Eteeriset öljyt, sekoitetaan erityisellä tavalla, parantavat ihon kuntoa, lievittävät stressiä ja auttavat rentoutumaan. Nykyään aromaterapia kuten aromaterapia ja aromi-huoneet ovat laajasti saatavilla. Paranevat öljyt ovat myös osa tonikoita, voiteita, shampoot. Kun olet oppinut, millaista öljyä sopii sinulle, voit helposti luoda omia tehokkaita keinoja hoitaa kasvot, kehon ja hiukset. Aromit herättävät muistoja, lisäävät tunteita, rauhoittavat tai stimuloivat mielen. Erilaiset tuoksut aiheuttavat kehomme erilaisia vastauksia, joten sinun pitäisi kokeilla useita öljyjä löytääksesi oman. Oranssiöljy samanaikaisesti rentoutuu ja energisoituu. Ihanteellinen hierontaan tai aromaan ennen yötä. Yhdistää kamomilla, santelipuu, laventeli ja ylang-ylang öljyillä. On puhdistusominaisuuksia, jotka soveltuvat auringonpolttajan hoitoon. Lisää se anti-selluliitti korjaamiseksi. Älä käytä oranssia öljyä ennen auringonottoa. Basilikaöljyllä on virkistäviä ominaisuuksia, lievittää stressiä ja kohottaa mielialaa. Sitä käytetään hierontaan ja aromaterapiaan. Vatsan hieronta basilikaöljyn kanssa palauttaa ruoansulatuksen. Se yhdistetään bergamotti-, geranium- ja laventeliöljyihin. Lisätty öljypohjaan, poistaa turvotuksen hyönteisen puremasta. Käytä tätä öljyä hengityksessä kylmänä. Vasta-aiheet raskauden aikana. Älä käytä basilikaöljyä liian kauan ja muista testata. Geraniumin eteerinen öljy on yksi parhaista tasapainotusaineista. Lisätty lämmin kylpy, se auttaa rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa, ja jäähdytin yksi - se virtaa. Käytetään PMS: n ja raskauden aikana. Levitä geraniumöljyä ranteille ja viskille koko päivän ajan, jotta vältät mielialan vaihtelut.
jasmiini
Jotta saat itsellesi luotettavuutta, lisää seokseen hierarkia tai kylpyamme. Se on myös ihanteellinen työpajan täyttämiseen, koska se herättää välittömästi mielialan ja on aphrodisiac-ominaisuuksia. Se yhdistetään useimpien eteeristen öljyjen kanssa, mukaan lukien öljy bergamotilla, ylang-ylangilla, nousi ja santelipuu. Kosteuttaa herkkä tai kuiva iho. Sitä käytetään perusöljyn kanssa. Lisää muutama pisara jasmiiniöljyä aromivalolle, jolloin voit rentoutua päivän lopussa.
Ylang Ylang
Ylang-ylang -öljyllä on voimakas kukkainen maku, joten käytä sitä vähitellen. Tämä on yksi parhaista öljyistä rauhoittavaa ja rentouttavaa hierontaan ja aromeihin tarkoitettuja sekoituksia varten. Se yhdistetään bergamotin, sitruunan, nerolin ja santelipuun öljyihin. Ylang-ylangin öljy sopii ongelmalliseen tai kuivalle iholle. Lisää se höyrylautoihin, puhdistusaineisiin ja kosteusvoiteisiin. Hajuvesi huone ylang-ylang öljyllä. luoda rauhoittava ilmapiiri. Cedar eteerinen öljy on rauhoittava puumainen aromi, jota käytetään hierontaan ja aromaterapiaan. Tehokas torjunta hilse. Huuhtele öljy päänahassa, 30 minuutin kuluttua, huuhtele. Tee tämä kahdesti viikossa. Se yhdistetään bergamotin, nerolin ja rosmariinin öljyihin. Cedar-öljy kaventaa täydellisesti huokoset. Lisää muutama tippa se puhdistavaan höyrysaunaan, joka on suunniteltu rasvaiselle iholle. Ota kuuma kylpyjä setriöljyllä, kun joudut lievittämään stressiä. Vasta-aiheet raskauden aikana. Suosituin eteerinen öljy. Seoksissa se vahvistaa muiden öljyjen ominaisuuksia ja "yksin" rauhoittaa, rentoutuu ja parantaa nukkua. Ripottele laventeliöljyllä tyyny nukahtaa nopeammin.
frankincense
Jos haluat meditoida, rauhoittava suitsukkeiden öljy luo oikean ilmapiirin. Käytä tätä öljyä hierontaan tai aromaterapiaan, kun tarvitset itseluottamusta. Se yhdistetään basilikaöljyn, laventelin ja santelipuun öljyihin. Auttaa kuivalla, säröillä iholla ja venytysmerkillä. Omistaa rejuvenating ominaisuuksia. Käytä sitä otsaan ja viskiin lievittää päänsärkyä ja sileitä ryppyjä. Mahaava eteerinen öljy on erityisen hyödyllinen ylikuormituksen jälkeen kuntosalilla. Lisää se hierontaan, joka lievittää kipua ja lievittää lihasjännitystä, geranium-, laventeli- ja rosmariiniöljyillä. Kylpymaisempi maijaram öljy auttaa päästä eroon stressistä ja pakata - lievittää jännitystä, sileä ryppyjä ja rauhoittaa päänsärkyä. Hieronta vatsa mautoraamiöljyllä lievittää säännöllisiä kipuja. Vasta-aiheet raskauden aikana.
