Monet äidit ovat vakuuttuneita siitä, että vauva on täysin avuton, mutta itse asiassa hän hiki ottaa henkisesti ruumiinsa hermostonsa kypsymiseen. Ja ymmärtääkseen vauvan luonnolliset valmiudet, sinun tulisi tehdä paljon hierontaa, käyttää, ja älä riistä lapsen mahdollisuutta liikkua mahdollisimman paljon.
Suositukset siitä, miten pikkulasten hieronta on asianmukaista.
Vauva saa hierontaa kuukaudessa ja puoli , jos vauvan keho on jo sovitettu ympäristöön, eikä vasta-aiheita ole.
Lapsen kehon hieronnalla on erittäin hyödyllinen vaikutus . Kiitos siitä, huokoset laajenevat, verenkierto ja imusuonet nopeutuvat, hikoilun ja talirauhan työ paranee niin, että ihon aineenvaihdunta ja ravitsemus ovat parempia. Hieronta edesauttaa nivelten toimintaa, auttaa ylläpitämään nivelsiteiden elastisuutta ja liikkumista sekä vahvistaen lihaksia ja lisää niiden sävyä ja joustavuutta.
Aivan kuten voimistelu, vauva on hierottava joka päivä tiettynä ajankohtana , suositeltavaa kolmekymmentäneljäkymmentä minuuttia ruokailun jälkeen tai kaksikymmentä minuuttia ennen ruokailua, mutta vauvan on heräävä ja oltava rauhallinen.
Alastarinen lapsi asetetaan pöytään, joka on peitettävä öljyllä, vaippailla tai bikinitakulla. Äidin käsien on oltava kuivia ja puhtaita. Hieronta ei ole suositeltavaa käyttää vaseliinia tai talkkia, koska ne voivat tukkia vauvan ihon huokoset. Vauvan iho, alukset, lihakset, luut ja nivelsiteet ovat erittäin hellä ja hauras, joten hieronta on tehtävä hitaasti ja varovasti kevyesti liikkeillä.
Yhden-kolmen kuukauden ikäisille lapsille tehdään vain rentouttava hieronta , sillä tässä ikässä jalojen ja käsien lihakset ovat koholla. Rentouttavia lihaksia helpottaa hierontajuoksutusliikkeet. Tällaiset hierontatyypit, kuten hankautuminen, valon tyhjentäminen ja vaivaaminen, edistävät hypertoniaa, joten se on usein vasta-aiheista lapsille.
Älä tee niin yksinkertaisia mekaanisia liikkeitä kuin kahvan vähentäminen ja laimentaminen. Useimmat harjoitukset on suunnattava synnynnäisten refleksien aktivointiin (jalka, istutus, selkäranka).
Monimutkainen harjoitukset ja hieronta vauvoille puolitoista tai kolme kuukautta.
Hieronta kädet: laittaa vauva selälleen, jalat itselleen. Hyppäävät liikkeet hierovat lapsen käsiä olkapään ja kyynärvarren sisäpuolelle kädestä olkapäälle (5-6 kertaa).
Hieronta jalat: yhdellä kädellä varovasti pidä jalka vauva, toinen teemme jyrsiä jalkojen ulompi ja takana puolella särkeä ja reisi, jalka ja nivusiin. Reiden sisäpintaa ei pidä hierata! (5-6 kertaa).
Vatsan hieronta: kämmenten tai yhden kämmenen avulla vatsan pyöreä siivous suoritetaan myötäpäivään. Maksa-alue on vältettävä. (7-8 kertaa).
Selkärangan laajennus (selkäreikä): laita vauva tynnyriin. Pakareista olkapäille meillä on kaksi sormea selkärangan molemmin puolin. Sitten siirrämme vauvan toiseen tynnyriin ja teemme samalla uudelleen. Kidessä selkä on epämiellyttävä. Tämä harjoitus vahvistaa selkälihaksia.
Jalkojen ja selkärangan laajennus (refleksiasento): laita lapsi hänen vatsalleen. Nosta se sitten pitkänomaisten jalkojen ja rinnan alla nostamalla sitä pöydän yli. Lapsi taipuu taaksepäin nostamalla päänsä. Tämä harjoitus vahvistaa selkärangan, niskakyhmän ja selän lihaksia.
Jalkojen ja selkärangan laajentaminen: laitamme lapsen selälle. Nosta kevyesti vauvan jalka, peukalollaan, taaksepäin selkäpuolelta sormista nilkkaliitokseen ja hänen ympärillään (5-6 kertaa); molemmat kädet kämmentävät varovasti varpaat jalkoihin (5-6 kertaa).
Varpaiden laajentaminen ja taivuttaminen (kasvojen refleksi): kiinnittämällä käsivarsi hieman nilkanivelen yläpuolelle nosta hieman vauvan jalkaa. Osoittimesi avulla paina kevyesti pohjaa pohjasta sormien (lapsen sormet taipuvat taipuisasti); jalkaosan ulkoreunasta kantapään päälle kuljetamme sormea (lapsen sormet kevyesti taivutettuina) (3-4 kertaa). Tämä harjoitus vahvistaa jalkojen lihaksia.
Jalka Reflex: Tuemme lapsia kainaloiden alapuolella, asettamalla kasvonsa pöydälle. Kun tiheä pinta koskettaa vauvan jalkoja, ne suoristavat lonkan ja polven nivelet (4-5 kertaa). Tämä harjoitus vahvistaa jalkojen lihaksia ja painotusta.
Hoito lapselle viidestä kuuteen minuuttiin.