Tietenkin te tiesitte, että lapsen syntymä ei ole vain suuri ilo, vaan myös valtava työ. Luulet, että synnytyksen jälkeen monet naiset kokevat pettymyksen ja petoksen tunteita. Et tietenkään uskonut, että se koskettaisi sinua henkilökohtaisesti. Mutta entä jos sinusta tuntuu, että odotukset, jotka liittyisitte vauvan syntymään, eivät ole perusteltuja? Kuinka sitten palauttaa äidin ilo pettymyksistä huolimatta?
Älä ajattele, että nämä tunteet kulkevat itsestään. Tietenkin aika paranee. Mutta joskus sinun täytyy työskennellä itseäsi. Ja tehokkain hoito turhautumista varten on nähdä todellisuus henkilökohtaisesti, eikä tarttua efekteihin perustumattomiin odotuksiin ja hyväksyä se ... kiitollisella tavalla.
Synnytys ei ole loma
Valitettavasti synnytyksen kesto eroaa usein ennalta laaditusta ihanteellisesta skenaariosta. Jossain vaiheessa syntymäprosessi ei mene suunnitelmien mukaan, voi olla jopa hätätilanne. Sukulaiset voivat käyttäytyä odottamattomalla tavalla, ja vauva itse ei ehkä ole sitä mitä olet kuvitellut hänen olevan.
Lääkitys surua kohtaan
Jotta selviytyä tällaisista negatiivisista vaikutelmista synnytyksen jälkeen, kannattaa sanoa "kiitos". Ensinnäkin, kiittäkää itseäsi - muuten, teit sen, annoit elämän pienelle miehelle. Sinun ei tarvinnut vastata odotuksiin - ei sinun, sinun perheesi eikä raskaana olevien naisten kurssien opettajaksi. Teit juuri sen - sinä synnytit, ja tämä on kiistaton tosiasia!
Jos turhautumisen perimmäinen on lääketieteellisen henkilöstön harha, yritä tarkastella sitä toiselta puolelta. Lääkäri ei halua vahingoittaa äitiä ja lapsia. Siksi varma, että lääkäri teki juuri sitä, mitä hän katsoi oikein tuolloin. Yhteiset syntymät eivät vastanneet odotuksia? Ja kuka tietää, miten he olisivat menneet, jos puolisosi ei ole ympärillä ... Ja mikä tärkeintä - vain poimi murut, katso häntä. Tässä se on - ponnistelunne tärkein tulos. Eikö hän oikeutettu itse? ..
Äiti kotona
Kuinka monta kertaa kokemuksia kuuluu äidille palattuaan sairaalasta! Kun tutkiessaan masennustilaa synnytyksen jälkeisenä naisena olevilla naisilla, asiantuntijat päättelivät, että vastasyntynyt äiti ei ainoastaan tarvitse tottua uuteen päivittäiseen rutiiniin (ja ensimmäiseen - poissaoloonsa), usein - ja aluksi epämukavaksi - imettämään, väsymykseen, mutta ja uuteen asemaan perheessä. Loppujen lopuksi, miten se oli ennen syntymää? Tuleva äiti oli keskellä hoitoa ja huomiota, ja nyt tämä paikka on oikeutetusti vastannut vastasyntynyt vauva. Mutta loppujen lopuksi äitini, joka panosti niin paljon vaivaa ulkonäkseen, ansaitsee myös tukea!
Monille turhautuminen on päinvastoin muuttumaton asenne - yleensä puolison puolelta. Se tapahtuu perheissä, joissa keskinäinen ymmärrys, kunnioitus, arkuus puuttuvat. Ja nainen uskoo virheellisesti, että lapsen syntymällä kaikki on kunnossa, yrittäen "pitää" aviomiehensä, ei tietäen, mikä suuri muutos on - tämä on stressiä, joka ei pysty vahvistamaan aluksi haurasta perhettä ... Ja vauraimmissa perheissä murusien, erottaa parin toisistaan - kun molemmat ovat hiljaa loukkaantuneita, ikäänkuin he saavat pettymyksen: "Kuinka hän ei ymmärrä?".
