Aluksi on hyvä ymmärtää, mitä haluat muuttaa itseesi. Mitä ominaisuuksia sinulla on, mitä he ovat sinulle. Miksi tarvitset näitä persoonallisuusominaisuuksia? Valitse se, jonka haluat muuttaa eniten. Loppujen lopuksi yrittää muuttaa itsesi on täysin mahdoton tehtävä. Aloita yhdellä hahmolla tai tavalla. Vähitellen muokata mieltäsi muuttamaan, muita ominaisuuksia, joita voit muuttaa paljon nopeammin ja helpommin.
Halu muutos on jo suuri askel menestykseen. Ajattele, miksi haluat muuttaa, mikä ei sovi sinulle niin paljon elämässäsi? Aluksi sinun on hallittava tätä prosessia. Vaikka uudet toiminnot eivät tule tapana, ja ne tulevat myöhemmin luonteeltaan ominaisuuksiksi. Muutosprosessi edellyttää tietoisuutta toimista, tunteista ja ajatuksista.
Jokainen meistä päättää, miten hän tulee, miten muut käsittelevät häntä, mitä hänen elämänsä on. Ota vastuu elämästäsi itsellesi. Vain silloin voit muuttaa. Määritä itsellesi, miten haluat tulla.
Tajuat, mitä tekoja teette hahmon vaikutuksen alaisena, jota haluat muuttaa. Mitä tunteita tunnet, mitä ajatuksia herättää nämä tunteet. Etsi käyttäytymisen juuri, joka ei sovi sinulle. Usein se riittää näkemään, mistä ongelmat kasvavat ja päästä eroon niistä.
Päätä miten muutat elämääsi. Tässä on muutamia työkaluja, jotka auttavat sinua.
1. syy (äly).
Suurin osa ajasta elämme kuin biorobotit, asetetun ohjelman mukaan. Työskentele talossa, toimikaa uudelleen. Emme ole täällä ja nyt. Emme tunne tätä todellisuutta, ennen kuin tapahtuu jotain, joka koputtaa meidät ulos rutiinista. Herää ja elämäsi alkaa muuttua.
Jotta "heräät" säännöllisesti kysy itseltäsi kysymyksiä: Mikä on elämän merkitys? Mikä on minulle tärkein tässä ja nyt? Mitkä ovat minun halut? Olemme kaikki erilaisia. Jokaisella on oma tavoite ja unelma. Joku on tärkeä perhe tai rakkaus, joku - työ tai itsetuntemus.
Ajattele sitten, mitkä toimet johtavat sinut tärkeimpään elämään. Ja alkaa toimia. Vain toimenpiteet johtavat sinut tulokseen.
Aseta tavoitteesi itsellesi. Lyhytaikainen ja pitkä. Selkeä suunnitelma auttaa sinua eteenpäin. Hanki päiväkirja saavutuksista. Ja kirjoita sinne tavoitteita päivälle, kuukaudelle ja vuodelle. Useimmat ihmiset eivät ajattele, mihin he menevät. Jos kirjoitat tavoitteesi, laadi suunnitelma saavutuksesta. Voit muuttaa elämää ja itsesi. Loppujen lopuksi sinulla on jonnekin mennä.
Jos olet valmis poistumaan "autopilot" -tilasta, suosittelen lukemaan kirjan, jonka "Brian Tracy on saavuttanut maksimi".
2. Anteeksianto.
Tärkeä tekijä parantaa itseesi on päästä eroon satuttaa. Tämä lasti on välttämättä poistettava. Kun käytät energiaa epäkohtiin, ei ole valtaa muuttaa. Ajattele kaikkia väärinkäyttäjiä. Anna itsenne antaa anteeksi heille. Sano äänekkäästi: "Minä annan sinulle anteeksi (rikoksentekijän nimen) ..." Sallikaa, että loukkaukset jättävät sinut. Loppujen lopuksi ne ovat niitä, joita kärsitte. Ja sinun väärinkäyttönne ei välitä lainkaan siitä, että hänet loukkaantuu.
