Hypolaktian syyt
Imetys vaikuttaa monet tekijät, joiden rooli on äidin psykologinen mieliala. Sinulla on oltava todellinen halu kasvattaa vauvaa. Sinun pitäisi ymmärtää selvästi paitsi kirjallisuuden tasolla myös alitajunnan tasolla, että maito on paras ruoka vauvoille, mikä on välttämätöntä täyden kehityksen ja hyvän terveyden kannalta. On myös tilanteita, joissa äiti on yksinkertaisesti liian huolestunut siitä, ettei hänellä ole maitoa, ja tämä luonnollisesti vaikuttaa kielteisesti myös hänen tuotantoonsa.
Hypolactation voi ilmetä aliravituissa tai loppuunvetyissä naisissa. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on seurattava tarkkaan ruokavaliota ja kuunneltava lääkäreiden suosituksia. Tänään tiedotusvälineissä löytyy hyödyllisiä tietoja siitä, miten ruokit äitisi asianmukaisesti järjestäytymään. Muista aina, että jokainen ihminen on yksilö, ja hänen kehonsa vaatii itselleen erityistä lähestymistapaa. Joten lukemisen lukeminen on erilainen, eikä asiantuntijoiden kuulemista ole vielä peruttu.
Täydellisen imetyksen aikaansaamiseksi on tarpeen kehittää juomaveden järjestelmä. Ottaen huomioon, että päivittäinen imetys äiti antaa 800-900 ml maitoa, kannattaa kertoa, kuinka paljon kasvattaa kulutetun nesteen määrää. Juo teetä, maitoa, mehuja, kompoteja, jne., Mutta kuten he sanovat, älä taivuta sauvaa - älä lisää nestemäärää yli yhdellä litralla. Monet ihmiset ovat sitä mieltä, että mitä enemmän juot ruokavaliostasi, sitä enemmän maitoa tuotetaan. Kysymys on varmasti kiistanalainen, koska imettävien äitien pitäisi ajatella paitsi rintamaidon määrää myös sen laadullisia ominaisuuksia. Jos juot liikaa nestettä, maidossa on vähemmän proteiinia, rasvaa, vitamiinia ja mineraaliosia, jotka ovat elintärkeitä lapselle.
Hypolactation voi esiintyä naisilla, jotka käyttävät ehkäisypillereitä, jotka sisältävät estrogeenia. Tässä tilanteessa on suositeltavaa siirtyä muihin ehkäisyvälineisiin, koska he ovat aiemmin käyneet tapaamisen gynekologin kanssa.
Joskus tytöillä on ongelmia maidon tuotannon kanssa, ovat tilapäisiä, ja niitä kutsutaan imetyksen kriiseiksi. Yleensä he ovat kolmantenakymmenentenä ja kahdentenakymmenentenä kolmantena päivänä toimituksen jälkeen, myös kolmannella kuukaudella ruokinnan aloittamisen jälkeen. Älä kiirehdi siirtämään vauvaa keinotekoisiin seoksiin. Käytä sitä rintaan mahdollisimman usein, sillä on myönteinen vaikutus.
Menetelmät hypolaktaation torjumiseksi
Hypolactation selviytymiseksi voit käyttää erityisiä juomia tehtaalla, jonka reseptit on annettu alla. Voit valmistaa ne itse kotonaan, mutta ensin kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Kumin kanssa kerma
Yksi lasillinen kermaa kaadetaan keraamiin astiaan, lisätään kaksi rkl kuminan siementä, sekoitetaan huolellisesti, peitetään tiiviisti ja pannaan uuniin, jossa koko likaantuu kolmekymmentä tai neljäkymmentä minuuttia. Juoma, joka on otettu jäähdytyksen jälkeen kahdesti päivässä puoli kuppiin.
Mehu voikukkaista lehdistä
Tuoreet nuoret voikukkaiset lehdet pestään perusteellisesti, murskataan (voi olla lihamyllyn avulla), purista mehua ja lisätään mehu makuaan, minkä jälkeen ne saavat kestää noin kolmekymmentä tai neljäkymmentä minuuttia. Ota juoma pienissä sipsissä puolikupilla kerran tai kahdesti päivässä.
Aniksen infuusio
Kaksi teelusikallista aniksen siemeniä kaadetaan 200 ml: aan kiehuvaa vettä ja sitovat tunnin ajan. Ota juoma jäähdytetty kaksi rkl kaksi tai kolme kertaa päivässä.
Kasvaa terveellistä!