Pumpkin puuroa monivärisessä

On vaikea kuvitella ravitsevampaa ja energisesti arvokasta aamiaista kuin tätä ainesosaa:

• Vehnäsorvat - 200 grammaa
• Maito - 500 millilitraa
• Pumpkin - 200 grammaa
• Sokeri - 2 Art. lusikat
• Kuivatut hedelmät - 100 grammaa

ohjeet

On vaikea kuvitella ravitsevampaa ja energisesti arvokasta aamiaista sen sijaan, että tämä :) Mikä ainesosa ei ole otettu - paljon hyötyä keholle. Ja hirssi, kurpitsa ja kuivatut hedelmät - kaikki tämä on uskomattoman hyödyllistä. Erityisesti - jos olet valmis monivärisellä, mikä ei salli käyttökelpoisten ominaisuuksien haihtumista. Joten, kerron kuinka tehdä puuroa kurpitsan kanssa: 1. Pumpkin olisi hierottava suuri raastin. Laitoimme kontin monivärikartta. 2. Hirssiä on hieman keitetty kiehuvalla vedellä ja annettava seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen lisätään kurpitsa. 3. Kaada maitoa, lisää kuivatut hedelmät, sokeri. Suosittelen, että lisäät vähän vettä. 4. Kytke "Maitopuuro" -tilaan. Aika asetetaan automaattisesti. 5. Keiton jälkeen anna viljan seistä vielä 10 minuuttia. 6. Bon appetit! Perheesi ja ystäväsi ovat kiitollisia sinulle niin herkullisesta ja ravitsevasta aamiaisesta! ;)

Tarjoa: 4