Sinappi-kylpyyn siirtymisen aikana henkilö näkee ääreisverisuonien laajenemisen, ihon punoittava huomattavasti, miellyttävän lämmön tunne kehossa. Verenpaineesta kärsivillä ihmisillä on erityisen hyödyllinen sinappi kylpy, koska tämä menettely auttaa vähentämään verenpainetta. Lisäksi tällaista kylpyä ottava henkilö vähentää tulehdusprosessien voimakkuutta. Myös sinappihampaan ottoa suositellaan krooniseen keuhkokuumeeseen ja keuhkoputkentulehdukseen.
Jos päätät tehdä sinapin kylpyamme kotona, tarvitset kuivahappojauhetta. 200 litran tilavuuden omaavaan kylpyyn on lisättävä noin 100-200 grammaa sinappijauhetta. Tässä tapauksessa kuivaa sinappi ensin laimennetaan pienellä määrällä lämpimää vettä siten, että seoksen sakeus muistuttaa nestemäistä hapankermaa. Näin valmistettu seos kaadetaan kylpyyn sekoittamalla vesihauteeseen. Sinappikylvyn optimaalinen veden lämpötila on 36-38 ° C. Tämän toimenpiteen keston tulisi olla noin 5-7 minuuttia. Sinappikylpyjen suositustaajuus on 3-4 kertaa viikossa (on suositeltavaa vaihtaa vuorovaikutus yhden päivän välein). Kokonaisvaltainen elvytys- ja elvytyskurssi sinappikylpyjen valmistamiseksi sisältää 10-12 menettelytapaa.
Kuten näette, sinappipullojen valmistusprosessi kotona ei ole niin monimutkainen. Jotta kuitenkin varmistettaisiin, että tämä menettely ei vahingoita terveyttäsi ja sillä on vain myönteinen vaikutus, sinun on noudatettava joitain yksinkertaisia mutta erittäin tärkeitä sääntöjä. Ennen imeytymistä sinappi-kylpyyn ulkoisen sukupuolielimen on suojattava hyvin petroliumilla. Koska sinappi tuoksu on ärsyttävä vaikutus silmiin ja hengitysteihin, tämä ongelma on ratkaistava seuraavasti. Kun vesi on upotettu veteen, itse kylvys on suljettava tiheällä liinalla (esimerkiksi taitettu useita kertoja levyllä tai ohut peitteellä) niin, että vain pää jää avoimeksi.
Sen jälkeen, kun sinappi on valmistettu, on pestä koko kehosi lämpimän suihkun alla ja kääri itsesi lämpimään peittoon 30-60 minuuttia.
Sinappi-kylpylöiden valmisteluun ja valmisteluun parhaiten sopiva aika on ilta-aikoja juuri ennen nukkumaanmenoa. Tässä tapauksessa kylvyn jälkeen voit heti nukkua lämpimässä peitteessä ja yrittää nukkua, mikä pidentää biologisesti aktiivisten sinapin aineiden toiminnan rentouttavaa ja terveyttä parantavaa vaikutusta.
Lapsille sinappikylpyjä voidaan valmistaa katkeruudelle - keuhkokuume tai keuhkoputkentulehdus, kun taas joka 10 litraa vettä on lisättävä 10-20 grammaa kuivaa sinappia ja optimaalinen lämpötila on 38 ° C. Sinappi-kylpyyn otettavan toimenpiteen kesto ei saa ylittää 5-6 minuuttia. Tämän jälkeen lapsi on pestävä puhtaalla vedellä ja käärittävä lämpimään peittoon.
Kotona voit myös valmistaa paikallisia vaikutuksia sisältävän sinappi-kylpy - kädet tai jalat. Voit tehdä tämän ottamalla kauhan vettä 5-10 grammaa kuivaa sinappijauhetta. Tämän toimenpiteen suorittamisen jälkeen iho on pestävä lämpimällä vedellä, ja jos paikalliset vaikutukset ovat jaloissa - on parempi käyttää lämpimiä villaa olevia sukkia ja välttää kylmää muutama tunti, pidättäytyä menemästä ulos.