Hieronta auttaa eteerisiä öljyjä lyhyessä ajassa päästäkseen paitsi ihon alle myös veren sisään ja jopa imusuontiin. Tuloksena öljyt toimitetaan nopeammin sisäelimiin, mikä antaa hyödyllisen vaikutuksen sisäisen erittymisen, maksaan, suolistoon ja hermostoon.
Kylvyt auttavat öljyjä koskettamaan ihoa koko pinnalle ja imeytyvät lyhyessä ajassa. Pehmeillä on hyödyllinen vaikutus ihon ongelmaluokkiin, turvotukseen ja tulehdukseen. Samalla tavalla hankaa hankausta. Tulehduksella ja erilaisilla kipuilla öljyjä hierotaan huolellisesti kehon sairaisiin ja vaurioituneisiin alueisiin.
Joten sinun on valittava öljyt riippuen siitä, minkälaista ihoa ja mitä tarvitset huolta.
Jos iho on kuiva, tuulesta ja kylmyydestä, herkkä auringonvalolle, hilseilemiselle, tulehdukselle ja varhain ryppyille, on parempi käyttää öljyjä laventeli, ylang ylang, oranssi, kamomilla, jasmiini, suitsukkeet, ruusu, myrtti ja santelipuu.
Ihossa ilman ongelmia näyttää paljon paremmalta, sen ulkonäkö on riippumaton lämpötilan muutoksista, mutta jos et suorita tiettyä hoitoa, se tulee lopulta rasvaiseksi, muuttuu kuivaksi ja lakkaa olemasta miellyttävän ulkonäköäsi. Terve iho sopii teepuuöljyyn, ylang-ylangiin, santelipuu-, minttu-, bergamot-, jasmiini-, ruusu-, laventeli-, rosmariini-, sitruuna- ja katajauhoihin.
Rasvainen iho on paljon paksumpi ja karkeampi kuin normaali. Siinä laajennetut huokoset ja jatkuva loisto, joka näyttää rumailta. Ongelman poistamiseksi on välttämätöntä käyttää samoja öljyjä kuin yllä mainittiin, sekä timjami-, inkivääri-, sitruunamaljakko-, neilikka-, patchouli-, playhipfruit-öljyt. Ne puhdistavat huokoset hyvin. Jotta saataisiin hyvää väriä ja poistaa rasvainen kiilto, riittää sypressiöljyjen, neroli-, mintun, oranssin, ruusun ja myrryn öljyt; Jotta vältetään ulkonäkö comedones, on välttämätöntä käyttää kirnupiimä, sitruuna, bergamot ja kataja. Mattapintaisen sävyn aikaansaamiseksi ja ihotuoksun tekemiseksi auttavat oranssin, ruusupuun ja ylang-ylangin öljyjä.
Monet ihon ongelmat - liiallinen pigmentaatio, couperose, ryppyjä ja niiden kaltaiset - auttavat myös välttämään eteerisiä öljyjä.
Sitruuna tai greippiöljy auttaa poistamaan pisamia ja tummia pilkkuja. Neroli, sandaali, ruusu ja Limetta-öljy voidaan tasata rypyt, jotka ovat itsestään tunteneet aikaisemmin.
Ehkä haluat päästä eroon liivisuojusten vaskulaarisista piirustuksista. Voit tehdä tämän, sinun täytyy käyttää eteeriset öljyt laventeli, salvia, sitruuna, sypressi minttu; jos ihon väri ei ole niin kirkas, esimerkiksi tuntuu usein hermostuneeksi, hiero ihosi nerolien öljyllä, kamomilla, ylang-ylangilla, ruusupuulla ja ruusuilla.
Ennen kuin alat käyttää öljyjä elvyttämään ihoa, sinun on muistettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Huomioi ne huolellisesti ja saavutat mahdollisimman suuren vaikutuksen.
Ennen kuin käytät öljyä, tee näyte. Levitä öljyä mihin tahansa ihon alueeseen, odota noin kaksi päivää, ja jos ei ärsytä, voit käyttää sitä turvallisesti.
Eteerisiä öljyjä, joita ei ole aiemmin laimennettu, ei voida käyttää. Ne on sekoitettava maitoon, kermaan, hunajan tai muiden ainesosien kanssa, joita käytetään kotikosmetiikassa.
Varmista huolellisesti, että eteeriset öljyt eivät pääse naslizistyen kuoreihin. Ole erityisen varovainen silmille: et voi vain saada polttaa tai ärsyttää, mutta jopa ansaita tällainen sairaus, kuten rikos.
Älä käytä ylimääräistä öljyä, sillä toivomme, että vaikutus tulee ennemmin. Noudata annostusta. Muussa tapauksessa voit saavuttaa täysin vastakkaisen tuloksen. Iho punoittaa, alkaa kuoriutua ja sen kauneus alkaa laskea vielä nopeammin. Öljyn levittämisen alkuvaiheessa on tarpeen noudattaa vähimmäisannoksia, kuten asiantuntijat sanovat. On järjetöntä kiistää niiden kanssa, eikä se ole välttämätöntä. Esimerkiksi saunassa tai höyrysaunassa, jossa käytetään eteerisiä öljyjä, et voi jäädä yli viisi minuuttia. Tämä pätee myös kylvöihin. Ne on otettava vähimmäisannoksella öljyjä, vähitellen lisää volyymiä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse ylittää rajoja ja ylittää rajat.
Kun hieroit, hierotaan, kääritään ja pakkaa, älä käytä eteerisiä öljyjä, älä unohda seurata juomien määrää. Sen tilavuuden on oltava vähintään kaksi litraa päivässä.
Naisilla, joilla on tasainen iho, ärsytykset voivat ilmetä oikeasta annostuksesta huolimatta. Tämä ei tarkoita sitä, että öljyt on hylättävä kokonaan. Riittää yksinkertaisesti pienentämään annostusta useita kertoja, ja odota hetki, kunnes olet tottunut siihen. Joskus öljyt sekoitetaan perusöljyihin suhteessa 1:15.
Sitrushedelmien, sekä useiden muiden, eteeristen öljyjen voi olla fototoksisuus, joten niiden käytön jälkeen auringossa on tarpeetonta jättää vähintään kolme tuntia. Öljyjä ei voi käyttää nopeasti puristaviksi. Voit saada palovammoja ja ärsytystä sekä pigmentaatiopaikkoja, jotka eivät todennäköisesti nosta alkoholia. Erityisesti sitruunan, greippien, shisandra, neilikka, appelsiini, timjami, kaneli, levasi, sitronellimiliti, karameleiden siemenet ja bergamotit. Kuitenkin, kun sitä käytetään sisäänpäin, öljyillä on parantavat vaikutukset. Voit nopeasti tanssia, saada tasaista rusketusta ja koskaan polttaa. Älä käytä öljyä sisällä ilman lääkärin lupaa. Jos sinulla on lupa, voit kuluttaa, mutta enintään kolme tippaa päivässä.
Raskaana olevat naiset voivat käyttää öljyjä lääkärin luvalla. Sinun täytyy ostaa vain laadukkaita, todellisia öljyjä, koska toiset voivat saada päinvastaisen vaikutuksen ja terveysongelmia. On kuitenkin parempi unohtaa aromaterapia kuin käyttää halpoja eteerisiä öljyjä.