä 1-2 kertaa viikossa säännöllisesti useita kuukausia.
Kylpy on ylimääräinen keino selluliitin torjumiseksi, jotta selluliittia voitaisiin täysin poistaa. Tarvitaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka sisältää asianmukaisen ravitsemuksen, liikunnan, hieronnan ja kosmetiikan käytön.