Hieronta on taidetta, joka on tullut meille antiikin jälkeen. Hieronnassa on myös erityisiä menetelmiä, jotka tähtäävät kehon palautustoimintoihin sekä sen hoitoon ja yleisen tilan tai yksittäisten elinten ehkäisyyn. Yleensä käytäntö osoittaa, että erilaiset hierontatekniikat voidaan yhdistää ja yhdistää yhteen, jotta saavutetaan mahdollisimman suuri vaikutus.
Mikä on imusolmukkeiden hieronta?
Imunestejärjestelmän hieronta on erityinen rentoutumismenetelmä, jolla on runsaasti vaikutuksia elimistöön, sekä lukuisia mahdollisuuksia parantaa sitä.
Verrattuna muihin tunnettujen hierontojen tyyppeihin tällä on monia eroja, koska sen spesifisyys on ainutlaatuinen. Tyypillisesti klassisten vastaanottotyyppien ennaltaehkäisevä vaikutus voi estää vain tämän tai kyseisen taudin estävän, nolympaattisen kuivatuksen hieronta voi parantaa jo olemassa olevia vaivoja (esim. Varicosity, puffiness jne.).
Hieronnan tehokkuus nähdään selluliittia, suonia, lymfostaasia vastaan suunnatussa tekniikassa. Tällä vaikutuksella kudosten puhdistus tapahtuu syvälle tasolle. Umbilikot puhdistavat solut, jotka ovat vastuussa elimen elintärkeistä toiminnoista, ja ne toimivat tehokkaasti, kun immuunijärjestelmää kohotetaan ja jos elimistöä detoxoidaan. Hieronta on erilainen ruokavalio, joka ei samanaikaisesti vaikuta kehoon, vaikutus saavutetaan nesteen oikealla jakautumisella ja sen osittaisella eliminoinnilla. Metabolian stimulaatiolla on myös pysyvä rooli prosessissa.
Massan käyttö
Voit käyttää tätä tekniikkaa eri alueilla. Sitä käytetään usein erillisenä hoitona, mutta usein on mahdollista tavata tällainen käyttöönotto ja SPA-salongit. Tällaisissa tapauksissa lymfooderminen hieronta yhdistyy yleiseen hoitoon ja on erottamaton osa prosessia asiakkaan kunnon parantamiseksi. Käyttömenetelmät voivat olla kosmeettisia, hygieenisiä ja jopa esteettisiä.
Hieronnan taidetta
Minkä tahansa hieronnan taito on tehdä teknikosta henkilökohtainen lähestymistapa hänen asiakkailleen. Harjoituksia tehtäessä on pyrittävä tiettyihin tavoitteisiin, ja koska jokaisella organismeilla on erimielisyytensä, lähestymistavan tulisi olla tarkka.
Yleensä hieronta ulottuu kudosten, lihasten vahvistamiseen, verenkierron kunnon parantamiseen, lihasten poistumiseen ja rentoutumiseen. Lisäksi tämä hieronta auttaa myös normalisoimaan henkistä ja emotionaalista palloa rentoutumisen takia. Tällöin saavutetaan kokonaisvaikutus koko organismille.
Tselilimfodrenazhnogo hieronta
Imusolmukkeiden hieronta on suunniteltu vahvistamaan imusolmukkeiden toimintaa nalymfaattisten solmujen, alusten ja kapillaarien vaikutuksella. Tämän tyyppisen hieronnan avulla voit poistaa ylimääräisiä nesteitä kehosta ja olemassa olevista toksiineista. Tätä toimintaa kutsutaan dekongestantiksi.
Hieronta ei ole nopea, vaan päinvastoin, pehmeä ja sileä ja liukastelee sormen liikkeen. Tämä voi tapahtua silitystä ja hankausta. Jos tarvitaan syvällisempi menetelmä, liikkeet ovat tietynlaisia voimaa. Tällaista hierontaa käytetään vaikuttamaan nalymfaattisiin astioihin. Alukset läpäisevät kaikki lihaskudokset, ja siksi voimakkuutta käytetään vaikutuksen aikaansaamiseksi.
Manuaalinen tyhjennys
Tämän tyyppisen hieronnan suorittamismenetelmä on keksinyt Ranskasta - Pascal Koshasta tuotetun vaikutuksen. Tällaisella vaikutuksella elimistössä on anti-selluliittivaikutus ja samalla suunnattu ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä varicose-tulehduksen varalta.
Tällaisessa hieronnassa tulisi olla pehmeä ja sileä luonne. Tätä varten erikoislääkäri käyttää kädetään valssausta, eli kämmentuen pinnan pitäisi liikkua tietyssä järjestyksessä imusolmukkeiden keskittymispisteisiin. Kun solmu on "löytynyt", päällikkö painaa tätä paikkaa.
Sekä edellisellä että tällä tekniikalla on erityinen vaikutus, koska sillä on cacostist stressi ja sillä on myös rauhoittava vaikutus.
Hengityksen tärkein vaikutus kehoon
Hierotaan päätoimintoja:
- elpymisvaikutus mikrokytkennän ja verenkierron parantamismenetelmällä;
- vahvistamalla alusten ja niiden seinien ominaisuuksia sekä kapillaareja;
- kehon stimulointi päästä eroon pysähtyneistä ilmiöistä eli kehon massahäviöstä aiheuttamatta haittaa ja stressiä keholle;
- myofaskinaalisten lajien vaikutus, virallisen kehitysavun korjaus;
- lähtötoiminnot: lohkeutuvien toksiinien johtaminen, joilla on suuret molekyyliset ominaisuudet;
- antaa kudosten elastisuutta, parantaa kehon ulkonäköä;
- parantaa kehon suojatoimintoja kokonaisuutena;
- CNS: n normalisointi.
Menettelyn vaiheet
Ensimmäisessä vaiheessa erikoislääkäri, joka hoitaa lymfodermistä hierontaa, käyttää puhdistaakseen ihon koko pinnan. Ja vasta sitten tulee itse hierontavoima. Sen jälkeen tehdään erityinen naamio - pehmittävä. Mutta yksi altistuminen ei voi tehdä mitään menettelyä, koska postlimfodermiruyuschego hieronta ammattilainen alkaa toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem hieronta. Tässä tapauksessa kermaa käytetään parantamaan ihoa paremmin.
Tämän seurauksena voit tuntea lievyyttä koko kehon pinnalla. Ihon näyttää olevan terve ja raikas, ilman vähäisintä väsymystä. Muuten on tärkeää, että selluliitti ja sen manifestaatio myös ilmeisesti vähenevät.
Pääsääntöisesti useimmat asiantuntijat suorittavat hierontaliikkeitä kiinteässä järjestyksessä ja menettely kestää 90 minuuttia. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on sovellettava toimintaa 2-3 kertaa koko viikon ajan. Tulos näkyy 7-10 kurssin jälkeen.