Varhainen huipentuma ja ravitsemus. Varhainen vaihdevuosien hoito johtuu ennenaikaisesta vaihdevuosikosta, koska se alkaa vasta eri aikoina, mutta pohjimmiltaan sama.
Varhaisen vaihdevuosien ja ennenaikainen hoito edellyttää tietenkin lääkäriltä lisätietoja hoidon jatkamisesta. Tutkimuksen aikana siirrät suuren määrän asiantuntijoita gynekologista neurologiin selvittämään vaihdevuosien perimmäinen syy. Climax on ensisijaisesti kehon hormonaalinen vajaatoiminta, ja on välttämätöntä selvittää, mistä tämä epäonnistuminen on tapahtunut. Kun olet löytänyt syyt, on helpompi poistaa seuraukset.
Mutta on myös folk menetelmiä lisäkäsittelyä vaihdevuodet. Ota yhteys lääkäriisi ennen niiden käyttöä.
yrttejä
Ensimmäinen lääketieteellinen kirjain . Kaada infuusiota ruohosta, anna sen seistä ja ottaa 2-3 kertaa päivässä 200 grammaa.
Oregano yhteinen. Laita 2 rkl yrttejä termospulloon ja kaada kahteen kuppiin kiehuvaa vettä termospulloon, anna sen valmistaa. Juo kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita. Käytä neurosesin vaihdevuosien aikana.
Myrsky on valkoinen. Ota yksi rkl yrttejä ja kaada puolet litra vettä, kun infuusio on ratkaistu, ottaa kolme kertaa päivässä.
Salvia officinalis. Kaksi rkl yrttejä kaada kiehuvaa vettä puolen litran määrä, jätä infusoida. He juovat kolme kertaa päivässä. Sagea ei voi käyttää yli kolme kuukautta.
Healing baths.
Kylpy, jossa juuret lietteestä. 30 grammaa murskattua juurta kaada litraa kylmää vettä. Vaadittava tässä muodossa kolmen tunnin ajan, sitten kiehua kahdenkymmenen minuutin ajan. Kylpyamme otetaan illalla, hoito on 19 päivää.
Kylpy, jonka juuret ovat Artemisia vulgaris. Roots chop, kaada vesi, infusoi pari tuntia, sitten keitetään 10 minuuttia. Hoidon kesto on 13 päivää.
Kylpy juurilla hanhi kihti. Palaa kiehuvaan veteen 15 grammaa puuvillaa. Kiehauta puoli tuntia, valutetaan. Vauhtia illalla. Hoidon kesto - 13 kylpyhuonetta.
Virtalähde
Mitä tulee siihen, että varhaisessa vaihdevuosikohdassa aineenvaihdunta on rikki ja hormonaalinen vajaatoiminta tapahtuu, on välttämätöntä valita oikea ruokavalio.
Tärkeintä ei ole syöminen: mausteinen, suolainen, makea, rasvainen, rikastunut kolesterolia. Jos pidät munia, rajoittakaa itsesi yhdeksi munaksi päivässä, koska ne sisältävät suuria määriä kolesterolia. Maitojuoma on vähärasvaista, sillä on paljon kalsiumia. Juustot on myös ostettava vähärasvaisilla rasvoilla, ne ovat runsaasti proteiineja ja kalsiumia.
Esittele ruokavaliosi enemmän mereneläviä, älä rajoittaa itseäsi kulutukseen pasta, he ovat runsaasti hiilihydraatteja. Hyödyllisiä sinulle tässä elämänhetkessä. Pähkinät sisältävät myös suuren osan vitamiineista, jotka ovat hyödyllisiä vaihdevuodetukselle.
Edellä mainittujen suositusten mukaisesti voit lievittää vaihdevuosien epämiellyttävää tunnetta ja yhdessä lääkäreiden määräämien lääkkeiden kanssa voit myös välttää vaihdevuodet vaihdevuodet.