Kaikki, jotka haluavat laihtua, eivät todellakaan halua ottaa pillereitä ja hormoneja. Ja kaikki laihtuminen ei ole vaaratonta terveydelle. Siksi päivittäin etsimme uusia menetelmiä, jotka voivat pelastaa meidät liiallisesta painosta. Ja voimmeko kuvitella, että voit laihduttaa oikealla hengityksellä? Tietenkin se kuulostaa erittäin houkuttelevalta, mutta yritetään selvittää, onko se todella turvallista ja mahdollista lainkaan.
Psykologi StanislavGrofin kekseli tämäntyyppinen hengitys (holotrooppinen) viimeisen vuosisadan 70-luvulla. Vuonna 1975 StanislavGrof loi yhdessä vaimonsa kanssa erityistä hengitysmenetelmää, joka on holotrooppinen, jotta henkilö voi upottaa erinomaisen tavanomaisen tajuissaan olematta turvautumatta LSD: hen ja muihin käyttämättömiin aineisiin. Tuntemustilan muuttuvalla tavalla riippuu potilaan subjektiivisten kokemusten muutoksista, joita verrataan tavalliseen ja normaaliin hänelle - näitä tietoja tutkitaan psykologiassa. Samtermin Holotropic muodostui Kreikan sanojen holos ja trepein juurista, mikä tarkoittaa liikkeen kohti kokonaisuutta.
Holotrooppinen hengitys, mitä se on?
Tämä tekniikka liittyy muutokseen hengitys, eli sen luonnollinen rytmi. Potilaille annetaan rytmihäiriö syvälle tai nopeammalle hengitykselle, joka johtaa keuhkojen hyperventilaatioon, hiilidioksidi evakuoidaan verestä, aivot aivoista kapenee, jarrutus alkaa aivokuoressa ja tämä stimuloi subkorteksin aktivaatiota. Grofin keksinnöllä kaikki tämä edesauttaa heräämistä elämään ja tajuttomien kokemusten tukahduttamista. Tämä voi jopa aiheuttaa hallusinaatioita. Jotta henkilö voidaan siirtää oikeaan tilaan, sinun on käytettävä koko vaikutelmia - kiihdyttää hänen hengitystensä rytmiä, altistumista tietystä musiikista ja muitakin muotoja, jotka toimivat ihmiskehossa. Yleensä koulutukset suoritetaan ryhmissä, mutta myös pariopetusta voidaan suorittaa. Ensimmäinen pari on cheholonaut, joka hengittää tekniikan mukaisesti ja toinen kutsutaan työksi eli avustajaksi.
Prosessi laihtuminen
Tiedämme kaikki, että happi polttaa rasvaa. Tämän hengitysmenetelmän kannattajat uskovat, että se auttaa fyysisessä ja hengellisessä puhdistuksessa. Tietenkin tämä menetelmä on suunniteltu paitsi laihtuminen, sen tavoitteet ovat paljon suurempia. Tästä huolimatta jotkin tämän menetelmän kannattajat huomaavat, että heidän painonsa ovat normalisoituneet ja kuvan yleinen kunto on parantunut huomattavasti.Ja jos yksinkertaistat tätä tekniikkaa, kaikki mitä tarvitset on usein iglubo-hengitys, mutta sinun ei pidä unohtaa, että kaikki tämä on läpäistävä asiantuntijan valvonnassa. Kun otat oikean aseman, hengität musiikin äänelle ja suorittavat erityisiä harjoituksia oikealla hengityksellä. Tämä johtaa aineenvaihdunnan tuotteen poistamiseen kehosta, esimerkiksi hiilidioksidista. Tämän prosessin mukana tulevat lihaksen supistukset muodostavat lehdistön ja kauniin asennon, joka vedetään iholle. Tämä kestää yleensä 1,5-2 tuntia. Tällaista hengitysmenetelmää on harjoiteltu joogassa monien vuosien ajan, mutta holotrooppinen hengitys on psykoanalyysin muunnettu versio.
Hengästyttävä hengitys
Jos tämän menetelmän avulla voitiin laihtua, parantaa fyysisiä tietoja ja selviytyä jopa henkisen luonteen ongelmista, tätä menetelmää pidettäisiin ihmiskäsitykseksi. Vaikka katsomme, että tällainen hengitys voi teoriassa ratkaista monia ongelmia, on myös tämän mitalin kääntöpuoli. Tarkastellaan ensin menetelmää tieteen näkökulmasta. Valitettavasti Grofin teoriaa kritisoi voimakkaasti tiede tieteestä, pitäen tätä oppia pseudotieteinä.
Ja mitä klassinen tiede sanoo tästä? Rinard Minkaleev (Kansanterveyslaitoksen laitoksen johtaja) varoitti, että menetelmä, joka on Grofin keksintö, kehittää aivojen täydellisen hajoamisen ja sen seuraukset. Lisäksi keuhkojen hyperventilaatio tekee henkilöstä erittäin houkuttelevan ja johtajalla on mahdollisuus saada potilas näkemään, mitä hän (potilas) haluaa nähdä ja vakuuttaa hänelle totuuden totuudesta.
Joka tapauksessa poikkeaminen luonnollisista normeista on haitallista ihmisille - niin tukehtuminen kuin hapen kyllästyminen. Siksi on mahdotonta harjoitella tätä tekniikkaa kotona ja jopa vodkassa. Jotkut yrittävät vertailla holotrooppista hengitystä huumeiden käytön kanssa, sillä tällaisen hengityksen aikana ihmisen aivot yrittävät kokea erilaisia hallusinaatioita - ne voivat olla voimakkaita ja kirkkaita, ne voivat myös aiheuttaa riippuvuuden tilasta mitä he näkevät. Muuten hallusinaatioiden kirkkaus edistää terveydentilaa. Esimerkiksi todennäköisyys lisääntyy niillä ihmisillä, joilla on vähäinen keuhkovaltimoiden verenpaine. On myös jotain, joka on hiljennetty - vaara, että holotrooppisen hengityksen istunnoissa, joillakin potilailla on täydellinen hengityksen pysähtyminen. Psykologi Molchanov kertoo, että Amerikassa tämän menetelmän kriitikot osoittivat viiden lapsen kuoleman hengityksen aikana. Ainoastaan nyt ei ole määritelty, tämä vastaa sitä tosiasiaa, että kuolema tapahtui holotrooppisesta hengityksestä tai muista vastaavista virroista.