Lääkitys surua kohtaan. On hämmästyttävää, kuinka monta meistä on vaikeaa sanoa: "Auta minua, olen väsynyt", "pelkään, että olen tullut ruma - kerro minulle, pidätkö vielä minusta?", Pyröi puhua samaa kieltä sukulaisten kanssa. Ja onkin syytä kunnioittaa tällaisia tilanteita - tämä on arvokas oppitunti, joka antaa mahdollisuuden lopultakin oppia puhumaan avoimesti tunteistaan, kokemuksistaan ja tarpeistaan. Ja ole valmis siihen, etteivät aina löydä vastausta. No, tämä lapsi tarvitsee kaikki tarpeet tyydyttää. Ja me, aikuiset, voisimme sietää ja epäonnistua ... Mutta kannattaa yrittää!
Vauva kädessä
Ehkä eniten katkera pettymys on perusteltuja odotuksia vastasyntyneestä vauvasta. Heihin kohdistuva selviytyminen on vaikeaa, jos vain siksi, ettei jokainen äiti päätynyt tunnustamaan itsensä, että hän ei aina tunne vain vaivoa älykkyyttä kohtaan. Mutta voimamme antavat pettymyksen päästä lapsen rakkauteen! Mikä aiheuttaa äitini negatiivisia kokemuksia? Ensinnäkin vastasyntyneen ulkonäkö ja käyttäytyminen. Hän on melko pieni, hänen ruumiinsa on suhteeton ja muistuttaa pieniä hämähäkkejä, hänen ihonsa kuoriutuu ... Ja hän ei missään nimessä anna vanhemmilleen kiitollisia hymyjä ja makeita koskettamisia, vaan vaatii vain - huomiota, hoitoa, maitoa, läsnäoloasi ... Toiseksi , muruja on hyvin vaikea ymmärtää - täällä hän huusi, ja mitä tehdä? Vaihda vaippoja, laulaa kappaleita, syöte tai nukkuta? Kaikilta puolilta vastustajat, ristiriidassa toistensa kanssa, piirittivät. Mutta miten ymmärrät, ottaako vauva käsiesi vai ei, opettaisitko heidät erilliseen pinnasänkyyn, ruokkivat heitä hallinnon mukaan tai pyynnöstä? Kolmanneksi äiti voi upottaa masennustilaan synnytyksen jälkeen, lapsen täydellinen riippuvuus hänestä. Hän aina haluaa makaa hänelle käsivarret tai rinnassa, herää, vain laittaa hänet rattaisiin. Ja miten kiinnität huomiota perheeseen ja itsellesi?
Lääkitys surua kohtaan. No, nyt on aika sanoa kiitos ... itse Luontoon. Loppujen lopuksi hän tarkoituksellisesti järjesti kaiken, jotta et itse asiassa tarvitsisi todella "ohjeita" lapselle. Koska tiedät jo, mitä vauva tarvitsee ja kuinka käyttäytyä. Kaikissa naisissa on lopulta äidin vaistot, geneettinen muisti, reflekseja! Ja riippumatta siitä, kuinka monta älykkääsi kirjoja olet lukenut, tärkeintä on kuunnella itseäsi.
Miksi on niin kovaa, että voimme kestää lapsen itkemisen? Kyllä, koska äidin hermojärjestelmä kokee suurta epämukavuutta ja aktiivisesti viestii koko kehon: "Tule vauvalle nopeasti, ota se kahvoihin, syö se!". Ja pseudokasvatus - kieltäytyä sulkeissa olevista muruista yhteisessä unessa ja koskettaa äitiä - vain vahvistaa turhautumista kokemuksellaan, ikään kuin me yritämme tahdonvoiman avulla tukahduttaa nälän tai jano-tunteen.
Ja voit olla kiitollinen Luontoa kohtaan siitä, että hän antoi meille naisille ainutlaatuisen kyvyn - ei vain synnyttää, vaan myös rakastaa murusia. Ja mitä enemmän ajattelemme vauvaa, katsomme hänen vakavia kasvojaan, ruokitaan maitoa, puristetaan muru itseensä, kuuntelemme pienen sydämen - yhä enemmän rakkautta täyttää meidät.