Jalkojen suonikohjut ovat yleisiä. Taudille on ominaista kipu, turvotus, ihonalaiskerrosten nodulaarisen laajenemisen ilmentymä ja raskaus jaloissa. Tällä hetkellä suonikohjuja havaitaan joka toinen nainen ja joka neljäs mies. Jos suonikohjut ovat varhaisessa vaiheessa, käytetään konservatiivista hoitoa.
Tämän taudin konservatiivinen hoito koostuu fyysisistä harjoituksista - se voi olla uimassa, pitkiä kävelylenkkejä, terapeuttista voimistelua; vitamiinien ja valmisteiden saanti, jotka vahvistavat suonien seinämiä; vähentää ylipainoa. Lisäksi on suositeltavaa käyttää lääketieteellisiä pakkaustarvikkeita, jotka on luotu nimenomaan suonikohjujen hoitoon.
Usein hoidossa hieronta on määrätty adjuvantiksi. Anti-varicose hieronta on tehokas ja yksinkertainen menettely, joka auttaa torjumaan suonikohjuja. Mutta kannattaa tietää, että klassinen jalkahieronta ei ole meidän tapauksessamme. Hieronnan tulee olla helppoa, hellävaraista ja tehokasta. Tällainen hieronta auttaa lievittämään väsymystä jaloissa sekä parantamaan verenkiertoa. Hieronnan tekemiseen sinun on noudatettava joitain sääntöjä, joista tärkein niistä - hierontaliikkeet eivät saa aiheuttaa kipua.
Esimerkkejä hieronnasta
Jalkojen väsymyksen poistamiseksi on tarpeen makahtia 5-10 minuutin ajan ja nostaa tyynyjen tai muun korotetun jalan kohdalla. Tämä parantaa laskimon ulosvirtausta ja vaikuttaa myönteisesti lopputulokseen. Tämän jälkeen voit aloittaa hieronnan. Nilkkojen alue on löyhästi kääritty kämmenen ympärille ja tuotettu, polveen, siistit (10 kertaa). Käsien tulisi liukua tasaisesti, iho ei saa liikkua.
Sitten jatkamme jalkojen hankausta. Hieroimme alhaalta ylöspäin pyöreissä liikkeissä, aloitamme helposti liikkeillä 8-10 kertaa, sitten siirrymme liikkeisiin, joissa on pieni masennus laskimoissa. Paineiden tulee olla yhtä paljon kuin purista ylimääräinen veri laskimoon (8-10 kertaa). Liikkeet ovat energisempiä ja ihon pitäisi liikkua. Jälleen kääri kääreitä (peukalo on sijoitettava toiselle puolelle ja loput pitäisi olla säärin toisella puolella) ja vaivatta alkaa vaivata lihaksia. Siirtymme alhaalta ylös polviin (3-4 kertaa). Hieronta päättyy samoin kuin se alkoi - nouseva kiipeilyliike.
Seuraavaksi mene lonkkaan. Lonkan hieronta alkaa vastaavilla harjoituksilla, jotka suoritetaan samassa sekvenssissä, eli alkavat miellyttävästi ja siirtymme nivuksen alueelle. Menetelmän terapeuttisen vaikutuksen lisäämiseksi on suositeltavaa käyttää syövänvastaista voidetta hieronnan aikana. Hieronta kokonaisuudessaan kestää enintään viisi tai seitsemää minuuttia. Hieronnan jälkeen sinun on otettava kehon vaakasuora asento ja nostettava jalat korotettuun paikkaan. Ilman nousta paikan päältä, jos tarpeen, laita pakkaus sukkahousut tai sukat tai side siteet.
Hieronta tehdään parhaiten aamulla fysioterapian jälkeen ja yhdistetään sen kanssa lannerangan hierontaan, joka liittyy ihon, alareunien ja lihasten sisäänhengitykseen sekä jalkahierontaan.
On vasta-aiheita ja rajoituksia, niitä ei voida sivuuttaa.
Suonikohjuilla:
- Hieronta on kiellettyä prosessin kompensoidussa vaiheessa, kun on taudin komplikaatioita - syvä laskimotromboosi, pinnallinen tromboflebiitti, trofiset häiriöt.
- On kiellettyä tehdä tyhjöhieronta, jonka aikana käytetään lasia tai muovipurkkeja.
- Honey itsehieronta tulee tehdä äärimmäisen varovasti.
Manuaalinen ammatillinen hieronta, jossa painopiste on imusuodattimen osa sekä itsehengitys edellä kuvatun järjestelmän mukaan - on erinomainen tapa ehkäistä taudin käsittely. Lisäksi tämä on hyvä lisä pääkäsittelyyn. Kuitenkin ennen hierontaa on tarpeen koordinoida kaikkia harjoituksia hoitavan lääkärin kanssa. Tämä on tehtävä, jotta vältetään haittavaikutukset, joita syntyy hieronnan jälkeen.