Luo ympäristö
Aloittelijoille, aseta pehmeä musiikki, joka sopii sinulle, sammuta valot, sammuta puhelin ja kiristä aromaattinen kynttilä. Kysy itseltäsi, mitä todella haluat ja kuuntele vastausta. Aistillinen käsitys on erinomainen neuvonantaja, se kertoo epätäsmällisesti, mitä tarvitsemme. Esimerkiksi jos meitä kiinnostavat tuoreet tuoksut, jotka kuljettavat energiaa, se kertoo meistä väsymyksestä ja tarpeesta palauttaa voima. Ja jos haluamme lämpimiä, rauhoittavia muistiinpanoja, niin stressi on saavuttanut epätoivottavan näkökulman, ja on aika lähteä rentoutumaan ja toipumaan. Tärkeintä ei ole kiirehtiminen missä tahansa: hiukset ovat niin rauhallisia hyötyvät vain.
Tuuleta pää
Ota kumpaankin käteen luonnonmateriaalien hierontaharja, kallista pääsi eteenpäin. Suorita yksi kerrallaan, sitten toinen harja pitkin koko pituutta hiuksia suuntaan pulssin napista, sitten - korvista kruunuun. Anna liikkeiden olla kevyitä ilman painetta. Nosta päätäsi, käännä hiustesi takaisin ja harjaa otsaasi pään takaosaan. Tällainen rituaali auttaa puhdistamaan epäpuhtauksien hiukset, antamaan sen tilavuuden, varovasti päästä eroon hiuksista, jotka ovat jo menetyksen aikana ja poistavat muotoilutuotteita. Tämä toimenpide on tehtävä joka kolmas minuutti joka ilta, aina kuiville hiuksille. Älä myöskään unohda harjaasi säännöllisesti pesu vedellä.
Hieronta ihoa
Tämä on rituaalin erittäin tärkeä vaihe, koska päänahan tila riippuu hiusten terveydestä. Meidän tehtävämme on aktivoida veren mikroverenkiertoa hieronnan avulla, jotta ravintoaineiden suotuisat olosuhteet pääsisivät juurille. Keskity hiuksiin: sormenpäilläsi tuntuu, miten ne näyttävät pehmeältä kankaalta, kiinnittävät huomiota ihon arkuuteen ja pehmeyyteen hiusten juurissa. Istu alas, pudota kyynärpäät pöydällä, nojata eteenpäin, avata hieman suutasi lieventämään jännitystä. Aseta kätesi pään päälle (peukalot takana) ja yritä siirtää ihoa niskaan. Tee tämä, siirtymästä napista otsaan, sitten korvista kruunuun. Sen jälkeen alkaa hitaasti ja pehmeästi koskettaa sormien tyynyjä kevyesti hieroa päänahkaa pyöreissä liikkeissä viipyvässä viidessä energiapisteessä: päädyn takana, pään yläosassa, temppeleissä ja korvien takana. Jos et ole varma, että kaikki tekee oikein, se ei ole pelottavaa lainkaan. On tärkeää, että aikeemme ovat vilpittömiä - sitten hiukset pitävät huolta lahjaksi. Kaikki lempeä päänahan hieronta on hyvä heille. Jotta se olisi tehokasta, se on tehtävä viidenkymmenen minuutin ajan vähintään kahdesti viikossa kuiville hiuksille ennen pestäsi pään.
Voitele koko pituus
Tämä toimenpide on tehtävä ennen pään pesemistä kuiville hiuksille. Se vie hiusväriöljyä - joko erityisesti tähän tarkoitukseen suunnitellulla tavalla tai "sen puhtaassa muodossa": kookospähkinä, oliivi, cedar, manteli. Lämmität öljyä kämmenten kädet ja liota hiukset säikeiden takana. Yritä pitää se tasaisesti käärittynä jokaiseen hiuksiin ja kiinnittää erityistä huomiota vinkkeihin. Öljyn jakaminen koko pituudelta auttaa erityistä harjaa - tasainen ja leveä. Kääri hiukset lämpimällä pyyhkeellä. Ja on parasta käydä läpi kauneuden rituaalin tässä vaiheessa kylvyssä: höyry auttaa parantavaa ainetta imemään. Hiukset muuttuvat sileiksi, kiiltäviksi ja kosteiksi. Öljy suojaa niitä shampoo-rasvanpoistoon ja helpottaa kampaamista. Kuinka usein teen öljymenettelyn? Kerran tai kaksi kertaa viikossa riippuen hiusten kuivumisasteesta ja tiheydestä.
Anna uutta hengitystä
Gommage tai kuorinta käyttäen päänahkaa auttaa poistamaan kaikki epäpuhtaudet, kuolleet solut, hilse, hapettaa ja stimuloivat veren mikroverenkiertoa. Tämä menettely saattaa tuntua uutuudelta, mutta itse asiassa se edustaa hyvin vanhan kauneuden rituaalin paluuta - hiero päätä seoksilla, jotka perustuvat suoloihin tai saviin. Kerran viikossa, levitä kuorinta hiuksille kuivalla tai kostealla päänahalla, erottamalla kampanjalat. Hierotaan ihoa kevyesti pienissä pyöreissä liikkeissä, huuhtele runsaalla vedellä.
Käytä maskia
Pesun jälkeen shampoo varovasti pyyhkäisee hiukset ja pyyhki ne kevyesti pyyhellä. Älä käytä balsamia, vaan käytä hoitavaa naamioa: ravitseva öljy, jos hiukset ovat kuivia tai savi, jos hiukset ovat rasvaisia. Sileä kostutetut säikeet hyvin koskettamatta päänahkaa ja kampaat niitä, alkaen kampan kärjistä harvaan ja tylsiin hampaisiin. Jätä kaksikymmentä minuuttia (vaikka ohjeessa sanotaan vain kolme) - niin lääke tunkeutuu syvälle hiuksiin. Lopuksi huuhtele runsaalla vedellä ja kuivaa pyyhkeellä. Tämän jälkeen voit jatkaa oikeaa asennusta: ripottele hiuksia suojaavalla suihkeella, pidä hiustenkuivaaja 20 cm: n etäisyydellä pään päästä, jotta poltat ihoa ja vältä voimakkainta lämmitystä. Tämä on kauniin rituaalin arvokas loppu: vilkas, kiiltävä, terve hiukset.