Kehon punoitus, vaarallisissa tapauksissa - nestemäisiä kuplia, palava tunne, ihon rasitus, vähäinen kutina, vilunväristykset, jopa 38 asteen kuume. Varoitus: saatat kadota ensimmäiset palovammat, joten yritä pysyä suorassa auringonvalossa neljännes tunnin.
Auringon säteet stimuloivat ns. Tulehduksen välittäjiä - bioaktiivisia aineita, serotoniinia, histamiinia -, jotka ärsyttävät astioita ja sitten iho reagoi ihottuman tai punoituksen kanssa, joka muistuttaa allergiaa. Jos ibuprofeeni tai hyvä vanha aspiriini on lääkekaapissa, ne auttavat lievittämään kipua ja kuumetta ensimmäisten tuntien aikana polttamisen jälkeen. Plus, runsas juoma, joka sisältää C-vitamiinia (esimerkiksi sitomata sitruunamehu lasiin vettä). Erinomaiset voiteet, emulsiot kortikosteroidien kanssa (hormonien, joita lisämunuaiset kehittivät erityisesti tulehduksen estämiseksi), auttavat. Niitä voidaan käyttää 1-2 kertaa päivässä 1-4 päivää.
Aikuisille - kolmen viikon antioksidanttien kulku ennen mereen menoa - vitamiinit A, E, C. Jokainen niistä parantaa toisen vaikutusta. Muuten, C-vitamiini estää melaniinin synteesiä kehossa. Joten, kun aurinko polttaa kunnolla, iho pimenee hitaammin, mutta pronssivärit kestävät pidempään. Etukäteen käytä tietenkin raaputusta (7-10 menettelytapaa) tasaamaan ihon helpotukset ja sitten aurinkovoidetta toimivat paremmin.
Panthenol-sumut stimuloi solujen kasvua ja elpymistä - ne auttavat parantamaan ihoa nopeasti. Niitä käytetään 1-3 kertaa päivässä, riippuen palovammasta. Ongelman ratkaiseminen on välttämätöntä suojata vaurioituneet ruumiinosat auringolta useita viikkoja.
Iho on yksi immuniteetin tärkeimmistä elimistä. On tarpeen saada auringonpolttama yksi päivä, rikkoo immuunipuolustusta, ja jopa vuosien jälkeen se voi johtaa ryppyjä, pigmentti paikkoja, jotka aiheuttavat ihosyöpä. Tiedot siitä, että keho poltettiin kerran, solut on tallennettu elämään.
Vauvojen - lasten kosmeettiset suojaavat voiteet (yhdistää farmaseuttiset ja kosmeettiset ominaisuudet). Ne ottavat huomioon lapsen ihon ominaisuudet: johtuen hermopäätteiden alikehityksestä, se reagoi aktiivisemmin kuin aikuiset auringon säteisiin.
Raskaana oleville naisille - kerma, jonka suojaava tekijä on vähintään 30. Tulevat äidit ovat erittäin herkkiä ultraviolettina, koska estrogeenit ylittävät. Ne stimuloivat lisääntynyttä melaniinipigmenttituotantoa, jonka takia ns. "Raskausnaamari" - otsaan ja nenään voi syntyä tummia täpliä.
Kasvojen punoitus, kuume 38 asteeseen tai enemmän, pahoinvointi, oksentelu, huimaus, päänsärky, kouristukset, tajunnan menetys. Ihmiset, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista, lihavuudesta, hormonaalisista sairauksista, lapsista. Varastossa kolme erilaista aurinkosuojaa. Ensimmäiset 2-3 päivää merellä, käyttäkää voimakkaimmin suojan 50 asteella, sitten siirry 30 yksikköön, sitten - 10: een. Kerma ei ole rannalla, vaan huoneessa 10 minuuttia ennen vapautumista, niin että se imeytyy. Mitä korkeampi suoja korjataan, sitä harvemmin sitä sovelletaan (suositukset pakkauksesta). Jokaisen uimisen jälkeen voitele iho kermalla (vesi huuhtelee sen pois).
Niille, jotka usein sisälsivät valikosta tomaattipastaa tai tomaatteja, ihon suojaus auringonvalolta oli 33% korkeampi kuin ne, jotka eivät pidä näitä tuotteita. Tutkijat uskovat, että antioksidanttinen lykopeeni, joka antaa tomaatteja niiden värille, neutraloi vapaita radikaaleja, jotka muodostuvat iholle ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta.
Tämä on aivosairaus, koska auringon säteet ylikuumenevat paljastetusta päästä. Korkean lämpötilan vaikutuksen alaisena aivojen verisuonet laajenevat, veri virtaa päähän ja aivojen turvotus ilmenee. Vaarallisemmissa tapauksissa ylikuumenemisen pienet alukset ovat rikki, jolloin aivojen alueilla ja sen kuoren verenvuodot häiritsevät keskushermoston toimintaa. Siirrä henkilö varjossa tai viileässä paikassa, pudota jään päähän, kostutetaan kylmää vettä, kääri kaulan ympärille, kääri keho märällä arkkilla. Huuhtele uhrilla lämpimällä kivennäisvesillä veden tasapainon ylläpitämiseksi. Jos henkilö on menettänyt tietoisuutensa, anna hänelle ammummun ammus. Älä tule aistisiisi - soita ambulanssiin, tämä tila voi vaarantaa elämän.
Varjo: jos se on pienempi kuin sinun korkeus, mene telttatuoliin. Kevyt päähineet (heijastavat auringonvaloa). Happamoitettu tee, riisi tai kirsikkeli, leivän kvasiväri veden sijaan - ne virkistävät ja värjätään. Luonnollisista kankaista valmistetut vaatteet (niin, että ylimääräinen kosteus haihtuu kehosta).