"On voimaa, on tahtoa, ei ole tahdonvoimaa" (c). Jos hauska komedia-elokuvan lause ei ole puheen kuva, vaan este matkalla ihanteellisiin muotoihin - kiinnitä huomiota yogalossiin. Kuntosali Mandy Ingberilta - tähtien kouluttaja Jennifer Aniston ja Victoria Beckham - energinen ja tylsä sekoitus itämainenfilosofia ja joogan asanat, sekoitettuna aerobisiin harjoituksiin. Miksi hän on niin hyvä?
Jogalosofia on kaikille. Häntä voidaan harjoittaa terveellisen elämäntavan ja aloittelijoiden guruiksi. Ei vasta-aiheita ja vaikeuksia - kuusi asanaa suoritetaan sujuvasti ja siististi, jota seuraa kyykky, staattinen säleet ja harjoituspyörä.
Yogalosofiya täyttää kehon energian avulla ja mahdollistaa stressin selviytymisen. Ingber selventää: puoli tuntia koulutusta - aikaa pysyä yksin itsellesi. Älä tee asanaa kiireesti, kiiritse ja ärsytä - on tärkeää kuunnella omia tunneitasi. Tämän ehdon noudattaminen antaa tainnutuksen. Tunnet itsesi virkistäväksi, ilman aggressiota, ärsytystä ja negatiivisuutta.
Yogalosofiya muuttaa elimistöä havaittavasti. Huolellinen tutkiminen puristimen lihaksista, pakaroista, sisärenksistä heijastaa taivut: vyötärö muuttuu ohuemmaksi, reidet ovat ohuemmat, jalat saavat tyylikkään helpotuksen. Iho näyttää joustavammalta ja tuoreelta.
Jogalosofia muodostaa positiivisen suhteen. Vivahtelu, selkeä tietoisuus, rauhoittaminen, keveys koko elimistössä, upeat muodot - ja kaikki tämä puolen tunnin koulutuksen jälkeen: julkkis esimerkki on erittäin vakuuttava. Aniston ja Beckham - innokkaat fanit monimutkaisia - väittävät: mitä enemmän koulutusta - mitä korkeampi heidän kiinnostuksensa on. Tarkistetaanko?