Lapsen terveys ja jopa luonne riippuvat suoraan äidittään raskauden aikana. Mutta raskauden aikana naiset kärsivät erilaisista pelkoista, ja heidän fobioitaan vahvistavat kaikki sukulaisista lääkäreihin. Huono analyysi, terveysongelmat, vaikea elämäntilanne, siirtäminen - kaikki tämä voi vaikuttaa vauvaan. Joten, äidin on pysyttävä aina onnellisena ja rauhallisena, ja miten pitää yllä optimismia raskauden aikana, kerromme tässä artikkelissa. Raskaus on erityinen sairaus, mutta ei sairaus. Samaan aikaan toiset yrittävät usein "herättää" naisia "mielenkiintoisessa asemassa" tuntea olevansa sairas. Lisäksi hän on jatkuvasti opettanut: ei kaulaa, älä väritä hiuksia ja kynsiä, älä leikkaa hiuksiasi ...
Tietenkin on olemassa tiettyjä rajoituksia - esimerkiksi raskaana olevat naiset eivät selvästikään voi nostaa painoja, tupakoida, juoda alkoholijuomia, suihkuttaa suihkeita hyönteisiltä ja jopa puhdistaa kissan wc: tä vaaraksi saada toksoplasmoosi. Mutta tällä tavoin luettelo tiukista kielloista ja yksiselitteisistä rajoituksista päättyy. Loput äitini voi, jos ei ole vasta-aiheita - edes lentää lentokoneella!
Se on toinen asia, jos jokainen on juuri noin, että he puhuvat kieltoja ja vaaroista. Yleensä 3-4 kuukauden kuluttua hormonaalinen tausta muuttuu kohti enemmän mielenrauhaa ja mielenrauhaa, joten ei ole vaikeata filosofisesti käsitellä toisen paniikkia.
Työ säästää
On vieläkin vaikeampaa, että tulevasta äidistä viritetään positiivinen raskauden lopputulos ja terveen vauvan syntyminen poliklinikassa. Testien toimittaminen, lääkkeiden ja täydennysten jatkuva muutos lisäksi lääkäreillä on kyky hiljaa kirjoittaa jotain kortille ... Miten pidämme optimismia raskauden aikana tällaisissa olosuhteissa?
Yleensä, jos ei ole vakavia terveysongelmia, ruokavalion ja elämäntavan muutokset ovat vähäisiä. Jopa 5-6 kuukautta tulevat äidit menevät edelleen töihin. Ei ole välttämätöntä kieltää äidinkieltään sitä - ensinnäkin taloudellinen itsetuki on huomattavaa jo ensimmäisen kuukauden kuluttua lapsen syntymän jälkeen.
Sitä paitsi, kun on suljettu kapeassa "raskaana olevien naisten" ympyrässä, naisella on riski, ettei hän saa kaiken tavanomaisen kollektiivin ansiota. Sit-rounds teetä, keskustelu kotitalouksien ongelmista toimivassa järjestyksessä ovat kaikki miellyttäviä "lisäyksiä", jotka mahdollistavat optimismin raskauden aikana kahden ensimmäisen kuukauden aikana. Unohtamatta pieniä haittoja, taaksepäin taaksepäin työntäen vauhtia työaikana äitini tulee positiivisemmaksi. Ja tällä asenteella on helpompi synnyttää terveellinen, täysivaltainen lapsi!
Lääkkeet ja testit
Ja vielä, jos klinikalla tuleva äiti kuulee jatkuvasti epäsuotuisia ennusteita tai on pakko seurata jatkuvasti lääkärin ohjeita, joiden kyvyllä hän epäilee, ei ole aikaa optimismille. Siksi on helpompi ajatella tätä, ennen kuin päästään puristuksiin ja miettimään unettomia öitä - järjestyksessä tai ei.
Testien tulokset voivat vaihdella paitsi organismin tilasta. Erittäin vaikuttaa päivän aikaan, viimeinen ateria, sää ja vuoden aikaan. Kesällä on monia hedelmän kiusauksia, ja makeiden vesimeloni- tai melonieläinten lääkärit havaitsevat "lisääntyneen sokerin". Munuaiset vesimelonin tai veden jälkeen kuumalla säällä poikkeavat toisistaan lähtötoiminnolla. Ja nyt saamme "hemoglobiinin vähentyneen". Siksi se, että nyt naiset ottavat testejä melkein useita kertoja viikossa, on erityinen merkitys.
Lisäksi ylläpitää optimismia raskauden aikana auttaa aikaisempaa tutkimusta sikiöön. Äidit ovat rauhallisempia ja optimistisempia, tietäen, että kaikki on kunnossa vauvan kanssa. Ja kaksinkertaisesti - koska tulevaisuudessa kaikki "yllätykset" eivät myöskään kuulu.
"Tulevien äitien klubi"
Tietenkin tällaista "laitosta" ei todennäköisesti löydy missään pienessä kaupungissa. Mutta löytää uusia ystäviä "mielenkiintoisessa asemassa" ja kommunikoida heidän kanssaan, jos he ovat positiivisia ja pystyvät nauttimaan elämästä, kannattaa.
Yleensä tyttöystävät eivät yleensä tule raskaaksi yhdessä eivätkä pysty antamaan samaa tukea kuin muut tulevat äidit. Jaa ahdistuksia ja nauraa heistä yhdessä, saavat ajankohtaista neuvontaa ja tukea - kaikki tämä helpottaa raskauteen liittyvien pelien helpottamista.
Kuuntele itseäsi
Kukaan ei tiedä "äidin" tilaa paremmin kuin itsensä. Siksi, mitä kaikkein toimivaltaisimmista ja pätevimmistä lääkäreistä kuuluu, kuuntele itseäsi. Ja jos "yodomarinasta" alkoit hajottaa hampaat - älä ole liian laiska kuulla äskettäin syntynyttä ystävää. Tai etsi tilaisuus keskustella toisen lääkärin kanssa. Joskus yksi varoitus riittää raskauden ja äidin tilan helpottamiseen. Rauhallinen äiti - tämä on hiljainen vauva, joka on mukava kasvaa.