Putoaminen hangoverista aktiivisten toimien avulla
Tule itsesi aamulla kylmä suihku auttaa sinua. Ole varovainen, koska valmistamattomalle organismille kylmä suihku aiheuttaa piristymistä, koska aamulla krapulauksen jälkeen koskemattomuus on hieman heikentynyt.
Sitten sinua autetaan venyttämällä harjoituksia ja aktiivisempaa voimistelua. Aluksi tämä tuntuu mahdottomalta tehtäväksi, mutta jos teet yksinkertaisia harjoituksia, keho kyllästyy hapella ja saattaa tulla tonukseksi. Kukaan ei lopultakaan kerro, että sinun täytyy swing paina ennen seitsemännen hiki tai sinun täytyy nostaa palkki painaa kymmeniä kiloja. Sinun tarvitsee vain piristää.
Hyvä tapa päästä eroon krapuusta on mennä saunaan tai kylpyyn. Voit höyryä luudalla, älä anna paljon lämpöä, jotta ei rasittaisi sydän- ja verisuonijärjestelmää. On hyvä, jos juot vahvaa teetä altaan jälkeen sitruunalla.
Keinona päästä eroon krapula, se on uinti jääreikä, joka voidaan tehdä käydessään kylvyssä. Tämä takaa tuoreen ja tuoreen ilmeen.
Enterosgelin avulla
Jotta alkoholin hajoamistuotteet voidaan vetää pois kehosta, he aiheuttavat krapulan, vie 3 lusikka Enterosgelia yön ajaksi alkoholin käytön jälkeen ja myös aamulla. Nämä tabletit imevät alkoholia, mikä auttaa poistamaan elimistöstä alkoholin nopeammin. Juo paremmin mineraalihiilivetyllä vedellä. On hyvä syödä Enterosgel 30 minuuttia ennen juhlaa. Sitten ei juoda niin nopeasti, ja aamulla et tunne hirvittävää krapulaa.
Päästä eroon hangover -ruoasta
Krapulan jälkeen monet ihmiset herättävät raa'an ruokahalun. Jos vatsasi kysyy, emme kiellä sitä. Valmistaudu aamiaiseksi herkullisia munakokkelia ja pekonia. Runsas herkullinen aamiainen antaa sinulle voimaa, ja tuoksun tuoksu sitruunalla ei anna sinun nukahtaa.
Jos elimistö ei kykene ottamaan ruokaa krapuilta, virkistä itseäsi hapankaalin kanssa. Se aktivoi ruoansulatusta ja auttaa eroon niistä haitallisista kuoreista, jotka vahingoittavat kehoa sisältä.
Kovaäänen välttämättömyys on rikas ja vahva lihaliemi. Se tarjoillaan tuoreita kakkuja tai leipää, vihanneksia ja valkosipulia. Miksi tämä liemi on niin hyvä ja auttaa krapulan jälkeen? Koska se ei ylikuormita vatsaa muiden elintarvikkeiden kanssa ja antaa tunteen kylläisyyttä, ja vehreys ja valkosipuli sisältävät runsaasti vitamiineja.
Kuinka pääsen eroon krapulasta
Tietenkin, alkoholin avulla. Mutta tämä krapula ei sovellu niille, jotka tulevat pian pyörän takana tai joutuvat töihin. Muussa tapauksessa mikään ei säästä sinua. Koska et halua sitä, mutta jos tunnet huimausta, voimakasta päänsärkyä, villi palpitaatio, sinun on nopeasti ryhdyttävä humalaan. Verisuonten seinät vaikean krapulan aikana, kaventuvat niin, että se voi aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa ja laajentaa niitä, sinun on otettava rintakehä. Tehokkaimmat reseptit:
- Kaalikeittoa ja 100 grammaa vodkaa kahdesti,
- 1-2 pulloa kevyttä olutta,
- Cocktail "Bloody Mary" - vodkaa, tomaattimehua, joka sisältää C-vitamiinia.
Ennen suurta juhlaa sinun täytyy juoda 50 tai 100 grammaa voimakkaita juomia 5 tai 6 tuntia ennen kuin alkaa valmistaa kehoa alkoholia varten. Sitten keho tulee vastustuskykyisiksi ja kärsii vähemmän.
Mitä pillereitä tulee ottaa, jotta voit päästä eroon krapulasta
Krapulasta voi ottaa Alcozelzer-tabletteja, jotka voidaan ottaa ennen nukkumaanmenoa, aamulla. Myös suuria määriä, C-vitamiinia, pentalginia, aspartaamia ja päänsärkyä voit käyttää kipulääkkeitä.
Monet ihmiset autetaan tällä tavalla päästä eroon krapulasta, jos tarvitset nousta kello 7, sinun pitäisi saada herätyskello klo 5. Heräät, ottakaa kaksi aspiriinilevyä veteen ja mene nukkumaan. Kello 7 tunnet tarpeeksi hyvää.
Päästä eroon krapulasta runsaalla juomalla
Krapula-ajan aikana ruumis dehydratoidaan, joten sinun on mahdollisimman paljon juotavaa ja suuria määriä, ei vettä, vaan villin ruusun, luonnollisten mehujen, mineraalien, voit lisätä sitruunamehua.
Monille suosikki tarkoittaa suolavedessä hapankaalia tai suolakurkkua, koska suola pitää niin paljon tarpeellista nestettä kehossa.
Keho erittää myrkkyjä hyvin maidon tai kefirin kulutuksen jälkeen. Ja jos ennen nukkumaan menoa, juotavaa, niin paljon kuin mahdollista vettä tai puoli litraa maitoa, niin silloin lähes ilman jälkeä kulkee juhla. Aamulla olet kuin kurkku.
Sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että kahvia ei ole suositeltavaa krapulaa aikana, koska se lisää paineita ja sen jälkeen kun kahvia juotetaan, sinulle annetaan lisääntynyt paine.
On yksi mielenkiintoinen vinkki, miten voit päästä eroon krapulasta, aamulla on suositeltavaa juoda Coca-Colaa. Kukaan ei voi selittää sen vaikutusta, mutta se sopii hyvin krapulaan ja sitten poistaa kuonan ja edistää suoliston tyhjentämistä
Ihmisten tapoja päästä eroon krapulasta
Kasvoille ei näytä turvonnut ja rumputtu, sinun on käytettävä kosteusvoidetta, ja silmien alla sinun on käytettävä kermaa mustelmista tai pussista silmien alle, turvotuksesta.
Yksi tapa fantasian valtakunnasta, sinun on tehtävä itsellesi peräruiske. Se on nopea tapa poistaa toksiinit. Kun mahalaukku on täynnä ruokaa, se ei halua osata sen kanssa, niin että se ei huononna yleistä tilaa ja välttää vakavuuden vatsassa, sinun on puhdistettava vatsan folk-tapa "kaksi sormea".
Kerro kumppaniksesi, kuinka huonoa olet, ja päästä eroon valituksista, kumppanisi tulee esille ja muistaa tehokkaampia tapoja päästä eroon krapulasta.
Jo vanhoina päivinä he tiesivät, kuinka he neuvoivat meitä juomaan lasillisen vettä aamulla, lisäämällä siihen 20 pisaraa mintun alkoholia. Lääkärit antavat myös neuvoja siitä, miten selviytyä tästä, sinun on herää itseäsi hieronnet itseäsi, kaula, pää, sitten välttämättä ottaa kontrasti. Restaurointimenettelyn loppuun saatat sinun tarvitsee juoda teetä koiranruususta tai äidinpäivästä ja St. John's wortia hunajaa.
Voit käyttää apteekkia, joka voi voittaa tämän krapula-oireyhtymän. Aktiivihiilen käyttöönotto ei ole tarpeeton työkalu. Hän puhdistaa verta myrkytysaineista ja ruumiin myrkytyksestä alkoholilla.
Ensimmäinen tapa. Tämä kivennäisvesi auttaa vatsaa palaamaan normaaliin, "huuhtelee" kehon alkoholin toksisista vaikutuksista, lievittää pahoinvointia, auttaa selviytymään janoon. Siksi ennen loman alkamista sinun on lähdettävä jääkaapissa 1 tai 2 pullot Borjomi. Jos kivennäisvettä ei ole, se voidaan valmistaa itsestään, tässä litrassa jäähdytettyä puhdistettua vettä laimennet- taessa 3 tai 5 grammaa leivinkaasua.
Toinen tapa. Kardio-oireyhtymän torjumiseksi sinun pitäisi juoda lasi vettä, jossa on 1 tl hunajaa. Se auttaa tomaatti- tai appelsiinimehua.
Kolmas tapa. Kasetti tuoretta persiljaa, jonka täytyy pureskella päästä eroon pahoinvoidosta ja eroon termonukleaarisesta hengityksestä.
Neljäs tapa. On tarpeen ottaa lasi tomaattimehua ja lisätä munankeltuainen siellä. Kaikki osat ovat sekoitettuja ja humalassa.
1 askel. Kun heräsit kamala päänsärky. Voit päästä eroon kivusta paitsi pillereitä. Etsi voimaa saavuttaa jääkaappi, ota jäätä siellä. Laita jää muovipussiin ja kääri se sitten rättiin. Priljagte ja laita tämä pakkaus 5 minuuttia päähän. Tämä antaa sinulle voimaa jatkaa taistelua ja lievittää kipua.
2 askelta. Mene kylpyyn. Lakaise kylpyyn 20 minuuttia, veden tulee olla yhtä suuri kuin ruumiinlämpö. Jos talossa on laventeli, voit lisätä veteen. Kun kylvyssä ei ole mahdollisuutta makaa, tee tällainen liikunta: ota hitaasti hengitys 5 sekunnin ajan, pidä hengitys 5 sekunnin ajan ja hengitä sitten 5 sekunnin kuluttua. Tämä harjoitus rikastuttaa happea ja auttaa eroon hangoverista.
3 askelta. Poista kuonasta. Tätä varten juoda teetä melissa tai mintun kanssa. Ei savukkeita ja kahvia. Voit tehdä cocktailin: lasi tomaattimehua lisätä munankeltuainen, pippuri, suolaa maun mukaan. Sekoita hyvin ja juo hyvin. Juoda enemmän nestettä.
4 askelta. Ja lopulta auttaa elämään voimistelu silmille. 40 sekunnin ajan sinun täytyy ajaa oppilaasi vasemmalle ja oikealle.
5 askelta. Ja viimeinen asia, kasvosi auttaa laittaa frotee pyyhe, jonka täytyy kostuttaa kuumalla vedellä ja hakea 2 minuuttia kohtaamaan.
Niin paljon kuin mahdollista pitäisi nukkua, koska unessa et tunne krapulan epämiellyttäviä seurauksia. Mutta paras tapa estää krapulaa on juoda vähemmän ja olla humalassa.
Nämä folk-tapit kertovat, miten päästä eroon krapulasta. Älä unohda, että jos alkoholin myrkytyksen vaikeat oireet - vähennetään kehon lämpötilaa, tietoisuuden menetystä, pahoinvointia ja pitkittynyttä oksentelua, tarvitset kiireellisesti lääkärin apua. Koska näissä tapauksissa kaikki kodin tapoja päästä eroon krapulaa täällä ei auta.