3. Rakkaus.
Jokainen haluaa olla rakastettu. Meillä on tarve vastaanottaa ja antaa rakkautta. Ensinnäkin sinun on rakastettava itseäsi. Vain mies, joka rakastaa itseään, voi jakaa rakkautensa kaikella hänen sydämellään. Etsi positiivinen puolesi, muista hyvät teot. Kirjaa saavutuksesi. Sinulla on jotain rakastaa itseäsi. Olet ainutlaatuinen ja ainutlaatuinen. Muista tämä. Opi ilmaisemaan rakkautta. Kerro itse ja rakkaitasi kuinka paljon rakastat heitä. Ja he ovat vastavuoroisia.
Jos haluat enemmän rakkautta elämässäsi, suosittelen lukemaan "Adamin ja rakkauden kymmenet salaisuudet" ja Gary Chapmanin "Five Love Languages".
4. Viestintä.
Jokainen meistä haluaa ymmärtää. Me kaikki haluamme tukea ja hyväksyntää sukulaisilta ja ystäviltä. Siksi oppia kommunikoimaan, olla avoin lapsena. Ja sinä rakastat, sinä vetää sinut.
Etsi samanhenkisiä ihmisiä. Nyt se on niin helppoa. Luo ryhmä yhteystietoon. Kutsu kaikkia, jotka ovat lähellä sinua hengessä ja kiinnostuksen kohteina.
5. Viisaus ja henkisyys.
Maailma ei koostu yhdestä asiasta. Onni ei voi olla täydellinen ilman mielenrauhaa ja rauhaa. Oppiminen auttaa sinua tutkimaan olemisen henkisiä lakeja. Seuraamalla näitä yleismaailmallisia lakeja voit muuttaa itsesi ja muuttaa maailmaa.
6. Musiikki.
Valitse täydellinen musiikki, joka auttaa rentoutumaan kehon ja sielun kanssa. Ota itsellesi sääntö joka päivä hajottamaan tässä musiikissa. Tanssi ja laulaa. Ilmaise tunteita kehon kautta. Tämä auttaa heittämään ylimääräisen aggressiivisuuden ja väsymyksen.
Suosittelen, että kuuntelet klassisia teoksia. Suosittelen kuuntelemaan, ja on vielä parempi tanssia, valssi.
7. Ilo.
Nauti elämästä. Anna itsenne iloita. Etsi joka päivä jotain kaunista ja iloa. Aloita aamulla hymyillen itsellesi. Tule peiliin, hymyile itsellesi ja toivottaa hyvää huomenta.
Kuinka kauan olette nauraneet sydämellisesti? Nauraa, nauru pidentää elämää ja tekee siitä kauniin. Jaa ilosi muiden kanssa, he vastaavat sinulle samoihin.
8. Lahjat.
Tee lahjoja itsellesi ja rakkaille. Älä välttämättä anna jotain kallista. Osta itseäsi laaksosta liljaisia kimppuja tai mene elokuville. Osta ilmapallo ja vapauta se taivaalle. Anna itsellesi olla pieni lapsi. Anna perheellesi hyvä tunnelma.
Älä pelkää muutosta. Tämä on erittäin jännittävä aktiviteetti. Muista, että elämä on kaunista! Sinun täytyy vain kääntyä kohtaamaan häntä. Katso kaikki myönteiset näkökohdat.
Ja heittäkää zombien valmistaja. Älä katso uutisia ja rikollisia aikakirjoja. Katso parempaa hyvää perheelokuvaa. Suosittelen kaikkia, jotka eivät ole nähneet katsomassa elokuvaa "Secret".
Toivotan teille hyviä ja nopeita muutoksia, koska nyt tiedät, miten nopeasti muuttuu hyvässä suunnassa.