Kaikilla bioflavonoideilla on samat ominaisuudet - vähentää kapillaarien haurautta ja haurautta. Lääkäreiden mukaan bioflavonoidit vähentävät niiden läpäisevyyttä, joten niitä kutsutaan vitamiiniksi.
Bioflavonoideja voidaan kutsua hämmästyttäväksi luonnonilmiöksi, koska ne kasvilla suojaavat patogeenisistä loisista, bakteereista ja sienistä. Lisäksi ne torjuvat tuholaisia kasveista ja houkuttelevat hyödyllisiä hyönteisiä. Bioflavonoidien, marjojen, vihannesten ja hedelmien (bioflavonoidit, ovat ihon alla) ansiosta on herkullinen aromi ja elävä väri. Kun ihmisen keho, flavonoidit jatkavat solujen suojaamista. Näillä suojaavilla ominaisuuksilla kansallinen lääke perustuu. Flavonoideilla on äärettömän monimuotoisia molekyylejä. Ihmisen kehoon vaikuttavat molekyylit lisäävät muiden käyttökelpoisten aineiden tehokkuutta. Otetaan esimerkiksi C-vitamiini flavonoidien läsnäollessa, sen aktiivisuus kasvaa kaksikymmentä kertaa, ja se itse suojaa hapettumiselta.
P-vitamiinin rooli ja sen vaikutus elimistön perustoimintoihin.
Bioflavonoidit on suunniteltu suojaamaan ja vahvistamaan koko ihmiskehoa. Bioflavonoideilla on korkea antioksidanttiaktiivisuus. Esimerkiksi vihreässä teessä on katekineja, jotka palauttavat solujen rikki rakenteen.
Myös bioflavonoidit leikkaavat vapaita radikaaleja, sitten purkaa niitä. Ne myös lisäävät immuunijärjestelmää, estävät varhaisen vanhenemisen ja kehittymisen useista sairauksista, suojaavat kehoa epäedullisten tekijöiden vaikutuksilta.
P-vitamiini vaikuttaa kapillaarien rakenteen normalisointiin ja ylläpitää tätä rakennetta optimaalisessa tilassa niin, että kapillaarit säilyttävät elastisuutensa, voivat laajentaa tarvittaessa, mikä estää taudin kehittymisen. Flavonoidit estävät suonikohjujen kehittymistä, estävät turvotuksen muodostumisen, painehäviöt ja verenkierron häiriöt.
Yhdessä C-vitamiinin kanssa estetään hyaluronihapon hävittäminen. Hyaluronihappo on tärkeä aine kehossamme, koska se on "sementti" kapillaareille ja verisuonisoluille, se ei ainoastaan sitoudu toisiinsa vaan myös vahvistaa soluja. Tämän hapon kapillaareista johtuen niiden lujuus ja rakenne säilyvät, mikä puolestaan vähentää kapillaarien seinämien läpäisevyyttä ja estää mustelmien ulkonäköä. Yli kolesterolista sydän- ja verisuonijärjestelmämme suojataan bioflavonoideilla.
Kuten tiedätte, C-vitamiini vaikuttaa myönteisesti immuniteettiin, suojaa vilustumista ja infektioita vastaan ja riittävän määrän bioflavonoideja, tämän vitamiinin vaikutus on tehokkaampi. Tämä johtuu siitä, että bioflavonoidien antibakteeriset ominaisuudet ovat vahvasti voimakkaita.
Bioflavonoidit estävät onkologian kehittymistä, ehkäisevät ja poistavat olemassa olevat tulehdukset, mikä osaltaan edistää glukokortikoidien synteesiä - aineita, jotka parantavat kehon resistenssin useille sairauksille. P-vitamiini on kipua lievittävä ja antiedematoon vaikutus, mikä helpottaa allergisten sairauksien, mukaan lukien keuhkoastma, kulkua.
