Useat naiset kärsivät kyseenalaistamisesta. Joten miten hidastaa ihon vanhenemisprosessia vai vain vaihdevuosia? Siellä on tällainen työkalu ja sitä kutsutaan nimellä "Noni-tee", tämä tee sisältää vain luonnollisia ja luonnollisia ainesosia. Tällaisia ovat esimerkiksi: nonin hedelmät, sitruunaruoho, hevosenkengän houkutukset. Käyttöaiheita ovat sellaiset sairaudet kuin alemmat immuniteetit, päänsäryt, kuume, kohonnut verenpaine, masennus, vaihdevuodet, krooninen väsymys ja niveltulehdus, ei ole vasta-aiheita - tämä on yksi parhaista tavoista hidastaa vaihdevuosia.
Toinen tapa on kutsua sitä "poikkeuksellisiksi tuotteiksi". Jos haluat säilyttää muodon, sinun on vähennettävä rasvan kulutuksen määrää ruoassa. On olemassa tuotteita, jotka sisältävät niin kutsuttuja "piilotettuja" rasvoja, kuten makkaraa, makkaraa, jalostettua juustoa, lasitettua juustoa ja erityistä raejuustomassaa ja kaikkia korkean rasvapitoisuuden omaavia maitotuotteita. Myös "poikkeuksellisiin" kuuluvat hampurilaiset ja kaikki pullat, halva ja jäätelö , majoneesia ja voita.
Sinun tulisi myös muuttaa keittiön ruokaa kieltäytymällä paistamasta mitään, sen sijaan paista tai paistettua. Kirjoitan sinulle juuri tästä ihanasta naisestani, koska vaihdevuosien aikana monet naiset painostavat ja kärsivät jopa lihavuudesta. Mutta ne naiset, jotka nyt lukevat tätä artikkelia ja jotka ovat joutuneet kokonaan tai edes lihaviksi, haluan piristää hieman.
Tiedät, että vaihdevuodet, kuten olen jo kirjoittanut sinulle, munasarjojen toiminto on kytketty pois päältä ja keho alkaa tuottaa enemmän naaraspuolisia hormoneja. Siksi tämän täyteyden vuoksi naiset voivat tietää, että vaikka heidän ruumiinsa on suojattu dementialta. Ja todettiin, että naiset ovat ohuita ja painavat alle 56 kiloa useammin kuin koko ovat alttiita Alzheimerin taudille.
Päivän aikana on hyödyllistä juoda yksi litra vettä. Ja pidä mielessä, että mehut, kahvi, tee ja muut juomat kuin vesi eivät vaikuta janoon, vaan vain kuivumiseen. Ja jos sinulla on aina ollut runsaasti hiilihappopitoisia juomia ruokavaliossa, suosittelen sinua luopumaan vaihdevuosista. Ja kuten vaihdevuodet, suosittelen lämpimästi, että lopetat suolan käytön. Varmista, että maustekastikkeissa ja muissa elintarvikkeissa ei ole natriumglutamaattia.
Haluan lopettaa artikkelin kuvaamalla varhaisen vaihdevuosien puhkeamisen syitä, joten ilman tätä voit hidastaa sitä. Vahva ja pitkittynyt stressi sekä tupakointi ja kemoterapia voivat tuoda vaihdevuosien lähemmäs. Niin hidas vaihdevuosien alkamisen ikä ei ole mahdollista, mutta voit yrittää kiihdyttää sitä. Kaikki kädet ovat arvokkaita ja kauniita Jumalan luoduista, olette naisia. Olet nainen, jota olet satu ja mysteeri. Toivon, että pysyt aina viehättävässä ja nuoressa suihkussa.