Kesäisin jalat on pestävä joka päivä lämpimällä vedellä ja saippualla. Jos huomaat paksuuntumista pohjalla ja kantapäässä, ne on hiottu hohkakivellä tai erityisellä jalkaharjalla. Jos tämä ei auta sinua, liota jalkasi saippuan kuumaan veteen ja lisää tislattua soodaa 1 litraan vettä. Tämän menettelyn jälkeen paksua ihoa täytyy irrottaa veitsen tylpällä päällä. Sitten rasvaa jalkasi pohjat erityisellä kermalla tai rasvalla. Kun jalat on asetettu kuumaan veteen 15 minuutin ajan, hankaa hohkakivi. Hyvä tulos on myös pohjojen päivittäinen voitelu viisi prosenttia salisyylihappoa noin 5-10 päivää. Kun olet saanut tämän hoidon, tee kuuma jalka-amme. Näin voit säilyttää jalkasi hygienian.
On erittäin vaikeaa poistaa näkyvät kouristukset jaloissa. Hoitojen poistamiseksi on hyödyllistä tehdä lämpimiä jalkakylpyjä. Jos maissijuuri ei pääse syvälle, se laskeutuu useiden menetelmien jälkeen. On erittäin hyödyllistä tehdä laastareita maissista etikkahaposta kastetusta leivänrurkasta.
Jos kourut ovat vanhoja, ne voidaan kovettaa levittämällä niitä kuumaa sipulia tai raakasokerattuja perunoita. Kun olet tehnyt 6 päivää tällaisia toimenpiteitä, tee jalkakylpy ja poista kalkit.
Joskus, kun käytämme tiukkoja kenkiä tai emme kunnolla leikkaa kynsiä, meillä saattaa olla sellainen ongelma kuin kynsien kasvu. Jos olet nurkastanut kynsiä, liota puuvillaa vaseliiniin ja ihon ja naulan väliin, työnnä puuvillaa sivuille. Sinun täytyy vaihtaa puuvillaa päivittäin.
Älä leikkaa kynsiä peukalolla kulmissa, leikkaa se yläosasta niin, että se päättyy suoralla viivalla.
Jotta voit päästä eroon jalkojen hikoilusta, pese jalkasi joka päivä aamulla ja illalla lämpimällä vedellä ja saippualla. Vaihda aina sukat ja pidä kengät kuivina ja tuulettuina. Kun olet pesty jalkasi, muista pyyhkiä kuivat sormillasi.
Voit myös käyttää erityistä jauhetta jaloille tai käyttää talkkijauhetta. Jalkojen kuivumisen välttämiseksi hankaa kaksi kertaa viikossa vauvan kerma.
Käytä laadukkaita kenkiä ja näin pystyt pitämään jalat terveinä.
Noudata kaikkia jalkahygienian sääntöjä, joista me kerroimme. Älkää koskaan huolissut jalkojesi epämiellyttävistä tuoksuista eivätkä aiheuta haittaa.
Elena Romanova , erityisesti sivustolle