Vaahtokylpyjä. Tällaiset kylvyt ovat erinomaisia ihonpuhdistusaineita. Lisäksi vaahtokylpyissä ei ole hydrostaattista paineita, jotka ovat myös hyödyllisiä kehossa. Niillä on myös ärsyttävä vaikutus kahdesta vastakkaisesta lämpötilasta. Vaahtokerros on 10 astetta viileämpi kuin alemmat kerrokset. Mutta vaahtomuovien miinus on, että ne kuivataan. Siksi niitä ei suositella naisille, joilla on kuiva ihon tyyppi.
Kuinka muodostaa kupla-amme? Yksinkertaisempi kuin yksinkertainen! Kirjoita kylpyhuoneen vesi, lämpötila 40-45 astetta ja korkeus noin 10-12 cm. Sitten kaada erityinen vaahto kylpyihin, shampoon tai hienojakoisen saippuan. Ravista kädet vedellä, kunnes kylpy on täynnä vaahtoa reunoille. Vaahdotettu kylpy, huuhtele keho lämpimällä vedellä ja levätä noin puoli tuntia.
Kylpyammeet lisäämällä eteerisiä öljyjä . Jos haluat, että ihosi tulee pehmeä, sileä ja silkkinen, sitten kylvyt eteerisilla öljyillä ovat sinulle! Riippuen siitä, mitä vaikutusta haluat saavuttaa, käytä tätä tai sitä eteeristä öljyä. Rosemaryöljy stabiloituu ja parantaa verenkiertoa; Melissa-öljy auttaa vähentämään hermostuneisuutta, parantamaan ruoansulatusjärjestelmän tunnetta ja suorituskykyä. kamomillaöljy auttaa voittamaan kylmän. Ruusuöljyllä on rauhoittava vaikutus; laventeliöljyllä on parantava vaikutus.
Jos haluat uida eteerisiä öljyjä, tippaa noin 5 tippaa haluttua öljyä veteen 36-37 asteen lämpötilassa - tämä on melko tarpeeksi.
Suolaamot. Todennäköisesti kylvyt suolalla lisäävät kaikkein suosituimpia. Ja tämä ei ole yllättävää! Loppujen lopuksi he säätelevät aineenvaihduntaa, ovat hyödyllisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään, sävyvät ja rauhoittavat hermoja.
Suurimman vaikutuksen saavuttamiseksi suolan veden pitoisuus tulisi olla noin 20-30 grammaa litrassa. Tätä varten laimennetaan vedessä noin 200 grammaa pöytäsuolaa tai vielä parempaa - meri.
Herbal kylpyammeet. Herbal kylpylä on erittäin laaja toiminta. Keittämään niitä, käytä erilaisia yrttejä riippuen siitä, mitä vaikutusta he haluavat saavuttaa. Yrttikylvyt on erittäin miellyttävä, koska niillä on erityinen maku, virkistävät ja rauhoittavat. Tämä edullinen vaikutus yrttikylpyihin kehoon johtuu siitä, että yrtit ovat kyllästyneet runsaasti fytoncideja, mikroelementtejä, vitamiineja ja muita biologisesti aktiivisia aineita.
Tee yrttikylpy, ota 250 grammaa yrttejä, jotka haluat ja valmista vahva liemi. Sitten anna sen imeytyä ja kaataa veteen.
Tässä on yleisimpiä yrttejä ja tuotteita, joista on valmistettu yrttikylpyjä:
- Laventeli - se auttaa poistamaan tulehduksen ja auttaa väsymyksestä;
- Rose - auttaa lisäämään tehokkuutta, tehokkaasti säätelemään hermoa, poistaa ihon hilseilyä ja tulehdusta.
- kataja on erinomainen työkalu hermoston vahvistamiseen, eliminoi apatiaa, joka on korvaamaton infektioiden ehkäisemiseksi;
- Greippi - tehokas lihavuuden torjumiseksi, puhdistaa imun ja veren hyvin. Normalisoi rasvan aineenvaihduntaa, on erinomainen ihonvalkaisu;
- Kuusi - nuorentaa ihoa, lievittää stressiä ja väsymystä, lisää koskemattomuutta;
- vanilja - helpottaa sairautta premenstruaalisen oireyhtymän avulla, auttaa torjumaan unettomuutta, poistaa ärsytystä, lisää elastisuutta ja elastisuutta.