Älä ajattele, että Kiina ei tunne klassista lääkettä, joka tunnistaa tabletit, jauheet ja leikkaavin. Päinvastoin, kaikki tämä on kehitetty maassa. Kuitenkin kiinalaiset lääkärit ovat olleet lääkäreitä niin kauan, että he oppivat eri tavoin mieluummin edullisimmiksi, yksinkertaisemmiksi ja tehokkaimmiksi. He eivät kuulu Konfutseon, vaan viisaan kiinalaisiin. 15 kiinalainen perinteinen lääketiede ei sisällä reseptejä, jotka kertovat yksityiskohtaisesti yrttien ja juoma-annosten. He pakottavat henkilön seuraamaan jatkuvasti heidän tilaansa ja jos he ovat epäonnistuneet, ryhdy välittömästi toimiin. Joten yritä noudattaa näitä sääntöjä.
1. Kasvoja on hierottava useammin. Aurinko, tuuli, sade, kädet, mutta älä venytä ihoa ja muista, että kasvojen lihakset ovat herkkiä ja vaativat vain kevyesti kosketuksen.
2. Hiukset on parempi harjata useammin. Tämä parantaa pään liikkeitä ja siksi lievittää päänsärkyä, rikastuttaa hiusjuuston sipulit hapella, tekee niistä kauniita ja kiiltäviä.
3. Silmät täytyy liikkua koko ajan. Mutta voimakasta lukemista ja henkistä työtä ajoittain on suljettava, lepä heidät, vaikkakin silti pyöritään vasemmalta oikealta ylös ja alas.
4. Korvien tulee olla jatkuvasti varoittavia. Heidän täytyy tarttua paitsi hajuihin ja ääniin, mutta myös hienoihin ilmiöihin: ilmavirtaan, kukkavihjeeseen, rakastetun, lapsen, ystävän hengitykseen. Kuulokoje on ohut, korvat terveenä.
5. Hampaat. Ylä- ja alaleuan on kosketettava toisiaan. Tämä mahdollistaa sen, että alempi osa kasvoista ei menettäisi soikea eikä epätarkka, mutta henkilö aiheuttaa jokaisen hampaan taistelemaan taistelemaan sen olemassaolosta suussa loppuun saakka. Kun kaksi tai kolme hampaista puuttuu, se ei salli ylä- ja alatason koskettamisen, pureskele ruokaa asianmukaisesti.
6. Suu olisi peitettävä. Joten et tartu jonkun toisen infektioon, älkää tarttu kurkkuun. Se on esteettisempi ja osoittaa, että sinulla ei ole adenoideja, suonikohjutulehduksia, tulehduksia maksasairauksissa ja muissa sinusissä, jotka tekevät sinusta hengityksen suussa auki.
7. Suussa on aina oltava sylkeä. Se on osoitus limakalvojen terveydentilasta. Siksi vähemmän tunteita ja katsella nesteiden kulutusta. Vesi, kompot, mehut, suolaketju sekä liemi - vähintään 1,5 litraa päivässä.
8. Hengityksen on oltava helppoa. Jos se tulee raskas, sinun täytyy laihtua ja oppia nukkumaan avoimella ikkunalla, kävellä useammin ja käydä luontoa useammin.
9. Anna sydämen olla aina rauhallinen. Se on silloin, kun henkesi vie ruumiin. Kun ymmärrät itsestäsi ja muillakin ihmisillä jumalallisen kipinän, jumalallisen olemuksen, sinulla ei ole oikeutta tuomita muita, koska ennen kaikkea tuomitset Jumalan heihin. Miksi huolta huonoista uutisista, jos sydämesi korkeimman tietoisuuden haltija tietää, että mitään ei voida korjata, että kaikki epäonnistumiset "ansaitsevat" meidät aiemmassa olemassaolossa. Jos meidät varastettiin, emme luopuneet vanhoista veloista, jos meidät otettiin pois vaimolliselta tai aviomieheltä, otimme heidät pois joltakulta, ajattelematta, miten ihmiset jättävät tai hylkäävät. Jos päädyimme itsemurhaan tai työntimme siihen muita, meillä on samat kuolemat omassa kodissamme. Rauhallinen sydän ei elää ilman rukousta. Viestintä taivaan kanssa on ruokaa hänelle. Ja sinun ei pitäisi jättää sitä ilman tätä paratiisi "ruokavaliota".
10. Tietoisuus on aina läsnä. Tämä tarkoittaa sitä, että ennen kuin ajattelet, ja sitten tulet ajattelemaan, että ajatus on tärkein asia, ja sen pitäisi olla puhdas ja puhdas. Muista, että seuraavana päivänä tietoisuus on arvoton.
11. Takana on oltava aina suora. Selkäkipu pitää kehomme. Hän ei pidä taivutettua valtiota. Sisällä, kuten elohopea lämpömittarissa, selkäydin pulssit. Kukaan ei ajattele taivuttamalla lämpömittaria - se tarkoittaa sitä tuhoamista. Mutta kaikki taivuta taakse kuorman painon alle, pesemällä munia ja työskentelemällä dachassa. Levyt ovat hitaasti puristettuja kohti selkäydinjuomia, ja tämä on joukko sairauksia ja lyhyt elämä. Siksi, kun sinun on työskenneltävä rinteessä, ajattele sitä, kuinka sitä helpotat ja suorita useammin, levätä.
12. Maha on rautaa useammin. Siten voimme vahvistaa suoliston peristaltiikkaa, työntää nopeasti sisältöä ja estää rasvan kiinnittyminen vatsaan. Mutta hän,
jotka syövät kohtalaisesti ja ainakin kerran kuussa täysin puhdistaa suolet, eivät voi pelätä täyteyttä ja sairauksia tällä alueella. On huomattava, että auringon plexuksen alueella mahalaukun on ohjattava vastapäivään ja loput tilasta - myötäpäivään.
13. Anna rintakehä aina olla kovera. Tämä säästää sinua kumarta, kohdunkaulan osteokondroosia, tekee sinusta sopivan ja etsii aina keskustelijan silmissä.
14. Puheen pitäisi olla laakoninen. Tämä joka tilanteessa saa sinut ajattelemaan. Se ei ole turhaa jättää energiaa. Älä salata salaisuuksia, koska keskipitkän puheen takia et voi hakea mitään, ja mikä tärkeintä, sillä ei ole voimakkaita tunteita, jotka aina kuuluvat keskustelukumppanille tai kuuntelijalle ja häiritsevät hänen mielenrauhaa.
15. Pidä iho aina kosteana. Ja tämä tarkoittaa, että on aika seurata juomista ja vesistöistä: mene kylpyyn, suihkussa (jos terveys sallii, sitten kontrasti) ... Poista kateus, avaruus: kateellisille ja ahneille ihmisille iho on hyvin kuivaa.
Näistä yksinkertaisista kiinalaisista säännöistä on havaittavissa, että terveys ja kauneus liittyvät ajatteluun, moraaliin ja elämäntapoihin.