M Juniper
Katajaöljyllä on tuoretta mäntyä tuoksu, jossa on kevyitä paprikoita. Puhdistaa veren, lievittää kipua nivelissä ja lihaksissa. Se yhdistetään bergamotin, laventelin, santelipuun ja rosmariinin öljyihin. Selluliittipyyhkeeseen lisätty öljy tehostaa sen vaikutusta. Ota kuuma kylpy kylvökasviöljyllä, jotta lievität PMS-oireita. Vasta-aiheet raskauden aikana. Nerolin oleellinen öljy on korvattavissa stressin, levottomuuden tai masennuksen yhteydessä. Sekoita se muiden rentouttavien öljyjen kanssa ja ota parannushaute. Se yhdistetään jasmiinin, laventelin, geraniumin ja ruusun öljyihin. Neroliöljy, jonka vaalea oranssi maku täydellisesti kosteuttaa ja palauttaa kuivan, herkän ihon. Huuhtele neroliöljy lautasliinalla ja hengitä sen tuoksu rauhoittumaan vaikeassa tilanteessa.
patchouli
Patchoulin eteerisellä öljyllä on eksoottinen puumainen aromi. Lisäämällä rauhoittavia hieronta -seoksia, lisää ja hierontaa - hyvin vähän. Yhdistää katajaöljyjen ja basilikaa virkistäviä seoksia, santelipuuöljyä ja jasmiinia rentoutumiseen. Lisää patchouliöljyä seokseen, joka on tarkoitettu tulehtuneeseen, kuivaan ja halkeilemaan iholle. Käytä sitä myös taistelemaan aknea. Hiero patchouli-öljyä päänahalle hilseenestoaineeksi. Jotta loistaa tummille hiuksille, lisää muutamia tippoja öljyä shampoon tai huuhtele vettä. Ruusuöljy on ihanteellinen ainesosa rauhoittavista hieronta-seoksista. Kuuma kylpy, ruusuöljy on ihana unilääkkeet. Se yhdistetään jasmiinin, laventelin, nerolin, ylang-ylangin öljyihin. Ihanteellinen kuivalle, herkälle ja kypsälle iholle. Lisää se kasvoihin ja höyrykylpyihin kasvoille. Oli viileä pakkaa ruusuöljyyn väsyneille, turvonnut silmät ja sidekalvotulehdus.
rosmariini
Hieronta, jossa on tonniksiöljyä, rosmariinia, lievittää väsymystä ja energisoitumista sekä kuumaa kylpytysaihetta. Myös rosmariiniöljy taistelee rasvaisen hilseen. Se yhdistetään basilikaöljyn, laventelin ja Schizandran öljyihin. Rosmariiniöljyllä on nuorentava vaikutus. Käytä sitä kosteuttavissa seoksissa väsyneelle iholle. Rosemary lisää pitoisuutta. Pudota pari pisaraa öljyä aromivalolle, kun olet tärkeässä työssä. Vasta-aiheet raskauden ja epilepsian aikana. Kamomilla eteerinen öljy rauhoittaa hermoja ja parantaa nukkua. Lisää kymmenen tippaa öljyä lämpimässä kylvyssä, jotta voit toipua stressaavasta päivästä tai ripustaa tyynyä ääneen nukkumaan. Se yhdistetään laventeliin ja ruusuöljyyn. Kamomilla on luonnollinen anti-inflammatorinen lääke, joten se on ihanteellinen herkälle ja ongelmalliselle iholle. Huuhtele vaaleat hiukset kamomillaöljyllä.
santelipuu
Santelipuuöljy rauhoittaa hermoja ja lisää aistillisuutta. Tämä on yksi parhaista öljyistä rentouttavalle hieronnalle. Kylpyamme, jossa on sandaaliöljy herättää mielialan. Se yhdistetään jasmiinin, katajauhon, patchoulin ja ruusun öljyyn. Santelipuuöljy varovasti huolehtii kuivasta, hilseilevästä ihosta, tasoittaa venytysmerkkejä. Lisää muutama tippa santelipuuöljyä aromivalolle, jotta se sopii meditaatioon. Tea tree eteerinen öljy on antifungaalinen ja antiviraalinen aine. Laimennetussa muodossa ne voivat voittaa jalat ja puhtaat leikkaukset. Kun yskä ja juokseva nenä on hyödyllistä hengittää sen parantavaa tuoksua. Lisää teepuuöljy höyrysaunaan kasvojen puhdistamiseksi ihon akne ja akne. Jos koirasi on kirput, lisää teepuuöljy shampoon päälle tai pudota pariset tippaa ruisku.
eukalyptus
Eukalyptus eteerinen öljy on erinomainen remedy vilustumiselle. Inhalaation avulla se auttaa pääsemään eroon tavallisesta kylmästä. Ja lisäämällä muutama pisara öljyä aromivalolle, voit desinfioida huoneen. Se yhdistetään laventeli- ja teepuuöljyihin. Soveltaminen kosmetiikassa Laimennettu eukalyptusöljy käsittelee tulehdusta iholla. Käytä kahdesti päivässä haavoittuville alueille. Eucalyptus-öljyllä varustettu lämmin puristus helpottaa lihasten särkyä ja kipua.
Öljyn valinta
Osta eteeriset öljyt luotettavalta valmistajalta. "Luonnollinen" ei aina tarkoita puhdasta. Etiketissä olisi kirjoitettava "puhdas eteerinen öljy" sekä latinankielinen nimi. Käytä puhtaiden öljyjen ensimmäistä kylmäpuristusta perusöljyinä. Esimerkiksi manteliöljy on erinomainen kaikille ihotyypeille.
varastointi
Pidä eteeriset öljyt ja niiden seokset pieninä pulloina tummaa lasia pois palolta ja auringonvalolta. Varmista, että kannet sulkeutuvat tiukasti. Jotkut puhtaat öljyt voidaan varastoida jopa kaksi vuotta ja eteeristen öljyjen ja perusöljyjen seokset - enintään kolme kuukautta.