Bioflavonoidit voivat vahvistaa pienimpien kapillaarien ohuita seiniä ja samalla jatkaa ihmiskehossa suorittamaa samaa työtä, joka suoritettiin kasvihuoneessa.
Näiden biologisesti vaikuttavien aineiden ansiosta monet taudit voidaan nopeasti ja ilman mahdollisia komplikaatioita parantaa tai ainakin lievittää sairauksien kulkua: kohdunsisäinen verenvuoto, verenpaine, peräpukamat, allergiat, anemia, veren rasvan pitoisuus alentuvat, sydänkohtausten ja aivohalvausten kehittyminen estetään.
Bioflavonoidien typpi ei ole, niillä kaikilla on samanlainen kemiallinen rakenne ja immuunijärjestelmämme ovat korvaamattomia. Ne eivät salli infektioiden ja sairauksien tunkeutumista elimistöömme, he myös torjuvat bakteereja ja viruksia, yhdistävät ja poistavat raskasmetalleja ja toksiinien kehosta.
R-vitamiinin päivittäinen tarve organismille.
Tähän mennessä tiedemiehet eivät ole todenneet tämän vitamiinin päivittäistä vaatimusta, mutta voimme sanoa turvallisesti, että jos me säännöllisesti syövämme marjoja, hedelmiä, vihanneksia ja vihanneksia, niin meidän elimistössä on tarpeeksi bioflavonoideja. Tietyissä tapauksissa (esimerkiksi silloin, kun mustelmia on helposti mustelmoitavissa ja lievässä paineessa, mustelmia muodostuu välittömästi), tarvitaan lisää P-vitamiinin lähdettä ja sitten bioflavonoidien on otettava C-vitamiini. Useimmat asiantuntijat suosittelevat 25-50 mg vuorokaudessa.
R-vitamiinin lähteet.
P-vitamiinin pääasiallinen lähde - sitrushedelmät, tai pikemminkin niiden interlobulaarinen osa ja valkoisen kuoren. Marjat ja hedelmät ovat myös tämän vitamiinin lähde, täällä ne ovat: vadelma, mustikka, karhunvatukka, koiranruusu, mustaherukka, aprikoosit. Ja myös kirsikka, aronia, rypäle. Vitamiinia löytyy sellaisista kasviksista kuin: kaali, tomaatit, persilja, tilli. Toinen vihreä salaatti, korianteri, chili. Tattari, P-vitamiini on suuria määriä, joten kun suolistoa suositellaan syödä, se vahvistaa alusten seinämiä. Jotkut juomat ja mehuuutteet sisältävät tämän vitamiinipitoisuuden - kahvin, teen, oluen, viinin. Jäädytetyt käytännölliset hedelmät eivät säilytä R-vitamiinia.
P-vitamiinin puute ja R-vitamiinin ylivuoto
P-vitamiinin puutteesta elimistössä, ennen kaikkea, kapillaarit kärsivät, tämä puolestaan voi johtaa vakaviin sairauksiin, jotka voivat olla vaarallisia paitsi terveydellemme myös elämällemme. Ensiksi, kumit alkavat vuotaa, ne näkyvät limakalvoissa ja verenvuodon ihossa. Ihmisen yleinen kunto heikkenee, siitä tulee hidasta ja heikentynyt, nopeasti väsyy, raajat alkavat satuttaa. Tämä tila esiintyy tavallisesti talven jälkeen, sillä kevään alkupuolella kehossa ei ole vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia, ja ilman sitä rutiini ei pysty toimimaan tehokkaasti.
Vitamiinin puutos voi johtaa aivojen turvotukseen ja aivoverenvuotoon, jonka syy ovat hauras ja hauras kapillaari. Lisäksi "epäterveelliset" kapillaarit johtavat sydämen, keuhkojen ja muiden elintärkeiden elinten sairauksiin. Riittävän määrän flavonoideja ei tällaisia tilanteita esiinny.
P-vitamiini on myrkytöntä, joten sen ylimäärä erittyy kehosta aiheuttamatta haittaa sille.