Kuinka suojata ihoa pakkaselta
Talvella henkilö kärsii jopa huoneessa. Kuumat paristot, huoneen lämmitys, hyvin kuiva ilma ja ihon kanssa. Joten älä unohda sellaisia todistettuja keinoja torjua tätä ilmiötä, kuten ilmankostuttimia tai ainakin yksinkertaista akulla olevan veden kapasiteettia.
Tavalliset ja terävät lämpötilan muutokset huoneen sisäänkäynnissä ja uloskäynnissä pakkaselle aiheuttavat kapillaareja kapenevien ja laajentuneiden, tästä johtuen verisuonten ituja tai pilkkuja. Jotta suojaat ihoa tällaiselta reaktiolta kylmässä, sinun on muistettava tärkeä sääntö. Se kuulostaa tältä: talvella juomme enemmän vettä, ilman että me tarvitsemme 1,5 litraa nestettä päivässä. Ihon tulisi saada riittävä määrä kosteutta paitsi siihen levitetyillä voiteilla myös kehon sisäisillä varastoilla. Mutta kosteuttavien voiteiden kanssa sinun on oltava varovainen. Käytä niitä paremmin kauan ennen vapautumista huurteeseen, niin että kerma on imeytynyt kokonaan. Muussa tapauksessa nestemäinen tuote voi jäädytyä iholle ja vahingoittaa sitä.
Ennen kuin menette ulos pakkaselle, on parempi peittää kasvosi paksulla, paksulla kermanvärisellä koostumuksella. Ja mitä alhaisemmat asteet ovat, sitä enemmän tämän tuotteen pitäisi olla. Mutta älä unohda, että tällainen kerma sisältää tietyn prosenttiosuuden vettä, joten sitä on käytettävä 15 minuuttia ennen kuin menen pakkaselle. Anna kosteuden imeytyä kokonaan.
Miten suojata kätesi pakkaselta?
Suojaa kylmiltä käsiltä, tietenkin, on helpompaa kuin kasvot. Lämmin käsineet tai kintaat poistavat puolet ongelmasta. Älä kuitenkaan unohda, että käsien ihon suojaus alkaa kauan ennen menoa.
Talvella tärkeimpänä ongelmana me luomme itsellemme. Tämä on ihon kuivuus, joka esiintyy usein ja virheellisesti pesemällä. Kuten tiedätte, ihon pinta on järjestetty niin, että se imee kosteutta ilmasta. Kuitenkin käsienpesu antibakteerisella saippualla tai alkoholia sisältävillä ainesosilla huuhtoutuu yhdessä mudan ja kosteutta aiheuttavien ihon kanssa.
Kosteutuksen osalta samat säännöt koskevat käsien ihoa, kuten kasvoille on kuvattu. Ota huomioon, että lataamme paljon enemmän käsiä, joten ei riitä rajoittamaan voiteita. Talvella kädet tarvitsevat kosteuttavia ja ravitsevia naamioita ja kylpyjä, jotka on valittu ihosi tyypin mukaan.
Mitä on tehtävä paleltumisen estämiseksi
Jalkojen tärkein asia on luonnollisesti kengät. Talvella on täytettävä useita tärkeitä vaatimuksia. Ensin kannattaa valita kengän koko niin, että jalka ei ole pakotettu. Alas painetut sormet saavat pienemmän verenkierron ja jäätyvät näin nopeammin. Toiseksi, on erittäin tärkeää laittaa lämmin pohjallinen siihen. Talvikengissä on oltava huopaa, villaa, luonnollista turkista tai vaippaa. Tällaisten pohjallisten läsnäolo antaa sinulle mahdollisuuden olla käyttämättä villaa sukkaa. Vaikuttaa siltä, että tämä on väärä, koska sen pitäisi lämmetä. Itse asiassa villat varpaissa jalka hikoilee paljon nopeammin ja jalat jäädytyvät.
Ja viimeinen asia - yritä lopettaa tupakointi. Laajennetut alukset kiittävät sinua paremmin lämmittäen raajasi.