Fly-Lady: ilmaista kurssia

Ihanteellinen emäntä on vaikeaa, lähes mahdotonta. Opimme, työskentelemme, meillä on perheitä, lapsia ja lemmikkejä. Meillä ei ole tarpeeksi aikaa edes katsoa suosikki-lehden läpi, ja siivous siirretään seuraavalle viikonloppulle yli kuukausi ...


Yleensä häiriö pidetään samassa tasossa: tuntuu siltä, ​​että kirjojen ja papereiden takana voit yhä nähdä kadonneen kahvikupin, mutta kynsitiedosto on jo haluttuun luetteloon jo toisella viikolla. Kerran pysyvää sotkua voi väsyä. Psykologit väittävät, että häiriö aiheuttaa jatkuvasti ärsytystä.

Erityisesti työskenteleville, kiireisille ja hieman laiskuille naisille amerikkalainen Marla Scilly on kehittänyt FlyLadyin (Fly-Lady) kotitalouksien hallintajärjestelmän. Järjestelmä tuli välittömästi suosittua Amerikassa, nyt faniklubit ilmestyivät Euroopassa ja Venäjällä. Marla ehdottaa täysin muuttaa asuntoaan ja, mikä tärkeintä, hänen tapansa kuukaudessa.

Yksi tärkeimmistä edellytyksistä on perfeksoinnin hylkääminen kotitehtävissä . Älä yritä tehdä kaikkea täydellisesti. Älä missään tapauksessa järjestä maailmanlaajuista "yleistä puhdistusta", jonka jälkeen sinusta tuntuu olevan loppunut ja loppunut. Älä yritä paistaa lattiaa ja saavuttaa steriili puhtaus koko huoneistossa.

Pääasia ei ole ponnistelu, tärkein säännöllisyys . Tee tilauksesi joka päivä 15 minuuttia. Kyllä, se on hyvin pieni, mutta säännöllisyys toimii ihmeinä. Tänään olet tuhonnut vuosisataisen vanhan raunion työpöydälle, huomenna laitat asiat järjestykseen kaapissa, seuraavana päivänä teet tilintarkastuksen pukeutumispöydästä jne. Muutamassa päivässä peset kaikki ikkunat ilman edes väsymystä.

Mutta aluksi Marla neuvoo luomaan talossaan puhtauden saarta. Ne voivat olla keittiön pesuallas, joka on kiillotettava, jotta se loistaisi ja loisi joka päivä poikkeuksetta. Tällöin perfektionismi voi täysin ilmetä itsensä!

Miksi tämä on välttämätöntä? Joka aamu keittiössä sinua tervehtii ihanteellinen kuori. Tämä herättää mielialan ja on hyvä kannustin jatkaa työtä. Kuori kuori, joka loistaa joka päivä, ja lopulta siitä tulee tapana.

Seuraava sääntö: luo ihanteellisen emännän kuva. Älä koskaan mene kotiin tossut ja pukuun. Vaikka oletkin kotiäiti, aseta itsesi järjestykseen joka aamu. Kodintarvikkeita on harjoiteltava pitsi-kenkillä: ei ole väliä onko kengät, joilla on tasaiset kantapäänsä tai lenkkarit. Miksi tämä on välttämätöntä? Kotona ja vetää makaamaan kirjaa sohvalla. Tätä varten sinun tarvitsee ainakin vapauttaa kengännauhat, joten lisäkannustin on ensin suoriutua kaikista suunnitelluista tapauksista.

Toinen pikapakastuksen sääntö . Yleensä vähäpätöisyydet aiheuttavat sekaannusta. Pese uuni välittömästi ruoanlaittoa varten 5 minuutin ajan. Pyyhi laatta levyn ympärille öljyn roiskeilta 2 minuuttia. Siirrämme epämiellyttävät menettelyt ja sitten tunnin ajan yritämme pyyhkiä pois jäädytetyt rasvat.

Fly-Lady kehitti omia termejä.

" Hot spot " on paikka lisääntyneelle sekavuudelle. On aina roskakuvia, jotka muodostuvat "omasta" ja joita ei välttämättä ymmärretä vuosien ajan. Minun asunnossani tämä on työpöytä ja lipasto, sinun "kuuma paikoissa" on myös tarpeeksi. Säännöllisesti kiinnitettävä huomiota heihin ja poistamaan sotku aikaisemmilta vaiheilta.

" Rutiinit " ovat päivittäisiä kotityötä. Kirjoita kaikki mitä tarvitset päivittäin, älä unohda seuraavaan "rutiiniin". Älä kiirehdi, vaikka luettelosi alun perin koostuu kahdesta tai kolmesta esineestä (esimerkiksi pesuastiat päivällisen jälkeen, pesuallas ja vaatteiden valmistus huomiseen). Vähitellen se täydentää ja auttaa maksimoimaan järkevä ajan käyttö.

" Disgracing " on ennennäkemätön taistelu kaaoksen kanssa, jota Fly-Lady otti käyttöön Feng Shuin muinaisista opetuksista. Ajoittain sinun täytyy hylätä 27 asiaa, joita et enää tarvitse, tai vastineeksi aiotte ostaa uusia. Se voi olla vanha kynsilakka, valmiin kynän, lukulokin jne. Älä unohda poistaa säännöllisesti tekstiviestejä ja lukea sähköposteja.

Aseta ajastin ja toimita hyvällä tahdilla 15 minuuttia . Se riittää. Aloita erityinen kotipäiväkirja ja kirjoita kaikki kotitalouskysymykset lähipäiviin. Siellä myös kaikki ajatuksesi talon parantamiseksi ja mukavuuden luomiseksi. Kirjoita kaikki, mitä tarvitset ostaa. Suunnittelu voi säästää paljon aikaa ja tehdä tarpeettomia toimia.