Mikä on parempi: säästää terveyttä tai säästää sähköä?
Tämä kiistanalainen ongelma ratkaistaan vertaamalla. Tällä hetkellä energiavarojen ongelma on melko tuntuva maassamme. Tietenkin keskimääräinen kansalainen ei ole herkkä energiansäästöille. Siirtyminen kesäaikaan antaa osittaisen ratkaisun tähän ongelmaan, joten jos koko Venäjän asteikko vaikuttaa, niin talous on varsin havaittavissa. Viralliset tiedot osoittavat, että maamme säästää vuosittain kesällä yli 2 miljardia ruplaa.
Kesäaikaan siirtymisen terveysvaikutukset johtuvat puhtaasti psykologisista syistä. Ihmiset joutuvat vaihtamaan päivittäisen rutiininsa ja aikataulunsa, joita monet ihmiset tuntevat negatiivisesti. Tietenkin tämä ilmiö voi aiheuttaa negatiivisia tunteita ja huonoa mielialaa, mikä lisää verenpainetta, väsymystä ja heikkoutta. Nousemme tuntia aikaisemmin - tämä ei ole myöskään helppo kaikille. Hyvän hyvinvoinnin ongelmien välttämiseksi sinun on muutettava asenne kännykäisten kääntämiseen, ota se itsestään selvyyden varalta.
Tosiasiat, että kesäajan muutoksen jälkeen onnettomuuksien, onnettomuuksien ja muiden ongelmien määrä kasvaa, on myös epävirallinen tieto. Lisäksi keväällä monet muut tekijät vaikuttavat ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen, jonka vaikutus johtuu siirtymisestä kesäaikaan - tämä on säämuutos, auringon aktiivisuuden kasvu, meteorologiset tekijät. Myös syksyllä ja keväällä on kroonisten sairauksien paheneminen, elimistössä ei ole vitamiineja. Sanalla sanoen, tämän vuoden aikana sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota terveyteesi, ja silloin et tunne huonoja menoa kesäaikaan.
Monet uskovat, että siirtyminen kesän aikaan on ihmiselle vaikein, koska henkilö reagoi negatiivisesti siihen, että hänen on noustava aiemmin. Mutta on selvää, että ihmiskeho mukautuu täysin uuteen aikaan alle viikossa. Ongelmia on vähemmän, jos nuorten siirron jälkeen ei keskitytty huonoon terveydentilaan.
On monia tapoja tuntea aktiivinen, iloinen ja terveellinen huolimatta siitä, että sinun oli noustava tuntia aikaisemmin kuin tavallisesti. Ensinnäkin jonkin aikaa ennen kellon käsien siirtämistä on suositeltavaa aloittaa sellaisten vitamiinikompleksien ottaminen, jotka lisäävät immuniteettia ja vastustuskykyä stressiin. Toiseksi aloita aamulla tavalliseen tapaan: kontrastisuihkulla tai kupillisella tuoksuva, vahva kahvi. Nuorten siirron ensimmäisenä päivänä voidaan käyttää adaptogeenisiä kasveja: ginseng, eleutherococcus ja manchu aralia. Näiden yrttien tinktuurit vievät aamun sisällä 15-20 tippaa puhtaassa tai laimennetussa muodossa. Nämä yrtit lisäävät koko kehon sävyä, parantavat mielialaa ja hyvinvointia, antavat elinvoimaa koko päivän ajan. Päivän aikana pitää iloinen tunnelma vahva vihreä tee.
Lisäksi ajattele sitä, että nuolten kääntäminen merkitsee myös sitä, että kevät on täydessä vauhdissa ja hyvin pian lämpimät kesäpäivät. Antakaa, että nuolien vuotuinen käännös on vain miellyttävä signaali sinulle, että pian kesä tulee.
Ole tervetullut!