Kivun alue
Tuskalliset aistimukset ovat monimutkainen mekanismi vuorovaikutuksen hermo loppujen aivojen. Aivot määrittävät, onko vastaanotettu signaali kipu vai ei. Siksi aivot voivat olla outwit! Vaihda yksi signaali toisen kanssa. Kipu voidaan "hukuttaa" muiden aistien tietojen avulla: koskettamalla, jäähdyttämällä, lämmittämällä, hajuilla ja äänellä. Monet periaatteet perustuvat itämaisen, kansan ja virallisen lääketieteen menetelmiin. Kirkkaita esimerkkejä: aromaterapia, akupunktio, akupunktio, hieronta, pakkaa, huuhtelu, UHF, elektroforeesi ja kymmenkunta muuta tapaa. Aivoissa voidaan valmistaa endorfiineja - luonnollinen kivunlievitys.
Painevien ilmiöiden lievittämiseksi on taisteltava kivun syyn takia. Hyväksy, jos olet ajautunut särkyyn sormella, on typerää soveltaa jäätä. On tarpeen vetää se ulos. Jos hammas sattuu - sitä on käsiteltävä eikä odoteta tuskan vajoamista. Et voi sietää kipua tai knock it alas, jos se tulee erittäin vahva, jos lämpötila nousee, oksentelee, vakava heikkous, turvotus kehittyy. Näissä tapauksissa kipu säästää elämää - varoittaa vakavasta sairaudesta tai vakavasta loukkaantumisesta.
tabletit
Heikko, "jokapäiväinen" kipu, ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet ja analgeetit tekevät hyvin. Sovelletaan tai ei sovelleta "kemiaa" - kaikki päättävät itsestään. Jos olemme töissä tai tien päällä, ei ole aikaa rentoutushoitoon. Tässä tapauksessa tableteissa on vain vähän vaihtoehtoja. Voit yrittää itse hierontaan tiettyjä kohtia. Mutta stressaavassa tilanteessa tämä ei ehkä toimi. Jokaisella maalla on omat sertifioidut tuotteet. Useimmiten kotona käytämme aspiriinia, parasetamolia, spazgania, analginia, anestetisoivia voiteita. Muista - analgin on kielletty monissa maissa mahdollisesti vaarallisena huumeena. Aspiriini vaikuttaa veren hyytymiseen. Vähemmän haittavaikutuksia ovat parasetamoli. Siksi ostamasta näennäisesti yksinkertaisia kipua lievittäviä tabletteja ei ohjata nimen, vaan niiden koostumuksen ja kehon ominaisuuksien perusteella. Tehokkaimmat monimutkaiset lääkkeet, joilla on kofeiinia, spasmolyyttisiä, kodeiinia jne. Tietenkin on voimakkaita kalliita särkylääkkeitä. Mutta ilman lääkärin määräystä on vaarallista käyttää niitä.
päänsärky
Ennen "myrkytystä" pillereillä yritä lievittää kipua tuntemukset turvallisella tavalla. Useimmiten meitä vastaan päänsärkyä. Jos sen syy on emotionaalinen ja fyysinen ylikuuluminen, paras vaihtoehto pillereille on rentouttava hieronta. Huolehdi varovasti hartioiden ja kaulan lihaksista, hierovat nappaa, kampaavat hampaat hiuksilla hiuslampaan. Sopii täydellisesti akupainantaan. Se tehdään näin: paina 10 sekuntia väliaikaisten aukkojen keskiosassa, sitten viskihieronta pyöreissä liikkeissä. Ja niin - useita kertoja. Hieronnan jälkeen on hyvä juoda makeaa vihreää teetä. Vielä parempi - lisäämällä pari tippaa passionflower tai valerian. Voit hieroa korvien taakse, temppeleissä ja pään laventeliöljyn pohjassa.
Kriittiset päivät
Monet naiset kuukautisten aikana kärsivät kipuista. Syynä on kohdun valtimoiden kouristukset. Joskus kipu saa pyörtyä. Voit lievittää kipua ennen kuin kuukausittaiset lääkärit suosittelevat siirtymistä meijeri-vihannesten ruokavalioon. Vähennä eläinrasvan, jauhon, suolan kulutusta.
Kuukautisten aikana pikku sormien hieronta helpottaa kipua ja lievittää vasemman palmun sisäosaa (kämmen keskeltä ranteeseen ja selkään). Ja myös yksinkertainen harjoitus: seiso kaikkiin neljään, sitten varovasti kiemura ja taivuta. Jos kuukautisten jälkeen kipu ei mene 5 päivän sisällä - on kiireellinen gynekologille!
Selkäkipu
Valitettavasti selkävaikeudet ovat massiivisia. Varsinkin 30 vuoden kuluttua. Yleisin syy on lihaskouristukset. Ensinnäkin sinun täytyy nähdä lääkäri, koska diagnoosit voivat olla erilaisia. Jos selkärangan lihasten sävy lisääntyy, venytysharjoitukset auttavat. Esimerkiksi: polvistelemme, sitten istumme pakaroihin, kosketamme lattiaa otsaan (kädet - jalat); syvään hengittää kaikki rintakehä, inspiraation tunne selän lihasten venyttely. On hyödyllistä ripustaa puoli minuuttia baarissa - mutta vain tietyissä sairauksissa! Selvästi lievittää selän hieronnan kipua.
Usein "istuminen" työ ja "sohva" lepää aiheuttavat skolioosin kehittymistä - selkärangan muodonmuutos. Siksi - kauhea kipu selässä. Muista tarkistaa ortopedian kanssa. Tämä ongelma on hoidettu, jos noudatat lääkärin suosituksia. Jumala auttaa, sekä erityinen hieronta, kuntoilu, uinti, kävely. Ihanteellinen vaihtoehto - pääset tapaamiseen hyvällä luustolihastuajalla (manuaalinen terapeutti). Mutta varokaa huijareita!
Kipu ja tunteet
Olimme huomannut (ja kaukaa edeltäjiä), että tunne kipu voi aiheuttaa kivun. Näyttää siltä, että fysiologiset tekijät eivät aiheuta kipua, mutta se ei. Tämä on esimerkki, kun aivot pettävät itsensä psykologisen ylikuormittumisen vuoksi, hämmentää aistimuksia ja muuttaa heidät kipuiksi. Kääntäen, ehdotuksen avulla voit kokonaan poistaa tuskan. On tapauksia, joissa ihmisille suunnatun ehdotuksen menetelmä teki toimintaa ilman anestesiaa.
Useimmiten fantomikivut havaitaan tunneperäisissä ihmisissä stressin vaikutuksen alaisena. Tietyllä tavalla emotionaaliset kokemukset aiheuttavat vahinkoa henkilön somaattisille rakenteille, mikä aiheuttaa tuskallisia tunteita. Tunnepukin ehkäisy on ilmeinen - se on rentoutumista, stressin puuttumista ja psykologista ylivalottumista. Tällöin auttavat aromaterapiaa, rentouttavaa musiikkia, kylpylähoitoja jne. Mutta jos tunnehäiriö on jo alkanut, kysy lääkäriltäsi rauhoittavaa lääkettä. Luonnollisella pohjalla on tehokkaita nykyaikaisia keinoja.
Kivun lievittäminen on mahdollista paitsi lääkevalmisteiden kanssa. On olemassa yli kymmenkunta farmakologista menetelmää, joilla poistetaan kipu. Mutta alussa kannattaa käydä klinikalla. Loppujen lopuksi kaikilla taudeilla on omat osoitus- ja vasta-aiheet. Hoidon tärkein periaate - älä vahingoita!